有很多人说，睡眠面膜其实是晚霜的加强版，今天我们就来论证一下，到底睡眠面膜是个什么产品！

睡眠面膜的护肤原理

睡眠面膜利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气接触，增加角质层的湿度，软化角质。温敷使表皮温

度升高从而扩张毛细孔，利于营养成分被吸收，快速补充营养。肌肤表面无法蒸发的水分则留在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤就会较光滑紧绷，细纹也变得浅淡，同时白皙度、光亮度也会提升。

睡眠面膜的使用方法

睡眠面膜和基础护理的顺序

睡眠面膜之前的基础护肤流程是一样也不能少的，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行，为皮肤充分打底。

具体使用步骤

Step1

基础护理

Step3

避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上

Step2

取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收

待吸收后即可入眠，第二天清晨用温水清洗。

敷法有技巧

涂抹之后避开眼周，将睡眠面膜以五点法点在脸上，后在脸上轻轻打圈，促进面膜和晚霜进一步吸收。等待一会，睡眠面膜变干，形成一层膜，就去睡觉吧。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，且锁住营养的功能超强。

不宜涂太薄

面膜有隔绝污染物的作用，涂抹太薄不仅达不到效果，反而会浪费睡眠面膜的滋养成分。

使用频率不宜过高

一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力。

不建议当晚霜使用

大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显。

睡眠面膜很容易把床单、枕头弄脏？

使用的量不要太多、等稍微干了再睡。睡眠面膜用量太多，的确可能弄脏枕头套，一来功效减分，二来沾到的枕头套也可能滋生细菌、让脸处于爆痘危机。涂抹后，等到微干(约5-10分钟)再入睡可防止沾得到处都是。如果吸收好的睡眠面膜就不用担心，因为吸收后就如形成保护膜，表面是干的。

不同肤质怎么选择睡眠面膜？

干性皮肤

可以选择慕斯的质地，帮助皮肤在夜晚吸收足够的营养。

混合型皮肤&油性皮肤

可以选择凝露或者啫喱质地的

，对皮肤不会有太大的负担。

对于“睡眠面膜”这个词，大家的第一反应就是只能晚上睡觉前用的面膜，其实这个词是带有一定误导性的，它在白天用也可以的。而且因为其免洗的特点，大家都认为它是不用洗掉的，免洗只是在一定的时间里面，不需要洗去，而不是可以不洗。

在睡觉之前敷的面膜，最好能在6~8小时之内做清洁

，以免干胶的保护膜阻碍了肌肤的正常呼吸和代谢，反而起到了反作用。

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