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夏天到来

很多美眉都希望通过防晒霜、防晒服来抵御阳光、保持肌肤美白。可是，真的被晒黑了该怎么办呢？小编教你几个晒黑后迅速变白的方法！另外，记住想修复的话补水很重要哦！

方法一

、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝

，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

、用草莓炸成汁，放上蛋清。每

2~3

天擦一次

、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉

这样用几次以后

脸是又白又嫩

、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是

然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

分钟后洗掉

、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，

分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按

分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约

分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

、将番茄捣烂

滤汁涂于脸部

,20

分钟后洗净

每日数次

可使皮肤变白

还兼治雀斑

、白菜帮切成片状

贴于面部

有使黑色皮肤转白的功用

、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

、雪肌精连敷一周，想不白都不行

、晒后用酸奶敷脸挺好的

、多喝水！！！！！！！

、饮食也是多吃含维生素

的食物。。。

、把维生素

片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄

肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，

包括：卸妆、洗脸

，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上

10-15

分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素

、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡

吃巧克力

或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素

，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄

(P.S.

红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果

另外，吃多了九层塔、香菜

、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

我通常知道今天不得不挨晒前

会吃些像西红柿

奇异果

胡萝卜之类的水果

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

、防晒：记得一定要在出门前

分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

、多喝水：每天最少

2000CC

的水，保护皮肤，也保护你的肾。

、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

、皮肤粗黑者可将醋与甘油按

的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林

克，以后每

小时服

0.5

克，共

天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

、不乱用美容化妆品一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

、中药方白扁豆、白僵蚕各

克，当归

克、生地

克，川芎、赤芍、桃仁、红花各

克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各

克，白附子、白芷各

克，血竭

克。每日

剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天

次，每次熏半个小时。

、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四

下面还有两种方法，我觉得特别有效，大家可以试试：

除面部色素斑：鲜西红柿汁

蜂蜜，按

5:1

混合，涂面部，过

分钟后洗净，连用

10-15

日，能使黑色素分解

皮肤变白红润。

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤

只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋

甘油按

混合，常擦皮肤

一日二

能使皮肤湿润

减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

此方对遗传黑皮肤均有效

记住，如果发现已晒黑，想修复的话补水很重要哦！

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