你怎样洗脸？是什么都不用，手鞠一捧水就想把脸上的东西溶化；抑或出动洗面奶，「感化」面上污渍；还是使用毛巾，通过摩擦来「强拆」？

别乱试，一旦洗脸方法错了，日积月累可能对脸部皮肤造成严重伤害，特别毁脸！今天请来了中南大学湘雅二医院，给大家解释关于洗脸你想知道的全都问题。

中南大学湘雅二医院

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洁面产品是否越贵越好？

每个人的肤质，加上脸长痤疮的原因不同，在选择洁面产品这一方面，不能以价高为好的标准，再好的洁面产品也不能解决所有皮肤问题。

通常，脸部长痘痘、黑头是因为毛囊堵塞。

而引起毛孔堵塞的原因，可能是异物堵塞（如化妆品没卸干净），也可能是毛囊上皮过度角化引起。

其中，因异物堵塞引起的爆痘，可以通过清洁面部来预防，即购买好的洁面产品可以预防黑头、痘痘。

可如果是过度角化，就需要通过药物或果酸来改善。

秋天选什么洁面产品？

秋天天气干燥，湿度下降，如若护肤不当，容易出现过敏现象。

此阶段，建议大家可以选择温和、保湿性比较强的洁面产品，避免使用会破坏皮肤屏障的祛角质产品。

还可以根据自己的肤质，选择不同产品：

敏感性肌肤，建议选医学类护肤品；

油性肌肤，应当选择去油、控油比较强的产品；

干性肌肤，宜选择温和、保湿性能强的产品，并每周敷1~3次面膜，给皮肤补充水分；

混合型肌肤，可以买两种，油性区和干性区，分别对待。

另外，秋季紫外线虽不如夏季强烈，但防晒也当列为日常必做之事。

除了撑伞、戴墨镜这种物理防晒措施，还需涂抹防晒剂，建议可选SPF≥30，PA+++的广谱防晒剂。

洁面乳直接往脸上涂吗？

显然不是。

洁面乳应该放在手掌，搓出泡泡之后再涂抹到脸上。

这样能涂抹得更加均匀，清洁效果也更好。

洗脸用温水还是冷水好？

冷水或温水洗脸，各有其好处。

温水洗脸，可以帮助打开毛孔，令血管扩张，清洁效果更佳。

但冷水洗脸，可以收缩毛孔和血管，让肌肤更加紧致有弹性。

你可以通过正确顺序，将二者的好处揽于一身。

正确的洗脸步骤是什么？

正确的洗脸步骤，一般是先温水，后冷水。

具体来说，先用温水打湿脸部，然后在手心揉搓洁面乳，将泡泡温和涂于脸部，过半分钟左右，用温水洗净。

接着，用冷水拍一拍脸，给面部降温，收缩毛孔，紧致皮肤。

最后再做爽肤和保湿的工作。这样，可以确保脸部不至于太干燥。

毛巾洗脸会伤害皮肤吗？

确实可能会。

所以需要选择柔软性好的毛巾，且需对它做好消毒、清洁工作。

不要把毛巾放在潮湿环境里，这样容易滋生细菌，对脸部造成伤害。

用毛巾辅助洗脸时，动作要轻柔一些，避免过度擦洗，破坏角质层。

冷水洗脸会长痘吗？

这个锅，冷水不背。

脸长粉刺，原因很多，比如皮脂分泌旺盛、皮肤感染、内分泌失调、化妆品堆积等，冷水洗脸不会诱发粉刺生长。

指导专家：中南大学湘雅二医院皮肤科医学激光美容中心尹恒博士

参考文献：中南大学湘雅二医院-冷水VS温水洗脸哪个好？消灭黑头痘痘最后靠什么？

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