每日护肤小常识

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最靠谱、最实用

的护肤知识、美容技巧！——《致读者》

许多女性朋友会花费许多的金钱去购买各种各样的化妆品和护肤品，甚至会去美容院做保养，期盼能够达到美白淡斑，保护皮肤的效果。

但是有的时候却感觉到效果非常微弱，但其实在我们的日常生活当中，有一些常见的食品，就有可能会帮助我们解决这样的问题。

过了45岁之后，上海的王女士每天都要花很多时间浪费在自己的脸上，想要掩盖住岁月的痕迹，而且想吃一些美白淡斑的药物来去除脸上的色斑，

但是后来她听邻居说喝西红柿效果非常的显著，于是她每天都会喝很多。

持了半年之后，她发现自己的脸部并没有改善，

自己的脸色也变得越来越暗沉，斑点依旧还在，于是去皮肤科预约了专家，后来才知道西红柿对于美白祛斑这种效果非常的小。

真的想要把脸上的色斑给去除，在平时一定要做好这些

1、需要注意做好晒后修复

就算你平时做了防晒工作，那么在平时也应注意晒后皮肤的修复工作，在外出之后应注意晒后修复工作，并且多给肌肤补水。

让肌肤更显柔嫩细腻，同时还可以在回家之后敷个修复面膜，这样不仅可以让皮肤水当当，也可以让晒后的皮肤得到有利的修复。

2、定期去角质

脸上的老废角质越堆积越厚，肌肤的新陈代谢就会变慢，肌肤也会变得不通透，

会降低使用祛斑产品的效果，定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。

每周去角质一次或者两次即可，首先把去角质霜涂抹在脸上，用打圈的方式按摩三分钟,皮肤表面的死皮就会脱落了。

3、鸡蛋加醋祛斑美白

将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天，当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水。

搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

4、千万不可乱用

祛斑产品

选择的不好会得其反效果，

不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看

，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。

吃西红柿的好处

1、滋润皮肤

经常食用西红柿，会使皮肤得到深层的滋润效果，这

主要得益于西红柿中含有丰富的胡萝卜素和果酸，能够帮助皮肤抗击自由基的侵害以及改善皮肤干燥的状况，尤其适合油性皮肤的朋友食用。

2、心脏功能越来越强

秋天是调养身体的最佳时间，养肺养心刻不容缓，每天吃一个西红柿可以降低心脏疾病的发生几率。

西红柿中的抗氧化物和番茄红素，能够帮助清理我们身体中的自由基，及时排出身体代谢的毒素垃圾，保护心脏的健康。

3、降低血糖

西红柿含有很少的碳水化合物，所以有助于降低血糖水平，西红柿也含有铬和纤维，前者有助于控制血糖水平，后者有助于防止血糖水平太高。

一些研究发现，

番茄含有的强有力的抗氧化剂能够保护血液循环和肾脏。这些地方会经常受到糖尿病带来的影响。

结语：女性想要有好的皮肤，一定要在日常的生活习惯中多加的养护自己的皮肤，俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人，只要积极地做好日常护肤护肤，使皮肤保证充足的水分，养成良好的生活习惯，不要熬夜，可能会比去美容院的护肤效果更好。

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