其实肉包一直觉得当女生挺幸福的

毕竟这个世界上有太多专门为女孩子准备的美好事物

珍贵的护肤品、漂亮的衣服、好看的包包、昂贵的珠宝

这些都是身为男人，感受不到的美好

除了以下两件事情的存在

1.生孩子2.大姨妈

生孩子的痛苦以及每个月姨妈痛的折磨

绝对是每个女生人生之痛

随手在网上搜了一发

饱受痛经之苦的姑娘每天都很多

虽然我们已经没办法改变我们的性别

但是我们可以想办法把这种疼痛降到最低

emmmm，

生孩子我是还没经历过…

但肉包也受痛经折磨很多年了

之前看医生，也被医生说的

“生完孩子就好了”的说法骗了很多年！

所以，今天这篇推送就来说说

这些年我总结下来，缓解痛经最快速有效的方法

内服类

止痛药

止痛药多多少少都有些副作用我想大家都知道，所以

一般最好都不要吃

。但是那些痛经很严重每次都痛得死去活来的姑娘哪还顾得上这些？加上某些特殊情况，例如

考试、出门旅行

，有痛经的烦恼确实非常麻烦，所以肉包也会

备着止痛药来应应急

之前吃过布洛芬，但不是每次都管用，前段时间拖朋友从日本买了这个

EveQuick止痛药

至少这两个月来姨妈都没痛

。药房的姑娘说这个是非

处方药（第二类）里面比较针对痛经的

所以如果到万不得已要吃的情况下，推荐这个给大家~

阿胶膏

肉包之前也吃过一段时间的阿胶膏，是去看中医，顺带买的。

每次在来大姨妈之前的几天，每天吃个一两片，来的当月确实会有改善

。但是我老忘记吃，坚持的时间也不长，所以效果也没有太明显。但是看了网上其他网友po的效果还挺好的！反正不难吃，也健康养生，大家还是可以买一些回来调理一下哒~

外敷类

穴位艾灸

经期前艾灸对痛经非常有效

！念书时候的寒暑假，每次经期前3-5天，我妈就会每天在几个重要穴位给我艾灸，以前每个月姨妈第一天痛得只能躺在床上，还会疼到吐，满头冷汗，只能抱着热水袋睡觉，艾灸过后来例假已经可以出门逛街了…但是穴位很重要，

灸关元、三阴交

，其中

肚脐下四寸的关元穴

肉包个人觉得最最最有效！

但是艾灸也是有缺点的：

1.烟味太大；2.需要找准穴位；3.要坚持；4.太麻烦…

所以我一个人的时候都懒得弄，不怕麻烦的宝宝们可以试一下这个方法~

耳朵塞酒精棉球

这个方法是我在网上看到这位中医po的。因为评论里超多人亲测有效，我就将信将疑地在某次痛经的时候实践了一下，结果好像真的有点用。没有到别人的消失那么夸张，但是

确实不那么疼

了。但是这个也和止痛药一样是

即可缓解，不能长期改善

，但至少没什么副作用哈，but，太严重的痛经估计还是效果不大~

网上搜了一下

：医学方面认为，痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致，且与全身经络有密切联系，用蘸有轻刺激性的酒精药棉刺激外耳道，具有疏通经络、运行气血的作用，故可以使痛经迅速缓解。这就是关于酒精药棉塞耳在治疗痛经方面的解释。

暖男帖

这个暖男帖是最近在小红书上被种草的。相信大家痛经的时候都有帖过暖宝宝的经历，一般贴了暖宝宝以后，肚子是会稍稍的暖和一点，但是该痛还是得痛。看到小红书上对这个暖男帖的介绍是：

比暖宝宝好用很多

！于是我也就买了两盒试试。事实证明，

确实有效，贴上后大概过了半小时，肚子就没有那么痛了

肉包认真看了一下说明书，发现这个暖男帖和暖宝宝的

就在于，暖宝宝只会发热，但是

暖男帖，除了会发热以外，在发热袋里还有添加了一包含有艾草、川穹、当归等等的中草药，还有一包艾草提炼的精油

暖男帖能暖宫驱寒就是因为这些

中草药和蕲艾精油的调理

啦。而

暖宝宝由于是纯铁粉，只有单纯的发热效果

中草药包里主要有

艾叶、当归、川穹、三七

等等。艾叶主打温经

散寒止痛

去湿止痒

。当归呢主要能

补血和血，调经止痛

，川穹可以

活血化瘀和行气止痛

使用方法也区别于传统的暖宝宝：首先打开后

需要将精油均匀的倒在发热贴上

；然而

直接将暖男贴帖在皮肤上

，对，是皮肤上，采用的是

无纺布+医用胶

（暖宝宝用的通常是普通胶水），所以可以直接牢牢的粘在皮肤上。

贴的位置就是在肚脐下方关元穴的位置。整个方式就

类似于传统的艾灸效果

，非常的方便！再也不用每次点艾叶呛死人了~

而且这个暖男帖

除了即时缓解痛经之外，长期用是可以起到调理作用

的，也就是每次痛经的时候用以下，到后来不知不觉就不会痛了。这比起喝中药和其他针灸等其他常规调理手段要方便多了。

在我们采购痛经的某一天，我顺手把还剩下的一片暖男帖甩给她用了，然后，这款暖男帖现在就出现在我们店铺里了。对，没错，这个暖男帖，可以直接在我们店购买了！

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2018年

希望大家都不要再痛经了喔~

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