有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水份流失的作用。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水份流失，就形成了干燥。

干性皮肤如何保养呢？要做到下面的几点效果不错：

、洁面

干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸。避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等。最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。蒸气浴面或者在沐浴热敷脸部肌肤也是个不错的方法。

、保湿

干性肌肤的肤质特点是皮肤干燥缺水，洗完脸后比较紧绷，脸颊和

区部位都很干燥，所以平时要注意做好补水保湿工作，否则脸部很容易长出细纹和衰老。特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

、面膜

我们可以做几次面部护理，例如敷一些比较补水的面膜，帮面部添加水份和营养物质，平时还可以抹一些保湿的面霜等产品，不可过多使用，适量就好。可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液循环，然后利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，浴室温暖的环境可以促进面膜的吸收。

、多吃水果蔬菜

选择食水分较多的食物，如瓜类及生果等，不但味道可口，同时亦有助补充皮肤水分，皮肤自然更有光泽。水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素

和维生素

最为重要，水果的维生素

不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素

的天然补充食品。维生素

能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。

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