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一句真相

想要变美，除了养成健康的生活作息，外敷内服也是关键。

我的好朋友马丁妮夫人在这一方面就做了很多的功课，不仅整理了不同维生素的特点和区别，还特别给出了不同维生素的好物清单。

想要变美的小仙女们可以拿笔记出来，把重点记在小本本里啦~

喜欢这篇文章的话，可以关注“

生活家的企图

”，一起做一个精致的生活家吧。

各位生活家们，你们好呀！我是马丁妮夫人，一个爱买买买的双子座。

使用保养品是生活家们每天的必修功课。

那么“内养”是否也已经被你列入每日的程序？

我们都知道，维生素又称“维他命”，是维持人体新陈代谢的重要营养元素，能够帮助身体增强免疫力，让身体各项机能正常运转。

肌肤也同样需要注入维生素保持活力。把维生素都融和在日常护肤中，他们会带给肌肤不同的惊喜哦~

今天就让我们一起了解一下这些维他命的特点和区别，学会利用它们改善我们的肌肤吧！

马丁妮，一个被宠坏的已婚少女，带有极端强迫症的分裂人格，对生活抱有极致追求。热爱爵士and古典乐，生活离不开咖啡和买买买。

维生素A

维生素A是皮肤的好朋友，它也被称为视黄醇，

能够促进皮肤细胞的分裂和再生，减缓胶原蛋白的分解

，使整个皮肤状态趋向年轻化。

#资生堂悦薇眼膜（新版）#

眼部肌肤最容易曝露我们的肌肤年龄，而悦薇系列是资生堂旗下的中高端系列，主打抗老化、紧致。而其中的悦薇防皱眼膜，更是被称作“眼部小熨斗”！

新版的资生堂悦薇眼膜中，除了含有高纯度的维他命A以外，还添加了

「4MSK」

，它是资生堂的

专利药用美白成分

，能够抑制黑色素的生成、瞬间软化肌肤表面，让活性成分渗透眼周。

眼膜精华是白色的，味道是淡淡的花香味，精华的质地清爽不粘稠！

使用感很是温和，敷完后从视觉上看，会发现眼周、唇周等部位的细纹有着非常明显的改善，触觉上则会觉得更加光滑柔嫩。

维生素B

维生素B族拥有一个大家族，其中

维生素B3（烟酰胺）

维生素B5（泛醇）

绝对是两个全能型的护肤明星。

#SK-II环采钻白精华露#

维生素B3也被称为

烟酰胺

，具有对皮肤自然屏障的保护功能，从而使皮肤耐受力增强。

而它的美白功效更为显著，能有效抑制黑色素向角质细胞传递，并促使含有黑色素的细胞脱落，达到从内到外净白肌肤的效果。

小灯泡的环采系列闻着味道还不错，

不会像

神仙水一样的“口水味”。

SK-II确实是油皮的好伙伴，凝乳般的质地涂开后，一下子就吸收了，零油光零油腻！它主要追求的是肌肤的整体美白，

肤色不均

什么的找它准没错。

#Olay多元修护日霜#

「Olay」可以说是

美妆界经典乳霜品牌

代表，这款「多元修护日霜」蕴含7种维他命、矿物精华及抗氧化精华，里面的星级成分「维他命B3」含量非常高。

感觉产品质地细腻又亲肤，擦在肌肤上不到几秒钟就已经吸收到肌底，实在是太厉害啦！

这款日霜完全

无添加香料和酒精

，在现在季节转换时用再适合不过，有助于减少肌肤的敏感问题。

SPF15的防晒系数足以抵抗秋日阳光，日间一瓶就能给予肌肤全面保护，让你直接省了一道保养程序，简直方便至极~

#AHCB5玻尿酸高效保湿面膜#

提到AHC，让人印象最深的大概就是这款蓝色外包装的补水面膜，采用了B5、玻尿酸以及各种舒缓成分，有着非常

高效的镇定舒缓

功效。

维生素B5能够制造及更新身体组织，帮助伤口愈合，同时还是渗透性保湿剂，可直接浸润角质层，进而修复受损的皮肤屏障。所以，对于

敏感皮肤

来说，B5可谓是亲妈级别的成分~

面膜里高浓度的玻尿酸，补水度是普通面膜的很多倍，

敷这样一张面膜堪比打水光针

再加上超贴合的椰子纤维面膜纸，绝佳的肤感与使用感使它深受女生们欢迎，多次登上面膜销量排行榜第一位。

#VitacremeB12亮颜焕肤霜#

「B12亮颜焕肤霜」就像很多药膏一般，是医疗级多层膜铝管包装，可以隔绝光线与温度，确保成分状态，是让妮妮感到信任的包装。

它由瑞士生产，1980年推出至今，热销全球30多个国家，还是

欧洲疤痕治疗机构的指定处方药物。

在滑雪盛行的欧洲，有许多人因为高山的低温以及强烈的紫外线，造成肌肤冻伤与严重晒伤，据说他们都是靠着「B12亮颜焕肤霜」来改善这些问题的。

这个产品如今主要的功效是

去除痘印痘坑、亮白肌肤、淡化细纹。

它的质地介于乳液和乳霜间，一开始我会觉得擦起来有一点点厚重感，如果不喜欢这种感觉，我会

建议少量并分次擦上，膏体是维他命B12自带的淡淡粉红色

，香味超级像爽身粉+婴儿乳液的味道，妮妮个人很喜欢~

维生素C

妮妮在做功课时发现，江湖上有不少关于维生素C的传言，比如说「VC有感光性，白天不能用，不然会变黑！」首先可以肯定地说，

维生素C没有光敏性

说「白天用维C会变黑」，就真的是冤枉它了。

（钟楚曦参加综艺时吃下三十多个柠檬）

柠檬里是有光敏性物质，但含量离能对皮肤伤害的程度还差得远呢~别说柠檬水了，就是生吞柠檬，也得

一次吞下几百颗，才有可能感受到皮肤的光敏反应。

（看着牙都很酸）

你们肯定会想：“既然维生素C对皮肤这么好，那我多吃点水果不就行了吗?”每日补充维生素C固然对身体健康有益，但如果想美白抗氧化，

还是得用涂抹方式，更能够立竿见影！

#倩碧鲜活维C修复安瓶#

虽然VC美白这个概念已经沦落到路人皆知，但这款倩碧VC安瓶真真是良心之作，一瓶好精华不可能只有一种原料，这款精华就集结了VC+胜肽+植物萃取等多重配方！除了美白外还兼具

强大的抗氧化功效。

使用时将封口撕开，按下按钮，摇晃瓶身，将10%高浓度VC冻干粉与精华液充分融合，就可以使用了。

其中的冻干粉是由倩碧独家开发制成，能让维C具有更好的稳定性和保鲜度。

精华液质地呈透明液体状，像蛋清一样，肉眼可见里面有白色的粉末，这就是活性维C，

它可以直接使用或者掺在乳液面霜中。

推开涂抹之后，粉末连同精华液一起被吸收，肌肤表面非常干爽，无黏腻感。

白天依然需要做好防晒，虽然它不具备光敏性，可是美白不防晒，那也等于白搭~

维生素D

奶制品是最经济的补充维生素D的保健品，而其中羊奶又是最美容养颜的，它含有

上皮细胞生长因子EGF

（牛奶中不含），可以快速修补老化、坏死、磨损的上皮细胞，美白肌肤。

#TheGoat澳洲羊奶皂#

「TheGoat羊奶皂」的主要成分是澳洲农庄新鲜山羊奶、橄榄油、甜杏仁油、葡萄籽油、蓖麻油、棕榈油等。

拆开包装，一股奶香味扑鼻而来。沐浴过程中，感觉泡沫没有沐浴液那么多，但是却很滋润，洗完后不会感觉干燥。

被称为「骑在羊背上的国家」的澳大利亚，羊奶产品当然很多，他们对于羊奶的卫生要求也是非常高，这款产品是经过

无菌处理

的，且不含人工防腐剂、动物油脂等添加剂。

这款「TheGoat羊奶皂」可用于洗脸和洗澡，温和清洁的同时，还可以治疗

湿疹，牛皮癣、脂溢性皮炎

等南方潮湿天气较常见的皮肤问题。

维生素E

维他命E也是护肤品界的宠儿，

主要功效是保湿和滋润

、有效保护肌肤免受环境如污染物、二手烟及UVA/UVB紫外线的伤害。

TheBodyShop的维他命E系列，一直是他们家的王牌系列+年度销售之王。来一起看看这系列都有哪些好用的单品吧~

#TheBodyShop保水渗透露#

起皮、出油、痘痘、暗沉，绝大多数的肌肤问题都归结为一个原因：肌肤缺水，所以在保养过程中，保湿扮演着举足轻重的角色。

这款「维E保水渗透露」专门为缺水肌肤研制，通过将100%纯天然透明质酸与小麦胚芽油的融合，大大提升了修复抗红功效，是一款敏感/混合肌必备的爽肤水。

#TheBodyShop雪葩冰沙霜#

这款雪葩霜正如其名，冰雪般澄澈，质地奇葩，有点果冻和啫喱的Q弹感觉，涂开以后会觉得脸上也没吸收，觉得脸上有小颗粒，但接下来才是见证奇迹的时刻！

涂完以后就开始拍脸，那些小的冰沙颗粒会被拍碎，变成特别好吸收的水感乳霜，然后可以明显感觉到皮肤含水量提高，而且一点不粘腻！

更重要的是，之所以称为“雪葩”，是因为里面含有薄荷成分，天热用它特别舒服，既没有一点粘腻感，又有点凉丝丝的感觉，可以快速给晒后的肌肤降温。

是的，我们这一代的生活家们都是小机灵鬼，对于成分的来源、功效及理解，知识相当丰富。

不过，

护肤不是一加一等于二的显浅学问，成分也不是照单执药就代表万试万灵。

维他命的护肤奇效，需要搭配其他成分才能发挥到极致，专柜品牌的配方团队都是经过上千次实验，才能寻找到适合我们皮肤耐受度的搭配。

不知道生活家们对各种维生素在护肤品里的功效有所了解了吗？

口服保养品的同时，根据肌肤状况和需求给自己的皮肤选一种适合的维生素，就能从内而外改善肌肤的问题，变身一个透着好气色的元气少女哦。

生活家们是否也有尝试过，特别适合自己的维生素产品呢？

不如在评论区告诉妮妮吧~

-end-

都说生活苦，我们带你尝点甜。

Hola！Boom！

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