做法

作者：admin 发布于：2023-02-02 14:10:12

土茯苓煲龟汤的功效
土茯苓煲龟汤的主要功效就是祛除体内湿气，尤其是初夏闷热多雨的雷雨天，人体内更容易积聚较重的湿气而导致皮肤湿痒难忍，皮肤患者还容易反复出现湿疹或疖病

作者：admin 发布于：2023-02-02 14:08:25

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“深蹲起”也是贾主任经常在医嘱中经常出现的“功法”，保持深蹲的正确姿势是我们在深蹲时避免受运动伤害的保障。今天我们给大家看看深蹲起正确做法图解，让

作者：admin 发布于：2022-11-30 10:18:17

俗话说：“民以食为天食以安为先”，可以看出自古至今食对于民的重要性，随着生活水平的不断提高，现在民不单要吃饱，还要吃得安，吃出健康。
人类食用龟已有悠久的历史，我国战国时代的

作者：admin 发布于：2022-11-30 10:18:15

乌龟茯苓汤的做法
菜系及功效：脾调养食谱肾调养食谱滋阴食谱清热解毒食谱工艺：煮
乌龟茯苓汤的制作材料：
主料：乌龟500克,土茯苓150克
辅料：芡实米60克,枸杞子30克,桂圆肉60克
调

作者：admin 发布于：2022-11-30 10:18:13

乌龟汤的做法详细步骤
1.将活龟砸破龟壳，再用小刀刮净壳内肉，洗净五脏；
2.去掉头尾、脚尖、胆、龟皮，剁成小块；
3.葱白切成条；
4.生姜拍破；
5.将猪油倒锅内烧热，下葱、姜煸炒；
6.再下

作者：admin 发布于：2022-11-30 10:18:12

一、乌龟的禁忌人群：
肝炎患者、患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者忌食;失眠、孕妇及产后泄泻忌食;肠胃功能虚弱、消化不良的人慎吃。
二、乌龟的适宜人群：
一般

作者：admin 发布于：2022-11-30 10:18:10

土茯苓煲龟汤是一道有名的粤菜，也是一道养生的祛湿汤。因为广州属于沿海城市，挨着海边，空气湿度自然很大，所以这道土茯苓煲龟汤是比较受欢迎的。接下来我们就介绍一下土茯苓煲龟

作者：admin 发布于：2022-11-30 10:16:30

臀大肌，
看名字就知道是屁股上的肌肉，
可是我们想没想过这个问题，
我们长这个肌肉是干什么的？
说实话，我们的臀大肌基本上属于废弃的状态，在日常生活中我们只让臀大肌充当坐垫的功

作者：admin 发布于：2022-11-30 10:16:29

「超级俱乐部」
可快速关注
如今越来越多人加入运动行列，希望通过运动来健身和减重，可是你的方法正确吗？
错误的运动方法，不仅达不到锻炼效果，还可能对身体造成伤害！
为何45岁的人

作者：admin 发布于：2022-11-30 10:16:27

猛戳蓝字关注“安生美健康”
0型腿，医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
不过，美国《骨科检查评估》一书中

作者：admin 发布于：2022-11-30 10:16:26

Hello大家好，我是酷爱健身的ada姐，
今天的节目形式和以前不一样！2018年尝试突破地域的限制，邀请全国各地的小伙伴参与我们节目的录制，所以我邀请了云南昆明的一位和我一样的健身

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:47

自来红是非常有名的京式月饼，小编是北京人，非常爱吃这个，从小吃到大。感觉这个里面是满满的回忆，承载着老北京的特色。这款月饼的口感是非常明显的，咬起来比较硬，香味特别浓郁，内馅

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:46

喜欢一个季节，可以仅仅是因为一道美食
在苏州
，每个季节都有其不同的味道
中秋，是属于鲜肉月饼的季节
此时的苏州味道
是满街巷里飘着的滋滋作响的鲜肉月饼的香气
刚出炉的鲜肉

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:35

土茯苓
老龟汤是广东一带的汉族名菜，属于
粤菜系
。去湿解毒，滋阴清热，健脾益肾。把茯苓切片，草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片。锅内烧水，待水开时，下入草龟、瘦肉，用中火

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:34

长夏天气炎热，但出汗多，适宜养胃祛湿，滋阴，介绍一款食疗汤，大家不妨试试！
土茯苓老龟汤
（图片来自网络）
一材料
1.土茯苓15克
2.草龟1只
3.红枣10克
4.瘦肉50克
5.生姜3片
二做法
1

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:32

草龟1只、瘦肉100克、土茯苓干100克
红枣4粒、姜两片、盐适量
制作方法
1.洗净宰好的草龟，斩件，瘦肉洗净，切块，和龟一起氽水捞起；
2.土茯苓用水洗净；红枣洗净去核；
3.煮沸瓦煲里的

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:31

土茯苓煲龟汤解闷治湿疹
夏季，一阵雨水一阵闷热，这种天气下人体的皮肤容易湿痒，尤其是易患皮肤病者更容易反复出现湿疹、疖病等。土茯苓煲龟汤，一清一补，为清补解毒的汤品。下面

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:28

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早餐吃什么好？
9种养胃粥做法
做早餐就这么简单~
一起来制作美味早餐食谱
养

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:26

养胃粥大全
南瓜胡萝卜小米粥
南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜，南瓜的成分

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:25

秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。秋季喝粥，暖

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:23

今天，教大家几种粥的做法。杂粮粥、八宝粥、水果粥营养好喝还养胃，赶快学起来吧。
1、杂粮粥
备料：黑豆30克、红豆30克、黑米30克、燕麦20克、花生1把、红枣8粒、黄冰糖40克、

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:22

关注我们哦，每天学会一道菜~
杂粮粥
备料：黑豆30克、红豆30克、黑米30克、燕麦20克、花生1把、红枣8粒、黄冰糖40克、纯牛奶200克、清水适量。
做法：把黑豆、红豆、燕麦、黑幕

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:12

吃什么菜谱推荐热门菜谱食疗菜谱中国菜菜谱脏腑调养调理菜谱人群营养菜谱功能性调理菜谱世界各国菜谱疾病调理菜谱四季养生调理菜谱更多菜谱食材请关注我，每日更新！
野苋菜
收

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:11

每当夏天，小编就特别喜欢吃一种饭，俗称“红饭饭”。
它是由一种夏季的时令蔬菜的汤汁浸泡而成的饭，这种蔬菜不仅菜是红色的，连炒出来的汤汁也是红色的，究竟是什么菜呢？
它就是苋菜

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:09

苋菜，夏季能在我们的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到不少家庭的喜爱。有些地方甚至称其为“长寿菜”，可见它营养丰富，所以备受欢迎。