秋冬时节，由于气候枯燥，人的皮肤常常容易呈现各种问题，比方今天要说的身上起皮屑。为什么会这个样子呢？这个问题其实不难答复。人的身上起皮屑的现象，其实大多都是皮肤角质层角化零落过快形成的，而呈现这种病症的缘由，主要有以下两个方面：首先它的发作有时节性，可见与冬天过于枯燥的气候环境有关；其次不正确的护肤方式也会招致皮肤缺水，进而惹起角质层角化零落。另外像缺乏维生素

B或者患有某些皮肤病，也有可能招致身上大量掉皮屑。

1、洗澡水温别太高

冬天喜欢掉皮屑的小同伴们，不晓得你们发现没，洗澡越频繁，皮屑反而掉的越凶猛。其实冬天气候枯燥冰冷，人体皮脂腺的分泌减少，皮肤自身就容易缺水，而洗澡会带走一局部皮脂，加重皮肤的缺水状况，所以冬天洗澡要控制频率，不用太勤。

另外，冬天天冷，有些人洗澡的时分喜欢把水温调的很烫，这也是不对的。冬天洗热水澡没有问题，但是水温最好不要超出体温太多，过热的水会带走更多的皮肤油脂，使皮肤更枯燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要选择去油性太强的，最好用能滋养补水的。

2、洗澡后涂抹身体乳

洗澡后在身上涂抹身体乳，很多女性应该都有这个习气，但大多数的男性朋友会觉得费事懒得涂。倡议身上掉皮屑严重的朋友冬天最好养成这个好习气，在洗完澡后立即涂抹，微湿的皮肤有利于滋养成分的进入，效果更好。

3、留意腿部保暖

爱美是人的天性，但也要留意时节。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一条打底裤，有的以至直接光腿，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。冰冷的空气带走腿部热量的同时，也会带走水分，使腿部皮肤变得更枯燥。

4、及时补水和维生素

皮肤枯燥掉皮屑说到底还是水分缺乏，所以冬天恰当的补水也有助于缓解其病症。喝水要采取少量屡次的方式，有助于水分吸收而不会直接转化成尿液排出；还能够多吃水果蔬菜，既能补充水分，又能补充维生素，都对维护皮肤有益处。

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