没有过早开始护肤抗老一说？小编认为答案是No。抗衰老是一种预防型的皮肤护理方式。当肌肤已发生重大变化，想要逆转衰老的迹象为时已晚。因此，趁早开始抗衰老更明智。此外，肌肤的代谢更新率从我们25岁左右便会开始下降，机智的密粉宝宝们当然要提前做好预防准备！

抗老貌似很复杂，实则不然。事实上，只要花点心思审视我们现有的护肤习惯，就能延缓时钟的运行。

小编盘点了你分别在20、30和40岁时可以采取的措施，以对抗肌肤衰老。别怕，挺简单的！

20+岁：

这时的皮肤细胞更新率是健康的，皮肤一般显得紧致有弹性。基础护肤的洁肤、调肤和防晒已相当充分，关键是要坚持。

尤其是防晒步骤，绝对不许偷懒。20几岁忙碌而活泼的生活方式，让许多人倾向于省略或放弃涂抹和补擦防晒产品。然而，防晒是任何有效抗衰老程序的基础步骤，不可忽略。

如何选择好的防晒产品？

一般来说，应选择SPF25到SPF50之间、且能有效阻挡UVA和UVB射线的功能型防晒。

防晒霜只有经常涂抹才会有效。且不论SPF值，让你会一直想涂抹在脸上的，就是一款好的防晒。这与防晒霜的质地和肤感有很大关系。建议宝宝们选择一款会让你感到舒适并愿意每隔几小时重复补涂的产品。

开始使用眼霜

熬夜和长时间看电子产品等现代生活方式，往往让我们的眼部受到最大的冲击。眼睛是灵魂之窗，也是最容易暴露年龄的部位。眼周肌肤的老化迹象，如色素沉积、鱼尾纹和黑眼圈较为顽固，一般很难消除。一旦出现，想要逆转可没那么简单。因此小编建议尽早将眼霜纳入你的日常护肤程序。

30+岁：

是时候加快我们与时间的赛跑了!进入30岁，我们身体的新陈代谢和皮肤更新速度开始放慢。这时我们需要开始使用含活性成分的产品，以支持皮肤的自然进程。

善用精华液，提升护肤效益

精华液是为了提供浓缩护肤成分以针对特定的肌肤问题或达到特定护肤效果所设计。

例如嫩肤液T3和美肤霜T4，是通过提供滋养活性成分，使皮肤的自然过程保持在最佳水平的焕亮精华液。

定期去角质

去角质有助于去除皮肤表层的老废细胞，以展现干净、柔嫩透亮的皮肤。这能帮助护肤品成分更有效地渗透到皮肤，提升护肤效果。

小编建议每周至少用奇丽纤进行两到三次去角质（敏感肌每月一到两次），以帮助促进皮肤更新、焕发光采。奇丽纤是一款温和去角质的布，能精确地去除老废细胞，同时不对皮肤造成磨损。与洁肤液1一起使用，用手掌缓慢地向上提拉，有助皮肤看上去更紧致。

敷用面膜

在日常护肤程序的基础之上，每周敷一到两次面膜可帮助提升护肤效益。

补水面膜

能为你的皮肤建立一个强大、健康的基础，提亮面膜则有助提高光泽度和皮肤弹性。

如果说20~35岁算我抗初老是预防，那么35~40+岁的护肤重点无疑是有针对性的护肤方案。

到了这个年龄段，我们需要通过有效的方法和成分对症下药，才能改善较为顽固的肌肤问题，如松弛、下垂、皱纹和黑斑。

35+和抗氧化剂成为好朋友

小编建议让抗氧化剂成为你日常护肤程序中的重要成分。

压力、不健康饮食和睡眠不足等问题是大部分人快节奏生活中无法避免的一部分。同时，紫外线和污染等外在侵害也围绕着我们。

这些内外压力产生的自由基对我们的身体细胞造成破坏，导致自由基损伤或氧化压力，从而加速皮肤老化。这个过程使胶原蛋白过早分解（失去弹性）并诱发色素沉积，从而催生肌肤问题。

要想减少氧化应激的影响，应增加抗氧化剂的用量。维生素A（视黄醇）、C（抗坏血栓）、E（生育酚）和B3（烟酰胺）是护肤品中常见的抗氧化剂，已证实具备预防皮肤过早老化的效益。

不妨将这些有效成分纳入你的日常护肤程序，改善恼人的肌肤问题，如松弛、色斑、细纹等。尤其是富含抗氧化剂的浓缩精华液，能更快速看到效果。

小贴士

小编建议将我们的浓缩维生素C精华，紧颜焕亮精华液7纳入你的日常护肤程序，早晚使用。其强大的抗氧化特性在白天可以帮助中和紫外线照射造成的自由基损伤。夜间使用，则能促进皮肤的修复滋养。

白天使用，请确保涂抹足够的防晒霜以达到双倍的紫外线防护。

40+肌肤逆龄的秘密，在于肽

步入40岁，皮肤老化的迹象往往会更加明显。别担心，如果从20多岁就开始良好的护肤程序和习惯，皮肤状态应该能更好地hold住！

由于皮肤更新率开始急剧下降，如果还没开始享受肽的护肤效益，是时候使用肽来重新启动皮肤的自然进程了。

肽是皮肤需用以构建胶原蛋白、弹性蛋白和蛋白质的氨基酸。在护肤程序中使用肽可以促进胶原蛋白的合成，从而使皮肤更紧致，看起来更年轻。众所周知，它们有助于丰润肌肤、平滑肤色，并改善细纹和皱纹的样貌。

小贴士

备受好评的护颜配套A3，绝对是一套值得尝试的抗老CP。

护颜肽片A3里的寡肽-1是个类生长因子，通过模拟皮肤里的自然生长因子，提醒肌肤进行更新。搭配护颜精华A3，这套组合能帮助改善细纹和色素沉积，并提升肌肤弹性和皮肤水分。

这些抗老重点，你记下了吗？有没有哪些是你一直都在做，并亲测有效的？

小编希望这篇文章能帮助你掌握抗衰老的基本知识。

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