相信很多人都对鸡皮肤不会陌生吧，身边有很多人，甚至你自己就在遭受着鸡皮肤的困扰，很多人甚至腿上的鸡皮肤夸张的到了夏天都只能穿着长裤，不敢把自己的腿露出来，真的很痛苦。不用担心，鸡皮肤是有的治的，而且只要简单的几个步骤就可以在一个月之内拥有瓷白水嫩的肌肤哦！趁着夏天刚到，亲们赶快来学一下！

鸡皮肤是怎么形成的？

鸡皮肤又叫鸡皮疙瘩，在医学界被称为毛周角化症，鸡皮疙瘩怎么治一直以来是医学界的难题。鸡皮肤是怎么形成的呢？形成鸡皮肤的原因很多，鸡皮肤是一种遗传性疾病，该病的出现，主要是由于毛囊口角化造成的，和人体的脂肪代谢有一定的关系。

1、鸡皮肤和遗传之间的关联，也是就人们常说的体质问题。鸡皮肤是因人体的第12对染色体变异，从而产生的显性遗传。并且，鸡皮肤发生的症状与维生素A缺乏、甲状腺功能不全有密切的关系。鸡皮肤的部分患者则比较严重，对患者外观造成影响。

2、多数专家认为鸡皮肤有一定的遗传倾向，多见于鱼鳞癣患者，且也容易发病于具有过敏体质或异位性体质的人，或者经常营养不良的人，特别是缺乏维生素A的人，再加上环境湿度较低、空气干燥、以及焦油、油脂等某些刺激物质，也极易诱发该病。鸡皮肤的出现除了会影响患者外观之外，并没有太大的影响，但是患者千万不要用手去抓，否则一旦扣抓造成组织水肿，就会导致毛孔堵塞，进而产生粉刺、毛囊炎、疤痕及色素沉淀。

3、在中医角度上介绍鸡皮肤，中医认为，鸡皮肤主要是由于肝气郁结、导致肝木克土、从而脾胃虚弱所致，大家都知道，后天之本为脾胃，虚弱脾胃导致皮肤失养，终致此病。

想要去除鸡皮肤，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦！比去角质更重要的是鸡皮肤一定要使用身体乳液保养。鸡皮肤是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到鸡皮肤补水护肤的效果。

做好了鸡皮肤的日常保养工作，接下来就是治疗了。对于鸡皮肤，目前都是使用速效行的护肤品去除，如；美国法朗妮高科技护理产品

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有非常好的效果。我也是鸡皮肤，用了一段时间感觉很不错。

轻松几步搞定鸡皮肤

1：准备一块热毛巾，将热毛巾敷在腿上，用热气打开毛孔。

2：再用去角质盐，均匀的抹在腿上，轻轻的按摩、揉搓。

3：用海绵扑来去角质，千万不可太用力，不然会伤害皮肤。去完角质以后，就可以发现腿部的肌肤已经光滑了很多。

4：用软刷来刷自己的腿，依次从上到下的揉搓，动作也要很轻柔。

5：完成后，再用热毛巾裹住腿部，大约五分钟。

6：然后再给腿部抹上精油，轻轻按摩，直至全部吸收。

7：再给腿涂上润肤的滋润霜即可。

以上步骤只要长期坚持下来，大概不到一个月，腿上的鸡皮肤就可以基本解决了，身体其他部位的鸡皮肤也可以通过这样的方法来解决。

去除鸡皮肤的注意事项

有鸡皮肤洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的毛囊角化症人群无疑是雪上加霜的事。建议毛囊角化症女性在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。温和去角质很重要，但切忌过度。洗澡时也不能用浴球猛搓身体，这样只会是毛囊角化症更严重。切忌用手挤，抓，扣毛囊角化症，导致红肿发炎，这样反而更容易堵塞毛孔，造成更严重的毛囊角化症。

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