美白祛斑，按摩这9个穴位，想不美都不行！

随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。那么大家知道中医美容对于祛斑有很好的疗效吗？今天就给大家介绍中医祛斑的9个按摩穴位的方法。

平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。

这9个穴位分别是，

血海、膻中、关元、肾俞、足三里、脾俞穴、三阴交、阴陵泉、地机。

中医上有

阿是穴

的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

穴位定位：

血海穴:

是生血和活血化淤的要穴。

用掌心盖住膝盖骨，五指朝下，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

膻中：

胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

关元：

下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

肾俞：

在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

足三里：

外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

脾俞：

背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

三阴交：

小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

阴陵泉：

位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

地机：

阴陵泉穴下10厘米。

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