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今早爬起来化妆的时候，猛地发现芊儿的粉底液空了！

哇~开心死了！

要知道这瓶粉底芊儿都用了一年多了，总算是用完了，现在终于可以买杨树林的羽毛粉底啦~

但是现在芊儿还是要化妆的，所以只能勉强挤出指头肚大小的一滴，大概分成了四部分抹在脸上，一分钟后看着镜子里白白的自己，真好！

肯定会有小主疑惑：

一滴粉底就能抹完整张脸？

别人芊儿不敢保证，但对自己还是很有信心的！

一般来说，女生化底妆都是要用三个指肚的粉底才能让自己的脸白白净净的，因为现在普遍很多女生的肤色都不算白，再加上暗沉无光、脸上的斑点痘印等，一层的粉底绝对盖不住！

哪天晚上一卸妆，直接从白人变黑人！

男朋友估计都吓跑了~

哈哈哈开玩笑的~

其实芊儿以前用粉底液的速度是

平均每四个月一瓶，

如果不是每天都化妆的话，应该是平均每半年一瓶。

现在的话是平均一年左右才会用完一瓶，不是芊儿变吝啬了。

而是芊儿的皮肤已经不需要抹那么多粉底液啦~

以前总是抹好几层粉底，冬天还好，最要命的是夏天！

一出汗，粉底都没了，然后整张脸就成了一半白，一半黑，要多尴尬有多尴尬！

还有早上起床的时候一照镜子，简直要哭了！

镜子里那张脸暗淡无光泽，黑中又泛着暗沉再加上鸡窝头，芊儿要崩溃了！

从那以后芊儿就搜刮了各种美白护肤品，什么美白丸、美白针等等。

市面上的那些美白产品，芊儿都调查过。

大多数也都用过，但都没有一点用。

在这里小主们一定要注意最好不要吃美白丸，毕竟吃进身体里的东西还是需要慎重，芊儿听说一些美白丸有致癌风险，所以小主们一定要慎重！

可能有些小主不会在乎自己的肤色，也对，黑点没什么不好的，毕竟这是健康肤色~

就像吉克隽逸，人家虽然黑，但是黑的别有一番韵味~

跟那些妖艳贱货比起来，吉克隽逸真的很美了~

不过有些小主就非常在意自己的肤色，就像芊儿一样见不得自己黑黄！

所以接下来芊儿就把变白的小秘诀偷偷告诉你，一定要仔细看呦~

首先我们先来了解一下为什么有的小主肤色暗沉无光泽？

肤色暗沉无光，这是体内有瘀滞

脾胃负责运化，脾胃功能弱了，瘀滞就会产生。

中医认为，面部暗沉主要和两条经络有直接关系：胃经&胆经。

胃经巡行范围：嘴唇周围、下巴、脸颊、额头。

胆经巡行范围：外眼角周围。

当人体内津液不足时，这两条经络清理体内污浊能力变差，表现出相应部位毒素积累，出现皮肤暗沉，色斑。

我们常说的“黑眼圈”就是胆经津液不足导致的，同理额头、嘴唇周围等部位的暗沉和“胃经”的津液不足有关。

津液又是从哪来的？为什么会不足？

脾胃是人体加工（消化）食物生成津液的工厂，是津液生成的源头。

人体运行需大量津液，工厂生产效率低，津液不足，自然不能完全满足人体需求，导致体内垃圾排出不彻底，在不同部位积聚，尤其是随着年岁的增长，身体老化，皮肤作为人体最大的器官，什么晦暗、萎黄、色斑就都浮现出来了。

所以美白的第一步就是要补充体内津液。

补充津液的第一步就是要恢复脾胃功能。

归根结底一句话：要想美白，要想皮肤明亮有光泽，根本就是恢复脾胃功能。

吃什么？用什么？怎么养脾胃？

在芊儿这里，恢复脾胃功能可不是吃各种药，毕竟是药三分毒，所以小主们完全不用担心会伤身体~

跟着芊儿走，教你几招轻松恢复脾胃~

首当其冲的就是简单又好吃的

大米汤！

大米汤有补脾胃、养五脏的功效。需注意的是大米汤而不是大米粥！

还有大米汤所采用的米是

，一定要注意区分！

有的小主可能不喜欢下厨，没关系~

芊儿还有一招，那就是咱们的养生花茶——

颜如玉

轻如燕

听这个名字就知道它是干嘛的！

颜如玉

化裁自《伤寒杂病论》所载“桂枝茯苓丸”，选用其中重要配伍桃仁，配合名贵藏红花破淤，红茶温胃健脾，标本兼治，同时配伍迷迭香，让整杯茶饮温暖芳香。

它的原理本身就是调养脾胃、生津化瘀，它是帮助小主们补充津液，祛斑、祛暗沉的最理想选择。

所以，

颜如玉

在破瘀、淡斑的过程中持续恢复脾胃功能，从而从根本上恢复身体。

而养生花茶

轻如燕

根据中医经典《伤寒杂病论》所记载“外台茯苓饮”化裁而来，选用长白山人参，新会陈皮，以健胃祛湿，佐桂花丁香以芳香化湿，搭配云南普洱更增健脾养胃之功效，口味更加醇厚。

对恢复脾胃功能，排出体内寒湿效果极佳。

颜如玉

轻如燕

，效果更佳呦~

每天小口热饮3L以上，直到身体微微出汗为止。

最后再奉上一种好喝的“酸枣仁龙眼饮”！

酸枣仁10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。

酸枣仁可以宁心安神，配合龙眼肉和芡实，滋补肾气，可以提亮脸部的肤色~

方法都推荐给小主们了，可不要偷懒呦！

三天打渔两天晒网可是不行的，要想有一张bulingbuling的小脸蛋，小主们可要坚持呦~

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