春季皮肤过敏怎么办

“迟日江山丽，春风花草香”，又到阳春三月，花红柳绿的时节，柳絮飞舞，万物复苏，一派生机勃勃的美丽景象。然而，有些人邂逅了春风“如坐针毡”：因漫天柳絮、浓郁的花香、甚至小动物身上掉下的毛都会引起他们的皮肤过敏。春天于他们而言，犹如一支带刺的玫瑰，只可远观而不可近玩焉。

春季皮肤过敏的原因

1.花粉

花粉可以说是春季皮肤过敏的一大主要原因。很多人春季出行，看到美丽的花花草草都情不自禁的亲密接触，因此吸入花粉，而过敏原也随着花粉进入。花粉进入鼻腔很容易引发打喷嚏、流鼻涕的症状，更严重的会引发肌肤出现强烈反应，变红，出痘痘等。

2.螨虫

螨虫是一种体形极为微小的虫类，也是过敏原之一，春夏季的温度和湿度十分有利于螨虫的生长繁殖。

3.紫外线

随着气温上升，天气变暖，阳光中的紫外线慢慢变强。紫外线对肌肤的杀伤作用非常明显，肌肤干燥脱皮，色斑，肌肤衰老等都与紫外线有关。

4.食物

一些食物是诱发过敏的因素，许多患者常常是在吃了鱼、龙虾、螃蟹、大蒜等过敏食物后发病的。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。

5.药物

在冬春交换季节，温度的变化也造成了许多人替换衣物过早从而造成感冒等。治疗中摄取的药物有可能造成过敏。

怎么预防春季过敏？

1.远离过敏原：

花粉、植物汁液、动物皮毛、化学物质、金属饰品、化纤衣物等物质均易诱发皮肤的过敏反应，皮肤敏感者应远离过敏原，尽量避免与过敏原直接接触，身着衣服宜宽松、透气、棉质衣服为佳，外出时最好佩戴帽子、口罩，尽量穿长袖的衣服。

2.温和清洁面部：

普通洁面产品中的皂基成分可能会引发或加重皮肤过敏的症状，

为避免刺激皮肤，最好选择温和的医学护肤类洁面产品。

3.做好保湿防晒：

春天不但干燥多风，而且紫外线非常强烈，这也是导致皮肤发生问题的元凶。因春季风比较大，此时皮肤偏干燥一些，这个时候要做好皮肤保湿，多喝水，喝水可以补充人体必需的水分，还能加速体内毒素的排除。其次皮肤上可以多涂擦具有保湿、补水功效的护肤品，如果每周能做一两次的补水面膜，对皮肤的补水效果更佳。

4.注意饮食：

各类辛辣刺激性食物也易诱发皮肤过敏的，少饮酒，食物宜清淡，多食用维生素含量丰富的瓜果蔬菜，减少含光敏性物质较多的食物，如香菜、胡萝卜、柠檬等。

正确的治疗方法

第一，保持良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠、规律的饮食，适量运动，以增强自身免疫力；

第二，保持阳光心态，良好的情绪，对增强肌体免疫力就是良剂；

第三，过敏体质的人应尽量避开过敏原，外出时宜戴好帽子，戴口罩、眼镜等；

第四，注意个人卫生和环境卫生，保持室内通风，及时更换、勤换衣物和被褥，多在阳光下晾晒。

当皮肤出现过敏或其它问题时，应当及时就医，早诊断早治疗，内外共同调理。泸县玉蟾街道社区卫生服务中心增设有皮肤科，如果您的皮肤需要呵护，欢迎到门诊部一楼皮肤科咨询，我们为您的皮肤的健康、美丽护航，皮肤科门诊咨询电话：8190850，社区健康守门人一直在这里。

皮肤科曾文涛医生

撰稿：薛富琳排版：先玉梅审核：黄玲/黄华

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