春天天气干燥，皮肤多有敏感，不仅皮肤非常干燥，甚至还有红血丝，护肤就成了头等大事。

今天为大家准备了美容养颜的汤品润燥又美肤，一个星期喝一碗，面膜都不用敷啦！

牛奶木瓜银耳羹

纯牛奶

10g

1.木瓜切小块，红枣枸杞洗净。

2.银耳泡发好，去掉蒂，切小朵。

砂锅中加两碗水烧开，

烧开倒入除牛奶外的所有食材，小火煮二十分钟后，倒入牛奶煮五分钟。

4.倒入牛奶后不要盖锅盖，牛奶容易溢锅，用勺子慢慢的搅拌，别糊锅了。

5.我的牛奶木瓜银耳羹就做好了，

当个下午茶

红枣银耳汤

十几个

1.银耳用干的和新鲜的都可以，找一个大一点的容器，放进去，然后倒满开水。泡的时候正面朝下更容易泡开像这样全部泡大了。

2.用剪刀慢慢的剪成小碎状态,梗的部分去掉不要如果用砂锅煮的话水就要适量多一些，个人觉得电压力锅更容易出胶而且不费水，别放太多不然太稀了会。

.红枣洗净切成小块儿，

倒入到银耳锅里按煲汤键。

4.加入适量土冰糖，放一些提前泡好的枸杞进去继续按煲汤键再来个程序。

5.看一下，超级粘稠完全出胶了，一口下去软糯香甜很满足。

6.还可以上面撒一些干的桂花哦。

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