有益作者：admin 发布于：2022-10-28 23:04:18
社会竞争激烈
生活节奏加快
使得很多人埋头工作
无暇顾及午休
经过了一个上午的工作和学习
人体能量消耗较多
午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力
体力方面的消耗……
你
作者：admin 发布于：2022-10-28 23:04:16
你和你周围的人，睡不睡午觉？
要睡派
“眯10分钟都好，毕竟中午不睡，下午崩溃！
“忙了一上午，再咋个中午都要睡会儿，休息哈脑壳三！
“即使睡不戳，安安静静的躺到耍会儿手机也很舒服！
不
作者：admin 发布于：2022-10-27 08:05:22
自打入秋以来，就独得秋天恩宠
这办公室同僚无数人，好像就偏偏宠我一人
于是我就劝秋天，一定要雨露均沾
可是秋天不听呐
让我秋燥秋乏还长秋膘！
每个工作日的午后就是
打瞌睡、打
作者：admin 发布于：2022-10-27 08:05:21
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有病不求人
据英国《每日邮报》3月7日报道，研究表明午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。
即
作者：admin 发布于：2022-10-27 08:05:19
除了养神，午睡还能辅助降血压。希腊一项最新研究发现，午睡一小时，就能达到服用低剂量降压药一半的效果。
美国心脏病学会年会上公布的一项希腊最新研究，为高血压患者带来了一则
作者：admin 发布于：2022-04-07 07:44:28
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作者：admin 发布于：2022-04-07 07:44:27
心脏作为人体重要的器官，平时在生命活动维持的过程中需要心脏的参与,心脏无时无刻都在跳动中，因此需要注意心脏的健康保养，通过合理的方式来提高心脏功能，这样才能防止心脏发生
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:06:38
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红豆大家都知道吧，就是做粥放的红豆，红豆可不要小瞧哦!它可有着很大的功效呢。红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:06:37
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人离开食物可以活七天，而离开水却只能活三天，水是生命之源，也是减肥必要的代谢介质，其重要性毋庸置疑。可是你知道吗？其实每个人每天
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:06:37
健康体魄需要日常的基本护理和检验，无论哪个环节出了差错，都有可能给你带来无尽的痛苦和无休止的麻烦。而每位女性其实都拥有强大的自我保护与检查的能力，在不改变日常生活方式
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:06:36
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减肥很难。而要保持这种状态就更难了。许多人在短期内成功减肥，但随着时间的推移，他们又回到了以前的生活方式和体重。这可能导
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:06:35
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十月份已经是秋季的尾巴了，这个时候天气会变得更加的干燥，再加上树木开始凋零，人们的悲伤情绪就会慢慢的流露出来，也就是我们通常所
作者：admin 发布于：2022-03-08 23:39:15
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1、大葱
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处
作者：admin 发布于：2022-03-08 23:39:14
养生茶楼
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在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性，男性健康同样重要。小编就来推荐几类最"养"男人的食物。
1、豆制品、花生等富含精氨酸的食物
精氨酸
作者：admin 发布于：2022-03-08 23:39:14
在男人的餐单中，肉类永远站在第一位,果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，
水果对男人健康来说真的相当给力。
印度全国医学会的研究人员对30名已婚未育的男性进行
作者：admin 发布于：2022-03-08 23:39:13
余人老师第
765
篇文章
众所周知，性能力是男人自信的表现。每个男人都希望自己更加坚挺更加持久，有战斗力。但是性能力随着年龄的增长而衰退，这时该如何提性能力?所谓药补不如
作者：admin 发布于：2022-03-08 23:39:12
男性的性冷淡
，性欲的减退，让男性的生活带来了诸多的麻烦与矛盾。不仅如此如果男性忽视了这症状的严重性，就会诱发男性的早泄
和性功能障碍等一系列的男性疾病
，让男性生活中饱
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:57:01
21世纪，饮食习惯决定健康与否的夸大之词屡见不鲜。关注饮食养生的人，几乎每天都被各式各样、天花乱坠的“营养成分理论”狂轰滥炸。那些建立在“某种营养成分”上的饮食体系效
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:57:00
现在不养生，将来养医生。
千万别赢了事业，输了健康。
关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
酸、甜、咸、苦、鲜都会让我们对一道菜做出正确的口味评判，但辣，却会让人忽略味
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:57:00
食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效，抗癌还可减肥瘦身。美国“福克斯新闻网”最新载
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:56:59
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关键词有：高血压糖
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:56:58
昨天，咱们说到5个小策略来提高新陈代谢和燃脂效率的文章之后，有小伙伴在后台问，吃哪些食物能够帮助提高新陈代谢水平。
今天，轻妞就帮大家整理出来了7种能成为新陈代谢“加速剂
作者：admin 发布于：2022-03-08 15:47:57
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西兰花：增强皮肤抗损伤能力;
胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩；
牛奶：增强皮肤张力；
大豆：防止色素沉淀；
猕猴桃：消除雀斑等斑点；
西红柿：展平皮肤邹纹；
蜂
作者：admin 发布于：2022-03-08 15:47:57
健康的皮肤才会漂亮，进入主题之前，一定要明白无论吃什么，再加上适当的运动才能真正让你青春永驻。
整夜狂欢、加班后就注定第二天皮肤暗淡吗？杏仁中的特殊维生素E和自由基可以使
作者：admin 发布于：2022-03-08 15:47:56
导语：一白遮三丑，这话女人都知道。但是要养出水嫩的肌肤，还真不是一天的功夫。也许你该反省一下日常生活中是不是掉进甜蜜的陷阱了——吃糖过多会伤害皮肤。那么就该来看看哪些