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AykutAydogdu

写这篇文章之前忽然想起了《初恋这件小事》，少女小水为了吸引阿亮学长的注意，想要变白变好看。在经过磨皮、面膜、染发、美白等一系列的改变和折磨之后，竟然悲催的

变~黄~了

（好想把这篇攻略给她看）……当然，在电视剧里小水最终还是变成了美女。

但现实生活中，虽说我们的菇凉们恨不得一辈子都在和“美白”死磕，但想逆转肤色，可真不是件容易事。很多童鞋都觉得自己是“黑”，但其实很多时候，只是

因为种种外界和身体因素，造成的“显黑”，比如暗沉、泛黄、甚至是发

红，都会让你看上去不白净

甚至是那些天生的雪白肤色，也往往因为外界因素而入坑。

比如我昨天看到这组图时，脱口而出：谁干的，到底是谁干的！

谁把我冰肌雪肤的神仙姐姐拍成了黑红脸罗刹！

明明入场和颁奖的时候都是好好的

合照的时候就黑红黑红得像刚做完日光浴，这不是妥妥被“吊打”么？

看看以前的同框照，菲宝这肤色也很拔尖了啊，如今输得这么轻松，还不是因为……你喝酒上脸么？

即使是顶级白雪肌，这魔鬼般的“上脸色”都能让她拥有和广大网友一样的“晒伤同款”。不过人家睡一觉就能恢复了，而我们的很多菇凉却“出走半生，归来还是黑黄皮”。

不同于菲

这样的天生“优等生”，同场次的佟丽娅堪称后天努力的“学习标兵”。和白得跟粉刷墙一样的江疏影合照都完全不怵的

其实仔细看，有没有真的变白不好说，但丫丫确实是变亮了！和自己的1:1等身蜡像合照时，在肤色差别非常小的情况下（这种公关照中的肤色，我们暂且先“不予采纳”），本尊

靠着“亮”，而更“显白”

“学习委员”丫丫带头示范，

美白不要死磕逆基因的“白”，一定要在可行性更高的“亮”上下功夫

。今天，学习指南已经准备好了，童鞋们一定要goodgoodstudy，daydayup呀。

你的“肤色”由基因决定

但“亮度”可以适当改变

由于亚洲黄种人的五官往往不够立体，所以“一白遮百丑”有时还是成立的。

首先我们要知道，不同人种会有不同的肤色，这是由基因决定的，后天不可能改变。但不同的

肤色又有深浅明暗之别

，究其原因有几点：

人体黑色素的多少

皮肤中的黑色素细胞位于表皮的基底细胞层，它所产生的褐黑色颗粒会向周围散布黑色素，黑色素越多，肤色就越深。

皮肤中的血管情况

如果身体的血液循环良好的话，肤色就是红润的；反之，皮肤就会出现灰暗的情况。而贫血患者的皮肤则会比较苍白。

图片来源：表情王国APP

胡萝卜素的影响

胡萝卜素存在于胡萝卜、西红柿等食物中，过量摄入胡萝卜素，会使人皮肤泛黄。但也

千万别就此告别胡萝卜

，胡萝卜素同时也是对皮肤和健康很有帮助的营养成分。

角质层的影响

角质层的厚薄会在一定程度上影响肤色的呈现：角质层太厚，会阻挡部分黑色素的显现。

从另一个角度讲，充盈平滑的角质层可以有规则的反射光线，在同样肤色的前提下，会使皮肤看起来更加明亮有光泽，质感更好，从而显“白”。

图片来源：google

皮肤“糖化反应”的影响

糖会和氨基酸发生糖基化反应，由此产生的AGES会使皮肤暗沉发黄。

有了上面的概念，我们就可以知道，

天生肤色是极难彻底改变的（至少无法通过安全的方式来改变），

很多肤色较黑的明星，所谓的“有一天突然像换肤一样地摆脱了天生肤色”，其实往往是后期处理ps或全身涂粉的结果。

▲曾经用“肤色变白”狠刷过一阵屏的张嘉倪，

真实肤色很快就在各种路透视频中被暴露了

在原本肤色的基础上，通过干预刺激黑色素生成的因素、控制角质层状况、饮食、糖化/氧化反应等方面，理论上可以实现“肤色亮度”层面的适当提升

阻击黑色素

在上述几大因素之中，黑色素是决定皮肤颜色的主要物质，所以市面上

大部分宣称美白的成分，都是诉求针对于“黑色素的生成和合成反应”

来起作用的。

目前的研究显示，以下

这些外部影响因素会诱导皮肤合成黑色素

紫外线：

当紫外线照射在皮肤上时，会促使皮肤生成更多的酪氨酸酶，从而使酪氨酸酶转变为黑色素。

红外线：

作为紫外线的超级帮凶，红外线引起的热辐射对皮肤的穿透力甚至超过了紫外线。它会降低防晒产品的实际SPF值，从而加速皮肤老化，出现炎症、色素沉积。

时光机

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