称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用。使用强效药有一定的标准，需要谨慎小心，标准包括时间和剂量，因为可能会引起过敏反应。

1、夸具体不夸全部

家长随口的夸奖，可能意识不到会带来怎样的消极影响，直到有一天，发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折。

总是笼统地表扬孩子，比如你真棒，会让孩子无所适从。也许孩子只是端了一次饭，妈妈与其兴高采烈地表示&"ldquo;好孩子，你真棒&"rdquo;，不如告诉他&"ldquo;谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心&"rdquo;。

有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。

2、夸努力不夸聪明

如果家长对孩子的每一个进步都用&"ldquo;聪明&"rdquo;来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得&"ldquo;自负&"rdquo;而非&"ldquo;自信&"rdquo;，另一方面，他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。

美国的研究人员让幼儿园孩子解决了一些难题，然后，对一半的孩子说：&"ldquo;答对了8道题，你们很聪明。&"rdquo;对另一半说：&"ldquo;答对8道题，你们很努力。&"rdquo;接着给他们两种任务选择：一种是可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务；另一种是有把握能够做得非常好的。结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的；被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。

3、夸事实不夸人格

&"ldquo;好孩子&"rdquo;这样的话是典型的&"ldquo;夸人格&"rdquo;，家长们会无心地将其挂在嘴边。但&"ldquo;好&"rdquo;是一个很虚无的概念，如果孩子总被扣上这样一顶大帽子，对他反而是种压力。

成年人也是，当领导不断夸奖你时，开始还会沾沾自喜，但慢慢地就会感觉到压力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的机会。

如果家长的称赞总是&"ldquo;言过其实&"rdquo;，孩子也会有压力，觉得自己不配这样的赞美。他们会怎么办呢？那就是在你刚刚赞美完他的时候，他就做出让你头疼的事情，以示&"ldquo;真诚&"rdquo;。

【可以试试这样夸孩子】

有益的称赞：我喜欢你的卡片，很漂亮，也很风趣。

孩子的感觉：我的品味不错，我可以信赖自己的选择。

有益的称赞：非常感谢你今天洗了盘子。

孩子的感觉：我很负责。

有益的称赞：你的作文有几个新的想法。

孩子的感觉：我也可以有创造性的。

描述性的语句以及孩子由此得出的积极结论是精神健康的基石。孩子从我们的话中对自己作出结论，事后还会默默地对自己重申。会使他们对自己及周围的世界抱有积极看法。

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