洁白整齐的牙齿、清新的口气味道、阳光迷人的笑容是一个人的第二张名片，不仅让别人看着舒心，也能极大地提升自信心。

有句广告词说：“牙好，胃口才好”。我们经常羡慕那些拥有一口洁白整齐牙齿的明星们，今天《健康山东》邀请到

山东省立口腔医院口腔专家、修复科主治医师韩晓辉和大家聊一聊，如何让牙齿变得更洁白

牙齿的构造和功能

人的一生中，先后长两次牙：第一次长出的牙称“乳牙”，两岁左右出齐，共二十个；六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共二十八到三十二颗。数量与有无智齿有关。牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分，由外到内又分为牙釉质、牙骨质、牙本质、牙髓（神经腺）等，牙齿按形态还可以分为切牙、尖牙和磨牙。

牙齿最主要的功能是咀嚼食物，还可以帮助发音，当然还有支撑面部和唇颊部的功能，使人的面容更丰满。所以拥有一口整齐漂亮的牙齿，不但能使我们的胃口好，还能为我们的面容增色不少。

牙齿美白广告都是真的吗？

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注牙齿的健康和美白问题。于是出现了各种牙齿美白广告，牙齿漂白、冷光美白、烤瓷牙、贴片美白等美白方法也是层出不穷。但不能一味只求美白的方法，要养成正确的牙齿美白方式。

首先，要养成良好的习惯，从根本上杜绝牙齿变黄变坏：

1、注意牙齿保健，多吃含钙丰富的食物；

2、保持口腔清洁，一天至少早晚刷牙两次；

3、牙齿出现疼痛、松动等问题时，要及时就医，不能拖延。

同时，牙齿美白还应该从日常做起，这里推荐几个小诀窍：

、刷牙时，往牙膏上加一些小苏打、橘皮末、柠檬汁等，可以有效去除牙齿表面的污垢，起到美白的效果。

2、饭后来一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑。

3、每半年洗一次牙。洗牙本身可以去除牙石，美白牙齿，还可以减轻和避免牙周炎，但是不能过于频繁。

今日嘉宾

韩晓辉，山东省立口腔医院口腔修复科主治医师、口腔医学硕士，擅长利用全瓷贴面、多层色美学树脂等对符合适应证的氟斑牙、四环素牙、缺损牙、变色牙、畸形牙、散在牙间隙等进行数码微笑设计与微创美学修复等各种牙齿美容修复技术。

健康山东

首播中午12点-13点

重播晚上23点-24点

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