高情商宝宝养成记（2~3岁）

情商主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。心理学家丹尼尔·戈尔曼认为情商主要包含5个方面：了解自我、控制情绪、自我激励、认识他人情绪、处理人际关系。

情商不是生来就具有的，更多的是在后天的学习生活中培养起来的一种能力，它对人的一生都有重要的影响。情商高的孩子会拥有良好的情绪管理能力、抗挫折能力，能够更清晰地认识自己、理解他人，也更容易与他人建立良好的社交关系。

2~3岁宝宝的情商教育家长多做这几件事

孩子进入2岁以后，大运动、精细动作、语言等各方面的能力越来越好，他们也会有越来越多的想法。同时，大部分孩子进入了第一反抗期，有时会出现叛逆、闹情绪等情况。此外，孩子们也要为即将到来的幼儿园生活做各方面的准备。

这一阶段，家长可以重点培养孩子的专注力、自信心、独立能力，也要教孩子如何与人交往，以便更好地适应幼儿园的环境。

多与外界交流，培养孩子的社交能力

这个年龄段的孩子，虽然还不能建立真正的友谊，但他们之间开始存在一定的互动或者能共同参与到一项活动中去，例如：孩子会观察别人正在玩的游戏或玩具，和相对熟悉的伙伴一起玩游戏等。

对于大多数孩子来说，3岁之前，他们更多地与带养人及家人接触，与同龄人的接触相对较少。这个阶段，家长可以有意识地多带孩子参加集体活动，鼓励孩子多与外界交流，让孩子在活动或游戏中学习与他人交往的方式。

给孩子“独处”的机会，保护孩子的专注力

专注力是孩子生来就具有的，2~3岁孩子能够在一项活动或玩具中维持5~8分钟的注意力。有些家长会反映自己家孩子坐不住、干啥都是3分钟热度，其实这很大程度上是因为孩子在集中注意力的时候经常被外界“打扰”。

当孩子专心沉浸在玩具、游戏中时，家长不要一会送个水果、一会倒杯水打断他们的注意力。同时，家长可以让孩子自己穿衣服、收拾玩具，也可以多陪孩子玩游戏、阅读，这些项目都是培养孩子注意力的好机会。

正确认识分离，培养孩子的独立能力

一般孩子在离开爸爸妈妈或熟悉的照料者时都会表现出分离焦虑，尤其是第一次上幼儿园时，这种情况会尤为严重。家长可以在这个阶段，利用短暂的分离建立孩子的信任感，缓解孩子的分离焦虑，以便孩子能更好地适应将来的环境。

例如，家长出门前可以跟孩子约定自己某个时间会回家，让孩子有一定的心理预期，这时候家长一定要说到做到，让孩子知道爸爸妈妈离开后还是会回来的，培养孩子的信任感。

另外，孩子在进入一个陌生的新环境之前，家长可以提前带孩子去熟悉一下新环境，向他们介绍一下要在这里干什么、会有哪些人等等，缓解孩子的分离焦虑。

鼓励孩子独立做事，培养孩子的自信心

自信心对于一个人的成长有着重要的意义，它是在一次次的成功体验中建立起来的。家长可以利用生活中的小事，逐步培养、提高孩子的自信心。

家长可以根据孩子的能力，让他们独立完成某件事情，做完后给予他们及时的反馈。当孩子成功完成某件事情时，要及时肯定、鼓励孩子；当孩子遭遇失败时，也要鼓励孩子再尝试一下。

家长要理解并认真对待孩子的情绪

这个年龄段的孩子大多进入了第一反抗期，他们会“搞破坏”、发脾气、不按常理出牌。这是因为他们仍处在发育过程中，还不具备控制情绪的能力，因此他们会直接用哭闹、生气等方式来表达自己。

当孩子做法欠妥或哭闹时，家长既不能纵容孩子的行为，也不能粗暴地批评，而是要借此机会向孩子示范正确的行为，引导孩子用正确的方式表达自己的需求，宣泄自己的情绪。