阅读本文前，请您先点击上面的

肉里的小菜

，再点击

，这样您就可以继续

收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

爱美之心人皆有之，尤其女人更不例外，但是随着年纪的增长，体内雌激素的缺乏，衰老却是无法避免的一件事，因此很多人会选择采取高昂的化妆品来保养肌肤，殊不知这样不仅成本会大大增高，而且化妆品中含有的有些化学物质，还可能会损害肌肤，加快人体的衰老速度。那么女人想要保持青春永驻应该怎么办呢？专家称：女人不要太节俭，4种"零食"坚持吃，月经准时到活到50不显老！

1、花胶

花胶物美价廉，有相当的滋补作用和药用价值，以丰富胶质见称，女人常吃，不仅可使卵巢的卵泡功能逐步恢复正常，延缓衰老，调节月经的正常功能，而且还能让你恢复到少女般的姿色，比化妆品还管用许多。

2、银耳

银耳可以称的上是"女人圣品"，中医认为银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合冬季的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

3、大枣

有句话说的好，"一日三枣，红颜不老"，红枣中富含丰富的维生素c、蛋白质、钙、镁等不仅可以预防高血压、冠心病、降低肿瘤的形成等。而且对于女人来说，常吃枣还可以美容养颜，从内而外调节肌肤，还能预防月经不调的现象发生。

4、桃胶

中医研究认为，对于女性来说，桃胶最大的作用就是美容养颜。这是因为桃胶里面含有非常丰富的营养物质和胶原蛋白，这样的话就能够有效的修复，女性老化的皮肤，是女性看起来比较的美丽动人，皮肤也更加的光滑有弹性。

(图文来源于网络，如有侵权请联系删除)

免责声明：本公众号部分内容为网络转载，部分配图或素材来源于网络，观点及版权归真正的原作者，若侵权请于发布之日起30日内联系删除。转载本平台文章请注明出处、作者，并保留图片视频水印，否则请勿转载，本平台保留所有权利。投稿、合作、申请原创转载（白名单）请后台留言。免责声明：本公众号部分内容为网络转载，部分配图或素材来源于网络，观点及版权归真正的原作者，若侵权请于发布之日起30日内联系删除。转载本平台文章请注明出处、作者，并保留图片视频水印，否则请勿转载，本平台保留所有权利。投稿、合作、申请原创转载（白名单）请后台留言。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。