相信有许多妹纸，

一到换季，脸部皮肤容易出敏感，干燥，脱皮的症状

严重者，脸部皮肤灼热，刺痛

想想就觉得可怕的不得了。

肌肤缺水到底会能让我们变成啥样？

来来来看看葡萄和葡萄干，

那到底怎么办呢？

什么造成的？

首先科普一下，我们皮肤看上去很薄

但是它却有三层分别为

表皮层、真皮层和皮下组织。

当角质层含水量低时

皮肤容易干燥

外界一刺激

容易出现鳞屑和皲裂。

也就是皮肤掉皮和干裂

皮脂膜受损

皮脂膜是皮肤的天然保护层

有效锁住水分，使皮肤保持健康含水量

当皮脂膜受损时

皮肤变得粗糙，免疫力下降

皮肤易敏感干燥

睡眠不足，

过度减肥偏食或脂肪过剩。

身体的脂肪率过高时会导致肌肉量较少，

而肌肉中含有大量的水分。

因此，我们肌肉量过低不光会导致脂肪率高，

水分也就越来越少

身体呈现缺水状态。

紫外线：

紫外线也是肌肤的大麻烦，

因此不管是什么时候都

不要忽略紫外线这个磨人的小妖精。

针对不同的肌肤怎么解决？

沙漠星人：

干性皮肤的护肤重点就是补水和锁水了。

用温和的清洁产品

建议用温水或冷水洗脸

清洁完要用高滋养的补水保湿类护肤品。

大庆油田：

不要以为脸上油脂多就只做清洁和控油

没有补水和保湿，同样也会水油失衡

水油失衡锁水难，

导致皮肤反馈性刺激皮脂腺分泌增加。

因此多补水兼控油才是最正确的做法

敏感要命：

敏感皮肤角质层较薄

对很多东西很敏感，

尤其对化学类的东西会更加敏感

用温水洗脸，尽可能采用刺激性小的护肤品，

不要轻易换护肤品，

平日锁水要做好

中性仙女：

皮肤中的理想型，皮肤状况稳定水油平衡，

注意对皮肤的清洁，补水，保湿，

养成良好的作息习惯，

继续保持皮肤健康。

混合姑娘：

混合肌肤的姑娘们根据自身情况进行护肤

但护肤三步：清洁，补水，保湿

都一定要做到位，多做补水，改善油脂分泌

肌肤干燥及时补救措施

补救措施1：每天只用洁面乳洗一次脸

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

补救措施2：记得拍上滋润型爽肤水

洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

补救措施3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时

趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!

别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮，千万别乱来。

补救措施4：使用含UV指数的日霜

别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

补救措施5：勤敷水分面膜

秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次保湿面膜以滋养肌肤，最好选择含有hyaluronicacid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。

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