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为什么女士都追求皮肤白？

人人都想拥有一个好的皮肤。

特别是对于女士来讲，

就更希望自己的皮肤白腻光泽。

形容一个女性叫“白富美”，

白是三大标准之首。

还有人一种说法，

叫“一白遮百丑”。

因此，

白对于女性来讲实在是太重要了！

什么样的白才是健康的白？

皮肤白就一定好吗？

从健康的角度上讲，

皮肤可以分为健康的白和不健康的白。

有的人的白，

非常光滑、润泽，

让人看着感觉非常舒服，

非常养眼，

令人非常的羡慕。

而有的人虽然很白，

但是看起来令人不舒服。

这种皮肤不仅不健康，

而且背后可能是有疾病的。

什么样的皮肤才是真正的好皮肤？

健康的皮肤不见得一定是白色的。

无论是偏白、偏黑、偏黄，

健康的皮肤的共同特点是：

光滑、润泽、有弹性。

中华民族属于黄种人、黄皮肤，

多数人的皮肤是偏黄的。

通常过白的人，

往往是肺虚肺寒的人，

甚至于有血虚贫血的可能。

所以，

不要盲目的羡慕皮肤过白的人，

健康才是最重要的。

那么如何才能拥有好的皮肤呢？

皮肤的状态与肺的功能太密切了。

肺的功能状态直接决定皮肤的质量如何，

因此，

只要把肺的功能养好调好，

就可能拥有一个好的皮肤，

就可能拥有一个偏白的、健康的皮肤。

为大家介绍三个能够美白的重要穴位

第一个穴位是

血海穴

按揉血海有

补血、养肤、美白

的作用。

▲血海

穴，大腿内侧髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处

第二个穴位是

合谷穴

按揉合谷穴可

调动气血上升头面

▲合谷穴，第2掌骨桡侧中点处（虎口处）

第三个穴位是

四白穴

按揉此穴有

活血、美白、养颜

的作用。

▲四白穴，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处

再教大家能够美容的两式养生操和一式按摩法

第一式养生操是

叩打膝关节

生气血、美白养颜。

第二式养生操是

摆臂贯通法

运气血、美白养颜

第三式按摩法是

浴面干洗脸

调气血、美白养颜。

双手劳宫相对快速搓热，

再覆于面部，象洗脸一样搓擦。

有的人问：

我从小皮肤就特黄，还有希望变白吗？

有一类人不是真正的黄，

脾湿过重造成的黄

如果你是这一种情况，

就有可能通过健脾祛湿，

让皮肤由黄变白。

这样的人可以按揉三个重要的穴位：

第一个是

丰隆穴

此穴是

祛湿减肥第一穴

▲丰隆穴，小腿外侧，膝眼和外踝尖连线的中点处

第二个是

三阴交

此穴是

祛下肢湿之要穴。

▲三阴交穴，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方

第三个是

阳池穴

此穴是

去全身湿之要穴。

▲阳池穴，在腕关节背面，沿第4掌骨向上推到腕关节横纹处的凹陷处

坚持按上述方法养生，

就能实现你的皮肤你做主；

坚持按上述方法养生，

就能还你一个健康的皮肤；

坚持养生你就会发现，

健康的皮肤才是最美的皮肤！

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