首先感谢大家，桃桃的粉丝数量已经突破

1100

人啦！自从超过1000人后，增长速度简直和乘火箭一样……本来应该继续写美白的，但是最近桃桃发现身边好多童鞋都反应自己爆闭口痘痘之类，而桃桃自己下巴上也爆出了许久未见的大型恶痘。所以临时写下这篇文章，希望给大家一个参考。

桃桃抗痘的一周

最近不知道是什么原因，突然下巴开始爆发痘痘，我已经很久没有这样爆发了，平时偶尔也很小，之前这三个是白色小点，我知道终有一天他们要爆发的，但是之前也不知道用什么东西把他们逼出来。

左上角是上上周五（8月19号）的，最上面那颗开始爆发，右边的那颗开始红肿，左下这颗开始凸起。

第一步：洗面奶刷出闭口

右上角是上周二（8月23日），最上面那颗被我挤爆了，右边那颗没有挤自行消退，最下面能这么快出白点也是要感谢美誓洁面（我之后会出一个详细的报告，桃桃有幸成为代理哦），而且这颗痘痘是出来的很彻底，有两个白点，一个小白点我稍微弄一下就出来了，还有一颗就是那种摸上去鼓鼓的，本来想忍着不挤破，结果手还是下意识的把脓头给挤出来了。

为什么我说感谢美誓洁面刷出了闭口？因为一个闭口的周期需要5个月！

借用一下言安堂的图片，我觉得这图比较清楚，上左就是桃桃一开始发现他们三个的状态——白头，可惜没逼出来，上中是黑头，上右是丘疹，下左是脓疱，下中是疱囊，下右是囊肿——也就是你手贱把没熟的痘痘挤爆之后……可以说这基本就是

痘痘/粉刺的各个时期形态

第二步：消炎镇定

采取的急救方式是马上用了祛痘膏和还幼膏点涂。

结果第二天（8月24日左下）发现比没有挤的痘痘（右边那颗）恢复得还好。

我的方法在朋友圈发出后，推荐这位有痘痘的姐姐也试试，结果发现还幼膏的确解毒功效显著，只是这面霜实在是贵了点……

用还幼同一天晚上用了oozoo面膜（目前本人最爱面膜，复习

点击这里

），因为里面的酵母成分有消炎作用，用了导入仪，第二天起来感觉脸好滑好细腻。

周三意外获得lamer的修护水中样，听美誓女王懒懒说，lamer的水和精华最有助于帮不稳定的肌肤维持稳定，于是昨晚开用，第一次用他们家产品，有点小兴奋，上脸之后有微微发热感觉，后续用了欧蕙奇迹保湿乳液，并且再用还幼膏点涂，第二天起来发现又好了不少（8月25日，右下），继续消炎功课。

女王说，如果是海蓝水和还幼有效，就说明我的这个

发痘是皮肤换季的时候不稳定所导致的

，现阶段要用

维持稳定的产品

（修复精华类，比如lamer的修复精华，还有呼吸的魔法精华等）

至于产品系列，桃桃推荐

成分比较简单的纯补水系列

，比如whoo的水妍（复习

点击这里

），OHUI的奇迹保湿或奇迹水库

（复习

点击这里

，还有呼吸的惊喜水分（复习

点击这里

）。特别是奇迹水库，清爽不闷痘，敏感肌可用，还价廉物美。

桃桃的方法已经推荐完毕，不知道对你有没有用。但这毕竟是出现了问题才来堵截，要根除还是需要内调。

合理饮食降秋燥

这个上周其实已经都说了，复习请

点击这里

。当时当人处于压力大的时候，就越想吃重口味的东西，大家都知道压力大也容易导致痘痘，再加上重油重辣的食物，那简直是火上浇油，痘痘不冒出来才怪呢！

但是有时候就是管不住自己的嘴怎么办，那只能按照桃桃上次说的多补充抗氧化食物，比

吃麻辣锅的时候喝喝酸梅汤或者鲜榨果汁

容易上火期间可以喝

菊花、金银花、绿茶

这种清热降火的，桃桃发痘痘期间就喝野菊花，有效遏制了痘痘的发展趋势，但是要注意的是，野菊花和金银花都很凉，桃桃喝到拉肚子啊……你们注意下搭配，体寒的改成杭白菊。蔬菜中苦瓜也是不错的，然而我一直觉得太苦吃不下去……

不合适的护肤品致痘问题

我们老说某某产品不适合自己会闷痘，很多人总是说自己用了某个产品第二天就起痘，这是不科学的。因为就桃桃看的皮肤科医生也好，配方师也好，除非是过敏，否则不可能出现一用就发痘痘的情况。

一个产品开始使用到“闷”出痘来，至少需要一个星期。

——言安堂

桃桃用兰蔻小黑瓶眼霜就发生过致痘情况，在下眼角处发出类似脂肪粒一样的痘痘。

这也不是一开始用就发的，而是用了一段时间之后发生的，第一次发痘痘是在6月16日，我用还幼眼霜3天把它镇压下去了，然后停用了2周左右，不死心继续用。然而一个多月后又出现这个情况，而且更严重，下图是8月16日拍摄的，还幼眼霜我已经用完库存，于是用OHUI极致眼霜，用了一周不到也不见了，只能说我和兰蔻这眼霜八字不合，之前真的从来没有在这个位置出现过这样的状况。

所以说，致痘问题要分时间来看，这也是桃桃

倡导大家在购入大套之前先试试中样

的道理，中样一般可以使用1.5-2周，适不适合自己早就感觉出来了。

好的产品能让你在3-7天内有感，让你可以从内心发出一个声音：皮肤状况真的变好了！那么这就是一款适合你的产品

——《360度无死角肌肤养护法》

清洁的问题

很多人觉得自己发痘痘是因为清洁不到位，然后死了命的深层清洁，卸妆卸几遍，洗面奶洗两遍，什么洁面皂、洗脸刷天天用。

导致皮肤屏障被损坏，那些本不应该进入皮肤的会致痘的成分进入皮肤，导致黑头和闭口，你会发现越洗越多

洗脸刷最多隔天用，深层清洁一周一次也够了。如果要去黑头，之后记得要收缩毛孔，冷敷或者用城野医生毛孔收敛水之类让毛孔收回去。

另外一些童鞋则是不注意清洁，涂了防水的防晒霜也不卸妆，洗面奶也不洗，导致脏东西堵住毛孔，这个相对来说好理解。

所以我们要做的是适度清洁，既不能不重视又不能用力过猛。这就是为啥个人

比较推荐氨基酸底的洁面

，温和不会伤害皮肤屏障，而清洁力弱的问题也被美誓很好用

琥珀酸

这个少见而昂贵的成分解决了。需要更平价的童鞋可以选择大宝洗面奶。

该如何消除痘印

其实发痘痘固然恼人，但是更麻烦的是它的后遗症——痘印，有时候真的是几个月都不见消下去啊！其实，消除痘印最好的时机是它刚刚炎症消退的时候，这个时候用一点美白的东西，可以很快消除痘印，然而如果它成了陈年往事就非常难对付了，除非强效的美白精华或者美白安瓶，否则难以去除。

那么痘痘什么样子的状态可以着手祛痘印了呢？要比较红的颜色褪去，比如今天桃桃的状态就差不多可以着手去痘印了。

鲜红色转成暗红色再动手美白祛痘印（8月29日）

解决参考一

这里分享一下美誓护肤群里的问答，因为比较具有典型意义。

丸子妹妹

懒懒，我是混合型的，稍微有一点油，痘印很多，容易爆那种小痘痘

其实你用神仙水应该满合的

丸子妹妹

好贵，有没有平价一点的？

呃，你的有点麻烦，痘印+需要维稳。不然你用IPSA流金水配个自律循环乳，然后加个自然哲理VC粉。

丸子妹妹

这些搭配起来会不会有美白的功效啊，我其实不太能用美白产品。

祛痘印不能用美白的就只能用薰衣草精油慢慢来了。

这篇对话的信息量很大，所以大家可以自己对号入座，桃桃本人祛痘用的是whoo的雪系列的美白珍膏，在精华后乳液前直接涂抹于痘印斑点处，别看正装量不多，但是它很厚，可以用很久，雪美白系列需要复习可以

点击这里

参考方法二

对于陈年痘印我们有办法吗？也有，就是可能花的钱更多了——比美白精华更厉害的美白安瓶。以下这位童鞋就是用了三款whoo的产品——明义享白安瓶以及明白棒，雪系列美白珍膏，在短时间内看到了效果（使用产品在8月6日以后，后续对比图日期为8月26日）。

这位姐姐兴冲冲来和桃桃说，自己的斑和痘印变淡了！左上是她没用这些产品之前，右上左下是她用了之后的效果，为了防止你们说作弊，放了两张不同光线下的，可以看到眼角的斑和嘴唇上方痘印豆变淡了，脸颊上的不均匀肤色也有改善，实在是太棒啦！

好了，最后希望大家都能找到合适自己的产品，调理好自己的内环境，让痘痘离我们远一点！对于祛痘印的过程，桃桃之后会补充报道的。

你有什么好的祛痘的方法和建议？也欢迎留言分享！

点击下方“阅读原文”获得OHUI奇迹水库

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本文为桃桃部分整理原创，如需转载请注明出处

桃桃其人

自小就爱写写弄弄，结果误入媒体圈10年，所写颇杂，家居、旅游、时尚、收藏、房产各个板块都曾摸爬滚打，略懂一丢丢。兴趣广泛，旅游、音乐、推理、动漫、烹饪、珠宝、护肤都爱那么一点点。平时是朋友中的意见领袖，喜欢各种推荐。信我者，自然一个结果——败财！

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