1:清洁篇
自制面膜巧心思:清洁篇
1、蛋清面膜
将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6~8滴,搅匀后直接涂在脸上。
作用去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做,可以延缓脱妆。
2、柠檬面膜
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。
作用促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生。
3、木瓜面膜
将燕麦片放入水中泡6~8小时,木瓜榨汁,加牛奶搅拌。燕麦滤干后,倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10~20分钟,清水洗净。
作用可以改善粗糙肌肤,去除死皮,使肌肤光滑。
4、杏仁面膜
把杏仁去皮研成末加蛋清混和,涂在脸上。20分钟后用水冲洗.
作用令肤色洁白,收缩毛孔。
5、酸牛奶面膜
酸牛奶与蜂蜜按11的比例调匀,用面膜纸浸透(化妆绵也可)敷在脸上15~20分钟。
作用滋润皮肤。
自制面膜巧心思:眼膜篇
1、银耳眼膜
将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
作用润白去皱、增强皮肤弹性
2、苹果眼膜
将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。
作用祛除黑眼圈。
3、牛奶眼膜
用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。
作用消除眼袋。
4、丝瓜眼膜
取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。
作用抗过敏、增白。
5、茶叶眼膜
用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。
作用消除黑眼圈。
自制面膜巧心思:战"痘"篇
1、番茄面膜
先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状,涂于面部保持20~30分钟。
作用使皮肤滋润、白嫩、柔软,对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
2、玫瑰面膜
将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状,再混合3匙珍珠粉,敷在面上。20分钟后洗去。
作用适合有暗疮的油性皮肤,可以消炎、去油。
3、苹果面膜
将苹果去皮后捣成泥,然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。
作用使皮肤细滑、滋润、白嫩,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
4、陈醋蛋清面膜
将鸡蛋浸入醋内,72小时后捞出,取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面,一周两次。
作用消炎、去痘。
5、香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15~20分钟后洗去。
作用可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。
6、生菜面膜
将生菜叶子捣碎,加少量水,煮5分钟。叶子捞出,包入纱布。趁热敷脸,剩下的汤汁可用来擦脸。
作用治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。
7、绿豆粉面膜
绿豆粉4茶匙,加入适量的水后拌匀,涂于脸上。约15~20分钟后用温水洗净,每周可做2~3次。
作用减少痘痘的发生。
2去油篇
教你DIY去油面膜
1、黄瓜敷面:将黄瓜切碎,挤出浆汁,敷在脸部,用纱布稍稍吸附,防止滴淌,10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。
3、燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状,敷在脸部,10-15分钟后用温水洗去,再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面:将6个梨子煮透,凉后压烂,加1汤匙杏仁油,搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩,且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜头擦脸:先用水湿面,之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位,可去除油脂。整个疗程共15天,第一天擦15次,第二天擦14次……以此类推,最后一天擦1次,结束后,亦可成为“清爽西施”。
3祛斑篇
祛斑:自制祛斑面膜
1、蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
2、红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。
3、杏薏双仁茶
杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑有弹性。
杏仁粉、薏仁粉各两匙,加入240毫升开水冲泡,早晚喝一杯。
4、双豆百合羹
绿豆所含的维生素能使黑色素还原,红豆能解毒排毒、清热去湿,百合有养肤润肤的功效。
绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时;开大火煮滚后,收细火煮至豆熟;最后加入适量的糖或盐,甜咸两食皆可
自制2款祛斑润肤小面膜
1、苹茄面膜
(推荐度:★★★★★)
苹果1个番茄1个淀粉5克
1将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜。每日一次,20分钟后清水洗净。
2将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜。每日一次,20分钟后用清水洗去。
这两种面膜因富含维生素C,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤起到增白的作用。
2、橄榄油面膜
(推荐度:★★★★)
橄榄油50毫克蜂蜜20克
1将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中,隔水加热,至37度左右。
2在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均,然后把消毒纱布浸在油中。
3取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上,20分钟后取下。
本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。
橄榄油富含维生素A和美容酸,同蜂蜜的多种氨基酸配合,又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。
11款经济实用祛斑面膜自制
1、盐醋面膜
食盐2克白芷12克菊花粉6克白醋6毫克
1去中药店买白芷菊花研成细粉末。
2在食盐白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水,调成糊状即成。
3晚上敷在脸部,30分钟后洗干净。
本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤,白芷活血化斑,菊花抗菌美容,白醋化斑白肤。药食相配,可以起祛面部色素斑的作用。
2、花粉面膜
花粉5克鸡蛋清1个柠檬汁20毫升鲜奶20毫升
1采集菊花松花粟米花稞麦花的花粉或祛超市购买。
2任取其中一种花粉1匙(约5克),干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。
3调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部,20-30分钟后用清水洗去;也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中,每天清晨和晚上用以洗脸,边洗边用手从面部中间向两边轻柔,并轻轻拍打面部。
花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质,即营养皮肤,又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌,维持卵巢正常功能,所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素CE和微量元素硒是强抗氧化剂,能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑,因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射,又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A,所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸,可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤,所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑,每天涂抹2-3次,4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉,疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多,柠檬汁能化解油脂;中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料,疗效才能更显著。
3、奶麦面膜
鲜牛奶30毫克酸奶30毫克燕麦片10克
1用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部,待牛奶干后在搽试2-3遍,最后用清水清洗干净。每天早晚进行,连续使用1-2周。
2还可以用酸奶2勺(约30毫克),加入1勺(约10克)燕麦片,调均后敷于脸部,20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。(注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了呵呵)
牛奶含醛素褐活性孝母,酸奶含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,因而又很好的祛斑美容效果。
酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂,所以适用于油性皮肤者使用。
4、苹茄面膜
苹果1个番茄1个淀粉5克
1将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜。每日一次,20分钟后清水洗净。
2将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜。每日一次,20分钟后用清水洗去。
这两种面膜因富含维生素C,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与,将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌,多巴醌进一步氧化,降低路氨酸酶的活性,从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法,贵在坚持长期使用,不能三天打鱼,两天晒网,或浅尝辄止。
※所有祛斑面膜都应长期坚持使用效果才好啊
5、橄榄油面膜
橄榄油50毫克蜂蜜20克
1将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中,隔水加热,至37度左右。
2在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均,然后把消毒纱布浸在油中。
3取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上,20分钟后取下。
本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。
橄榄油富含维生素A和美容酸,同蜂蜜的多种氨基酸配合,又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。
※其实现在一般都有面膜纸是吧我就用它方便哪有干纱布啊不过可能干纱布卫生很多吧呵呵
6、冬瓜瓤面膜
冬瓜瓤5000克小麦粉50克
1将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮,小火煎熬1小时后,去渣,取汁。
2在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉,熬成稀饴糊状,瓶装备用。
3每日用此面膜敷脸,15-20分钟后洗去。
本面膜有祛除皮肤黑斑,是皮肤白皙的功效。
7、多能面膜
香油600毫克食醋500毫克生大蒜200克
鸡蛋2个红糖150克小麦粉100克
1将香油与食醋按3:2的比例调成混合液,装入缸中,在加入200克生大蒜,存放3个月后取上清液瓶装备用。
2用食醋泡2个鲜鸡蛋,1周后去蛋壳备用。
3取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋红糖小麦粉充分搅拌成糊状即成。
本面膜有使皮肤洁白光滑,消褪雀斑蝴蝶斑,去皱纹,除粉刺,使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。
8、杏蛋面膜
杏仁10克鸡蛋清1个
1将杏仁去皮捣研成细末。
2用鸡蛋清将杏仁末调均即成。
3每晚睡前敷脸,翌日清晨用白酒洗去。
本方有祛除黄褐斑老年斑的功效。
9、茯苓面膜
白茯苓15克白蜂蜜30克
1将白茯苓研成细粉末。
2将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。
3晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
10、李仁面膜
李子仁15克鸡蛋清1个
1将李子核去硬壳,去李子仁研成细末。
2将鸡蛋清调入李子仁末即成。
3每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E,有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果,被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效,清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证,证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。
11、僵蚕面膜
白僵蚕20克清水30毫克
1将白僵蚕晒干,研成粉末。
2用清水调白僵蚕粉成糊状。
3每晚用此敷脸,翌晨洗去。
本面膜有祛除黄褐斑,化老年斑、晒斑的功效。白僵蚕在『神农本草经』载有“灭黑斑,令人面色好”的功效。现在研究,白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素,有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺,调节性激素分泌的作用,因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9.89%,能清除自由基,抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生,调节皮脂,改善皮肤微循环,可增白防晒,消除色素沉着,保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替
4防皱篇
士多啤梨古法防皱面膜DIY
污浊空气、强烈紫外线、读书及工作压力等均会使靓女们未老先衰,预防胜于治疗。最实际就是用天然食物自制面模,不要以为天然用料一定是最正宗,对于敏感性皮肤讲,食物都会引起不良反应,所以要先搽下巴位,试下敏感与否。
材料:士多啤梨4粒、鲜奶1杯、双层纱布一块。
做法:先切碎清洗已去叶士多啤梨,然后用双层纱布过滤成汁,混入鲜奶中搅拌即成。
用法:搽面、颈位,加以按摩,待15分钟后清洗。
此款面膜,士多啤梨上种子具有磨黑头功能,而鲜奶又够晒滋润,两样可起防皱作用。据称此美容方法同中国传统家存秘方一样,属瑞士护肤古秘之一,试完之后皮肤又真是滑溜溜。
三款润泽肌肤防皱面膜自制
1、猪皮冻面膜
(推荐度:★★★★★★★)
鲜猪皮500克蜂蜜200克米粉100克清水500毫升
1将鲜猪皮洗净去毛,切成小块,放入沙锅。
2加水500毫升,先大火煮沸,在小火煨成浓汁。
3加入蜂蜜、米粉搅均,在煮沸后起锅,冷却后置冰箱保存。每次吃10-15克,1日3次。同时睡前用猪皮冻涂敷起皱皮肤,翌晨用冷水洗去。
本方有防止皮肤皱纹和消除皱纹的功效。
※一位已到不惑之年的女士,脸上看不到任何皱纹,问她有什么诀窍?她说她从小就喜欢吃猪皮冻,数十年如一日,每天必吃一次。可见吃猪皮冻对去皱纹是有作用的。
2、香奶麦面膜
(推荐度:★★★★)
香蕉6支鲜奶250克燕麦片200克
葡萄干100克蜂蜜5克
1将香蕉等食物一同放入锅内以小火煮熟。
2加蜂蜜50克调均,压烂调成糊状。
3每日早晚各食用100克。每晚睡前用此糊敷脸,翌晨洗去
本方有润肤除皱的功效。可营养皮肤防止皮肤细胞老化,使皮肤保持水分。皮肤水分充足,就不会出现皱纹。
※单喝酸牛奶,并用酸牛奶涂面也有除皱的作用。因里面含有的成分有助于软化皮肤的表层,除去表皮死亡细胞,皱纹也就随之消除了。
※※以上配料量可以自己随意增减,但比例准确就可以了
※※以上配方还有治疗便秘的疗效哦!~~有便秘的MM不妨试试哦。便秘好皮肤自然很好了哦!
3、栗子蹄面膜
(推荐度:★★★★★)
栗子200克猪蹄1对黄酒10毫克
生姜5克食盐1.5克
1将鲜猪蹄洗净去毛和蹄壳,用刀划成数条刀口
2将栗子去硬壳,洗净后于猪蹄同入沙锅,加水适量,大火煮沸后加入黄酒、生姜、盐,再以小火墩至猪蹄一拨即烂的程度。
3佐餐食用,每周吃2-3次。另取栗蹄中浓稠汤汁瓶装,放入冰箱保存,每晚睡前可以敷涂脸部皱纹,翌晨用冷水洗去。
功效:本方又润泽皮肤,补肾壮腰,消除皱纹的功效。内服还可以治疗肾虚腰痛。
三种牛奶防皱滋润面膜自制
1、牛奶+面粉方法:将3匙牛奶和3匙面粉拌匀,调至呈糊状,涂满脸部,待面膜干后,以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次,太过频繁对肌肤反而不好。
2、牛奶+橄榄油+面粉方法:取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁的面上,干后以温水清洗。
此敷面剂具有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
3、牛奶+草莓方法:将50克草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入1杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩,保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一,能滋润、清洁皮肤,具有温和的收敛作用,同样有防皱功效。
5美白篇
美白面膜自己做
材料:
白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:
1、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
自制三款美白嫩肤小面膜
1、花粉面膜
(推荐度:★★★★★)
花粉/5克;鸡蛋黄/1个;柠檬汁或鲜奶/适量
1将花粉加入淡黄中,调均。
2若属油性皮肤,在加几滴柠檬汁;干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部20-30分钟(不要超过半小时)后用清水洗净。
也可以将花粉和少许食盐溶于温水中,每日清晨和晚上用此花粉水洗脸,边洗边按摩,有脸部中间向两边轻揉,并轻轻拍打脸部,是花粉水被脸部皮肤吸收。
功效:花粉含氨基酸蛋白质多种维生素和微量元素及生物活性物质,对皮肤有营养和美容功效。
2、银耳面膜
(推荐度:★★★)
银耳/10克鲜奶/35克食蜡/5毫克稀甘油/50毫克
1取银耳干品,研成细末
2将银耳细末放入碗中,加入鲜奶食蜡稀甘油搅均
3每晚睡前用搅均后的银耳面膜敷涂面部,半小时后用清水洗去
功效:银耳有养阴润肺的功效,配对面部皮肤干燥十分有效。连用2个月,可养颜润燥,使皮肤细腻柔和。
※银耳不要买太白的,要有点黄自然的颜色才好
3、糖奶面膜(推荐度:★★★★)
红糖20克牛奶30毫克
1将红糖加热融化
2加入牛奶充分搅均即成
3涂于脸上,20-30分钟后在用清水洗脸,每天1-2次,连续用30-50天
功效以糖奶涂脸,可以使黑色皮肤逐渐变白。与牛奶一起使用,更能强化它的美白功效。钾、镁可促使老皮脱落,锌、硒可促进新的皮肤生长
绿茶美人巧手DIY夏日美白面膜
材料:绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙
只要将前述材料中的蛋黄,用蜂蜜或芦荟(两大匙)代替,其他的材料及做法都相同,就会有紧肤之效喔!
制作方法以及使用方法:
1、在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合。
2、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5-10分钟后,用冷水或温水洗净。
敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可
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