工作紧张压力大，眼睛不能休息，加上经常对着屏幕，对眼睛的伤害就更大了，所以我们需要利用一些时间间隙给眼部肌肤做按摩，缓解眼部疲劳，那你了解眼部按摩手法吗?下面小编就来为你介绍具体的眼部按摩手法吧!

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清晨起来感觉眼部特别劳累?那就先给眼部肌肤做个按摩吧!

Step1：将双手搓热后，把掌心轻轻敷于双眼上，心里默念数到10即可，如果时间允许也可重复多遍，这样可以利用掌心的温度然双眼内部肌肤舒缓，并且加速肌肤循环。

Step2：有手指轻轻点下眼帘，切勿用力过大伤害到眼睛，然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤，重复10遍。

Step3：用手指从眼角到眼尾的方向轻轻按摩，重复10遍，可让眼部肌肤舒缓的同时，眼部不会暗淡无神。

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上班期间或者下班感觉眼部非常疲累，眼部负重太多，所以眼部压力大?为眼部做一个减压操吧!

Step1：以中指与无名指按压眼窝位置，若稍微大力，可能会有疼痛感，证明眼睛非常疲劳，可以多次按摩，缓解眼部疲惫无力感。

Step2：从眉骨位置向外推开，约6-8次，加强眼周肌肤弹性。

Step3：由眼尾位置向外轻按6-10次，轻轻按摩，同时注意不要用力过度伤害眼睛，指甲较长的女生需留意坚持按摩可以改善鱼尾纹。

Step4：最后轻按眼下，促进血液循环，改善眼部浮肿与黑眼圈。

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