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西兰花：增强皮肤抗损伤能力;

胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩；

牛奶：增强皮肤张力；

大豆：防止色素沉淀；

猕猴桃：消除雀斑等斑点；

西红柿：展平皮肤邹纹；

蜂蜜：保持皮肤红润光泽；

海带：有效调节皮肤油脂分泌。

健康饮食，小编祝大家快乐健康每一天，如果喜欢，请别忘了关注哦！！！

图文来源\网络

责任编辑\andy

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