夏季我国各地天气都普遍高温，十分炎热，许多孩子就按捺不住性子，玩起水来，殊不知这就给夏季危害儿童的第一杀手有机可趁，造成了很多无可挽回的后果。亲爱的家长们，与其千方百计阻止孩子们下水游泳，不如让孩子们早早地学会游泳。

婴幼儿时期是人一生最重要、发育最快速的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对孩子的身心发育大有好处。

有关部

门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：

4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。

孩子在母亲腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

学游泳好处一：

让幼儿更聪明

游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

学游泳好处二：

稳定幼儿情绪

游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

学游泳好处三：

使幼儿心脏更强壮

由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次－8次。

学游泳好处四：

提高宝宝肺活量

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

学游泳好处五：

幼儿长得高

婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。

学游泳好处六：

助肠道消化

游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。

学游泳好处七：

对儿童进行教育的良好手段

进入90年代是独生子女的时代，他们身上一些致命的弱点，不能吃苦，意志品质薄弱等等，令很多父母感到头痛。1997年夏天，有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查，大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，使他们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。

学习游泳是一项集体活动，也是—种竞争，学习速度是有时间要求的。学得快、学得好的儿童受到羡慕，学得慢的自然就有一种压力。从小就让他们习惯适度的压力，对他们将来步人社会是有好处的。

学游泳的第一步就要克服怕水的心理，随着教学活动的进行还要克服怕苦、怕冷、怕累这些心理。随着不良心理的克服，孩子的自制能力会得到提高，自信、坚毅、勇敢的良好品质会得到培养，守纪律、讲秩序、互相帮助的良好习惯也会形成，这些都会对儿童思想品质的培养起到积极的作用。

游泳是项必要的生活技能，对于生存而言，游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要。

就算孩子们并不会去游泳，他们也应当通水性，因为时刻都有可能落水。到处都有险境——不光是公共和私家海滩和泳池，还有湖泊、池塘、水上乐园，以及备有所谓儿童戏水池的后院。

哪怕水深只有两英尺（合30厘米），都有可能让一个儿童溺水。消费者产品安全委员会报告称，自2004年到2006年，有47名儿童在充气水池里溺水身亡。趴在这种水池较软的那一面，儿童很可能会头朝下栽倒，并且无法迅速站起身来。

父母并不一定是孩子们最好的游泳教练，在孩子怕水的情况下尤其如此。

但在孩子们接受正规游泳训练时，家长应该到场，并且出现在孩子能看得到的地方。

家长还要尽量找到最契合孩子心理的课程。

如果孩子特别怕水或特别紧张，跟一群小朋友一起上课表现也许会很差；上小班——至少在头几次课程中，上一对一的私教课则更好——恐怕会更有效。一定要确保教练了解孩子对游泳的保留态度。

孩子们上游泳课时，通常是要先学会不要怕水。他们要学习把脸浸湿，吹泡泡，将脸抬起来吸口气。接着学会在水里漂起来，练习简单的泳姿，比如狗趴式或仰泳时学会换气。

儿科医生学会声明的第一作者杰弗里·韦斯博士说，不管孩子学得多好，都不可能“免于溺水”危险。在学习游泳时，孩子们只要在水中，就必须受到严格监督。

父母们要为孩子们订立安全规章和注意事项。规章的头一条是：永远不能单独下水。当孩子下水时，旁边必须有一个会游泳的成年人，而且要一直留意着孩子，而不是把注意力放在书或者手机上。就算较大的孩子已经谙熟水性，但仍需受到监督，至少要跟一个同样游得很好的朋友同行

儿科医生学会表示，监督孩子们的成年人应学会心肺复苏术以防万一。儿童在半分钟内就可丧失意识。

此外，家长还应警告孩子永远不能在水中打闹，也不能把别的孩子按到水中，哪怕只有短暂的几秒钟也不行。他们还应知道永远都不能发出假警报——喊救命来逗乐子，也许意味着一旦出事，就真的没人伸出援手。

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