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女性不想变黄脸婆，推荐常吃3种食物，美白护肤、滋润肌肤！

1、丁香茶

丁香茶性温，有温中、降逆、养胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。健脾强胃，补益脾胃，对胃病有很好的改善作用，养胃护胃。

2、黑豆

很多人都知道，黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。

3、芹菜

芹菜必须要重点介绍一下，而且还是一种廉价蔬菜，其中最大的作用就是降三高，经常吃血压慢慢降，再也升不上来，而且还有养肝，降血脂，血糖等。

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