带宝宝不容易，实在感觉累时，有些妈妈会将宝宝放到电视前，这样小家伙会老实一会，不知不觉间，宝宝和这个“电视保姆”的关系越来越亲密，分也分不开了。小宝宝能经常看电视吗？有没有什么危害呢？

生活中，小宝宝看电视并不鲜见，在郑州市儿童医院儿保科副主任医师焦敏看来，妈妈们质疑宝宝能否看电视的担忧并非多余，有些家长因为自己太忙，或者一些老年人、保姆看宝宝忙不过来时，难免会想到让电视机代替自己看宝宝，偏偏这种做法不是最佳选择。美国儿科学会曾特别指出，2岁以下的幼儿最好别看电视。而北京师范大学教育学院钱志亮副教授也表示，即使是宝宝在两三岁后，每天看电视的时间也应控制在45分钟内，宝宝不宜长时间与电视为伴。

为什么宝宝不益看电视？

一、电视会使宝宝大脑、神经系统发育受限

宝宝从出生到3岁前，大脑都在以极快的速度发展，可在宝宝看电视的时候，大脑发展好像被催眠了。看电视是一种被动接受的行为，宝宝坐在那里看电视，便没有了练习手眼协调，运动身体机能，练习沟通技能的机会，不知不觉中便影响了大脑发育。不止如此，宝宝看电视还会阻碍小家伙体会真实的世界，限制想象力。

二、晚上看电视影响宝宝睡觉，对长个不利

宝宝睡不好很容易不长个。宝宝睡眠质量与体内褪黑素分泌紧密相关，人体的褪黑素在晚上11点至次日6点是分泌高峰期。宝宝晚上看电视兴奋不睡觉会抑制褪黑素分泌，自然影响小家伙长个。研究发现，如果宝宝连续一周不看电视，宝宝体内的褪黑素水平可以上升30%。

三、性格急躁、影响社交

研究人员长期观察发现，经常看电视的宝宝，性格更急躁，容易神经质。当宝宝沉浸在电视画面中会隔断与外界沟通。于是，使得一些宝宝产生一种自己可有可无的意识，为了证明自己的存在，小家伙会变得经常发脾气，大吼大叫，从而变得充满敌意和侵略性。而有的宝宝则相反，由于长时间与外界缺乏沟通，这些小家伙更喜欢活在自己的世界里，从而渐渐变得凡事喜欢退缩、意志力薄弱。可见，看电视对宝宝社会交往、为人处世都非常不利。

四、影响阅读能力

宝宝看电视主要是对图片的辨识，属于右脑处理模式，而阅读时所需的分析式思维和程序则需要小家伙调动左脑，两者恰好相反。也正因为如此，宝宝经常看电视会影响阅读能力提升。

如何让宝宝远离电视？

1、适当的批评

1岁多的宝宝已经可以听懂妈妈的话了，当小家伙不肯离开电视机时，妈妈可以给予宝宝适当的批评，告诉小家伙看电视的危害，如果宝宝哭闹坚持，妈妈不妨借由一些玩具、外出等方法转移宝宝注意力。当宝宝发现他的世界中并非只有电视这一个朋友时，对电视的热爱自然也就渐渐转淡了。

2、多和宝宝沟通交流

宝宝爱上电视后，为了让小家伙真正疏远电视，妈妈要有意识地增加与宝宝相处时间，比如多和宝宝一起做游戏、散步、逛公园等等，以便给宝宝提供广阔的活动空间，丰富宝宝的生活，如此有利于疏远宝宝与“电视保姆”之间的关系。

3、家长以身作则

妈妈想让宝宝不看电视，自己要以身作则，先戒掉电视。父母的一言一行都会影响宝宝成长，所以，家长管教宝宝时，应该先给宝宝树立好榜样，如此才能使教育更有说服力。

特别提示：宝宝看电视时间应以分钟计

现代生活中，想让宝宝完全脱离电视也不现实，随着宝宝一点点长大，妈妈也可借电视开拓宝宝视野，让小家伙从电视节目中获得有益信息。只是看电视的时间一定要把握好。正常情况下，2岁前宝宝不易看电视；2岁宝宝看电视不要超过5分钟；3岁宝宝不要超过15分钟，4岁以上宝宝应控制在20－30分钟。此外，宝宝看电视的距离要在2米以外，以平视为宜。

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文章作者：常春藤。宝宝知道独家撰稿，未经授权不得转载。

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