夏天了，天气越来越热，爱美的姑娘们是不是开始担心皮肤晒黑了？今天小编就跟大家分享一些省钱又天然的美白小技巧，一起开始我们的“美白之旅”吧！

爱美不一定就要花大价钱，也有很多简单的小方法可以达到美白的效果，那么下面就告诉大家几个在家也能美白的护肤方法。

偏方1：黄梨汁洁面

黄梨汁所含的酶，有去除污垢和去角质的效果。

用法：用手或用化妆棉沾取少许黄梨汁，然后在脸上轻轻按摩，就能达到洁面焕肤的效果。

注意事项：黄梨汁具刺激性，一星期限用一次。敏感和问题肌肤慎用。

偏方2：柠檬汁恢复肤色

夏日光照强烈，在日晒以后如果害怕晒黑，可利用柠檬汁来做面膜，多余的也可以敷在脖子手臂等想要美白的部位，坚持一周就会发现，皮肤逐渐恢复白皙透亮。用法：每星期两三次。

注意事项：避免白天使用，敏感与问题肌肤慎用。

偏方3：橄榄油

唇膏卸得不彻底会引起干裂、唇部皱纹等困扰。

用法：用棉棒沾上橄榄油卸唇膏，效果不错。

偏方4：啤酒缩毛孔

啤酒敷脸据说能让皮肤变得紧致，有缩小毛孔的效果。

用法：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约15分钟，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

偏方5：小苏打清理黑头

用小苏打，能清理黑头，缩小毛孔。

用法：洗脸的时候，在洗面乳里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤感觉干净清爽。

注意事项：敏感肌慎用。

想要白嫩的肌肤除了注意护肤，也可从饮食下手。吃什么能让皮肤白皙呢？以下食物具有一定的美白作用，大家不妨一试。

1.金枪鱼

金枪鱼含有丰富的硒元素。这是一种抗氧化剂，可以保护皮肤细胞免受阳光的伤害，对美白皮肤有一定的帮助。

2.黑巧克力

有研究发现，女性每年喝含有类黄酮的可可粉，12周后会令皮肤变得光滑，水分增多，血液循环也会更畅通。每天吃1盎司含有类黄酮的黑巧克力也有相似的功效，但要记得一定要是纯正的含有类黄酮的黑巧克力哦。

3.含大量维生素C的水果

维生素C能干扰黑色素的生物合成。希望皮肤白皙的爱美人士，不妨多吃些含有大量维生素C的食物，如番茄、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。

此外，维生素C可使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤修复。

4.苋菜

据说，苋菜可去除脸上黑色素及暗疮。苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑。

5.芝麻糊美白

鲜奶有促进皮肤细胞生长，令皮肤光滑。黑芝麻糊效用更胜鲜奶，多吃皮肤的皱纹会少，还能让肤色红润白净。另外酸奶酸奶中含多种维生素及微量元素，能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄，并减少黑色素沉积，每天一杯酸奶也可以令肌肤保持白皙。

6.银耳美白又排毒

银耳是美容佳品，内含多种丰富的养颜成分，长期食用，可令肌肤变得白皙细腻，还能帮助排出体内毒素，并有效祛除脸部的黄褐斑、雀斑。

以上就是今天的养肤小妙招，小编祝愿妹子们夏天都能保持皮肤白皙，白出新高度，拥有从内而外的好气色。

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