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柠檬是美白的圣品，柠檬汁中含有丰富的维生素C，具有漂白、嫩肤、收缩毛孔的功效。此款面膜可使肌肤恢复白嫩、幼滑的年轻光彩。

柠檬面膜的制作方法

控油美白面膜

以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两小汤匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，然后用温水清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。

清爽面膜

材料：柠檬1个、面粉75ml、清水100ml

做法与使用：首先将柠檬用榨汁机榨成汁，然后加入清水和面粉搅匀调成膏状。均匀敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

功效：柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的

功效，配合面粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。

肌肤再生面膜

材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E

做法与使用：首先将2至3个新鲜柠檬榨出约100毫克的柠檬汁，然后加入乳酪和蜜糖，再把维生素E压碎，全部一起搅匀。均匀敷于面部等待约15分钟，然后用水洗净即可，每星期可敷1至2次。

功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等，可增加皮肤的柔软度。蜜糖含有多种维他命和矿物质，能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。维生素E有延缓细胞老化作用，更可促进皮肤细胞更新，从而达到健美肌肤的目的。

延缓衰老面膜

材料：新鲜柠檬1个

做法与使用：只需将柠檬切成薄片，直接敷上面部，大约15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

功效：利用柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。但由于柠檬属于光解水果，此法只能晚上使用。

美白面膜

做法与使用：用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水搅拌均匀，避开眼部四周的皮肤，敷于面部15分钟后，用水洗净便可。连续做1星期，皮肤可变白皙。

功效：用新鲜柠檬汁混合适量小麦粉做面膜，既能美白，又不会令皮肤紧绷。

柠檬蜂蜜面膜

材料：柠檬、蜂蜜、面粉

制作方法：

1、取一个柠檬并将其榨汁稀释；

2、取鲜柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀；

3、洁肤后涂于面部，10分钟后洗净。

功效：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

柠檬中维生素含量极为丰富，因此是

的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性。

柠檬含维生素C，有美白肌肤的效果，那是因为柠檬中含有柠檬醋，而且在淡化斑点方面也是很有作为。

而蛋白有紧肤作用，调和之后可以让肌肤净白有活力，还能收敛毛孔，去除角质。此外，柠檬皮的精油还有保湿、激活肌肤和防止老化的功效。

注意事项：

1、此面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放于冰箱内冷藏，并在一周内用完。

2、每次柠檬汁用在脸上之前通常要稀释一下。

柠檬汁美白面膜

材料：1/4柠檬，面膜碗、清水、面粉、压缩面膜

制作步骤：

1、先将柠檬去皮、榨汁，倒入面膜碗中待用；

2、在柠檬汁中加一倍的水，稀释柠檬的酸性，让其更温和，不易刺激肌肤；

3、在调和好的柠檬汁内加入适量面粉，调至粘稠状即可；

4、把柠檬汁面膜先敷在手腕后耳背后，等待15分钟，测试你的皮肤是否对柠檬汁过敏；

5、如没有出现变红或起疹子的过敏现象，即可把压缩面膜放入柠檬汁中浸泡3分钟左右；

6、捞出面膜纸，直接敷于面部，将其中空气轻轻压出；

7、敷15分钟左右即可清水冲洗干净，上护肤品。

美容功效：柠檬是美白的圣品，柠檬汁中含有丰富的维生素C，具有漂白、嫩肤、收缩毛孔的功效。此款面膜可使肌肤恢复白嫩、幼滑的年轻光彩。

注意事项：

1、柠檬的酸性较强，一定要在稀释后才可使用，以免伤害到肌肤。

2、敏感性皮肤、脸上有破损、伤口等禁用。

【每日一问】

1.你现在最想改善的皮肤困扰是什么呢？

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