炎炎夏日

出门前必备功课之一

想必就是

防晒！

否则可能…

据CCTV-1《生活圈》节目

皮肤科医生表示：

相对越黑的人，越容易晒黑

越白的不太容易晒黑

“白的人皮肤色素少

主要是容易晒红”

据专家介绍

夏天对人体有影响的紫外线主要有两种

一种是长波紫外线，会让人变黑

而另一种中波紫外线

则会让人晒红晒伤

这让不少网友很心塞

这么看来

使用防晒霜时也应该因人而异咯？

没错！

不同人群应选用不同防晒霜，皮肤白的用标有SPF的防晒霜，他们容易晒红晒伤晒水肿脱皮，

SPF指数越高防晒能力越强；

皮肤比较黑的应选用有PA标志，上面有“+”的防晒霜，

“+”越多效果越好。

涂了防晒霜还是被晒黑？

你有没有想过，或许是自己的防晒方法不对？

那么，如何才能科学防晒呢？

1.避免直接暴露

最基本的原则就是不要让皮肤直接暴晒在艳阳下。

上午10点到下午2点的时候，紫外线最强，尽量避免外出，或不要在室外活动太久。

2.适当选择物理防晒措施

宽边帽、遮阳伞、墨镜、长袖深色外衣等也是有效的防晒方法。

3.正确选择防晒霜

物理性防晒剂如同「防护罩」，把照射到人体的紫外线「挡」出去，就像遮阳伞的反光涂层，它的特点是刺激性小，适合敏感性皮肤，但质地较油腻。

化学性防晒剂更像是一块「海绵」，先把紫外线「吸」进来，通过化学反应，再以热量的形式「吐」出去。

赶紧行动起来，保护自己的白嫩皮肤吧~

来源:cctv生活圈、丁香医生

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