史上最强五一出行攻略(出门旅行的一定要收藏) 史上最强五一出行攻略(出门旅行的一定要收藏)史上最强五一出行攻略(出门旅行的一定要收藏)

史上最强五一出行攻略(出门旅行的一定要收藏)

上要迎来“五一”小长假了,史上最全的出游攻略,供大家参考,其中包括安全篇、装备篇、自驾游篇、健康篇、准妈妈、宝宝以及老年人出游篇。

设“六防”

1,防盗

在外出前,告知邻居或小区物业保安,给他们留下联系电话,请他们及时帮助清理信箱中的邮件、报纸、广告资料和奶箱中的牛奶等,避免不法分子从中获取家中无人的信息而入室盗窃。

在超市、卖场等场所购物存放包裹时,不要随意丢弃密码纸。

2,防抢

外出时尽量不要带包,如果带包要把包背在身体右侧,靠马路右侧行走。

3,防骗

不法分子通常会在街头、商场和旅游景点以有望升值和可获得高额回报等条件诱惑、吸引游客,趁机兜售劣质甚至假冒的药材、邮票、珠宝、古玩、电子元件、有价证券等物品。警方提醒,不要贪小便宜。

4,防拐

准备带小孩出行的家长,应提前叮嘱孩子千万不要吃陌生人给的东西,不能跟陌生人走,防止孩子走失或发生意外、被拐骗。告知孩子一旦迷路应打电话给家长或打110报警求援。

5,防诈

如果在旅途中结识了新朋友,不要急于将自己的家庭电话号码告诉对方,避免不法分子利用此号码诈骗你的家人。

6,防酒

出门在外,难免会与他人发生矛盾,不过千万不要因为一点小事与人发生争吵甚至殴斗,这样不仅破坏了旅行的兴致,还有可能触犯法律。不要贪杯、酗酒,避免酒后失态失言、肇事肇祸。

●安全行车

1,新手上路慢点开

2,注意休息不要疲劳驾驶

3,雨雾天气减速慢行

4,发生故障记得设标志

驾车出游,车辆难免会发生故障。要把故障车移到不妨碍交通的地方,无法移动时要迅速打开双闪灯。在高速公路上,要在车后150米处设立明显标志;普通公路要在车后50米设明显标志。

不要坐在车上等待救援。

●医生支招

旅途中如碰到以下情况,建议可作如下处理:

晕车预防办法:乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;充足的睡眠;旅游的当天上午不要吃得太饱.。

鼻孔出血

发生鼻孔出血可选用下列方法止血:用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱条或布条,填入鼻内,要用力紧塞;用拇指和食指紧紧捏住鼻孔,要稍用力,约5-10分钟。

眼内有异物,处理方法:立即闭上眼睛,不时地转动眼球,或用拇指或食指做提起和放下上眼睑(俗称"上眼皮")的动作,反复几次,这样,异物会随眼泪排出;用手指将上、下眼睑向外翻出,仔细寻找眼内异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花将异物拭去。

足部扭伤处理方法:不要马上用手去揉搓,或用热水浸泡。应用浸有冷水或冰水的毛巾或布块,敷贴在扭伤处;在睡觉时,抬高受伤的足部。过一天后再用热水浸泡。

发生骨折可就地取材,上医院前用长的树枝和板条和绳子或绷带将骨折的肢体固定。

●旅途饮食不要大鱼大肉

首先是注意旅途中的饮食。如果是乘飞机,那么上机前不要饱食,应吃七分饱,更不要喝大量汽水、可乐之类的碳酸型饮料,以免在气压偏低的高空引起胃肠胀气而难受,甚至呕吐。也不要空腹,以免导致晕机。如果是坐火车、轮船或汽车,也要吃了饭再出行,途中要按时进食,最好能吃上热菜热饭,尤其要吃好早饭。

游览途中尽量不要吃喝。

实在渴了,可以吃一点苹果、梨、西瓜之类的多汁水果,千万不要满头大汗时“牛饮”。冷饮、碳酸型饮料尽量不沾。最好喝茶水、白开水或矿泉水。

一天游览途中的午餐要吃得适中,不宜大鱼大肉地猛吃。同时注意午饭后要稍歇片刻,慢慢地喝些茶水,千万不要饮酒,尤其不要喝大量烈酒。

归途中,不吃或少吃购买的食品。在归途食用在景区购买的食品时,必须注意食品的质量。

●旅行社提醒:

浪花商旅提醒,老年人出行要做好各方面的准备,特别是要加强维权意识。

结伴而行彼此照应

老年人出游最好结伴而行,最好选择口碑较好的旅行社。

出发前应检查身体

不能对旅行社隐瞒病史;出游的老年慢性病患者应带齐药物,并事先告知领队和团友,以防不测。

购买保险以防万一

对于老年团队来说,休闲的线路安排、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是,必须购买意外伤害险。

谨慎购物避免上当

一些专业人士建议,老年人购买土特产时,最好到信誉比较好的大超市进行购买,以免上当受骗。尤其需要提醒的是,购买珠宝的时候要索要发票等一些手续,以免上当。一旦发现问题,应及时向旅行社反映,并向当地旅游主管部门投诉。

“五一”小长假健康提醒

并非气温越高的地方紫外线越强。

盼星星盼月亮一般的,终于迎来了这个五一假期,估计你的计划早在一个月就已经拟定好了。不过,玩归玩,谁都不想保养呵护了好几个月的白皙肌肤,在短短的五一假期里就晒黑了。想要玩得尽兴,又不想变成黑美人,就来看看这些防晒方法和防晒法宝吧,保证让你晒不黑!防晒的工作是天天都要做的,何况是假期出游,更不能疏忽。从头发到脚趾,通通不能漏掉!

帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来。至于脸部、手臂、美腿等暴露在阳光下无法完全遮盖的地方,许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品,就可一了百了,放心潇洒地顶着太阳出行了,其实人们仍有很多防晒误区,为此我们特意列举一些防晒常识。原来防晒,不仅仅是擦上防晒霜这么简单。

1.18岁以前是防晒关键

成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的幼儿要穿上T恤衫,戴上遮阳帽,并涂抹儿童用防晒霜,夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。

2.人受晒“资本”约5000小时

据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。

3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害

众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏,有些细胞当场被杀死,而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。

4.并非气温越高的地方紫外线越强

首先大家应该清楚地认识到,紫外线是不会发热的,如在海边、爬山或滑沙时,你越觉得凉爽,紫外线却越强。

5.皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。

市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以15分钟,像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩,只须作一般防晒,选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳,则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分,阳光强烈,就得选用SPF30以上的防晒乳。

6.打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险

事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。

“五一”小长假出游穿衣与装备全攻略

在出游的过程中,天时、地利、人和决定了服饰装备的风格,有合适的服饰装备,才能突显你全家人的与众不同。这里提供你许多参考,看看能否用上。

五一节期间,天是不会太冷的,出游时一件恤衫,加一件薄薄的外套就可以了。这时的野外,正是花红叶绿的好时节,你想想,满目青翠,遍地花开,你若穿一套迷彩装,你就算是“蒸发”了。你若穿一件花衣,你也混同于花儿了。虽然花卉、迷彩是今年春夏的时尚,出游时却穿不得。

穿什么最合适呢?行家替你出主意:

1、要素色的(单一色泽)衣裤,在自然景观中才显独特。

2、色泽尽量选择海蓝、天蓝、红、土黄等与景观色泽不同的。

3、可以穿裙子啦,在绿树花丛中裙裾随风飘扬,是多美的意境。到荒山野岭却穿不得裙子,枝杈岩石勾拉不算,说不定会有危险,工装裤是最合适最实用的。

4、恤衫和薄外套一定是色泽或色度不同的,有反差才有动感变化,才亮丽。

5、带块小丝巾会很有用,可以系脖子上,也可以包在头上、扎在腕上,活泼天真可不受年龄的限制哦。

6、假如少了这类服装,也不要紧,可以下穿休闲裤,上配T恤或运动衣,或穿牛仔,仔装仔裤色度宜淡不宜深。

7、除了极深的黑色外,少选其他深色服饰,像咖啡、深蓝、藏青、铁灰、烟灰等。

8、女士不穿高跟鞋,男士不穿正装皮鞋。这是常识。

9、尽量选择透气吸汗的衣服。

10、不选淡黄色衣裤,它会吸引很多小飞虫哦,怕虫的人千万小心“万虫齐集,群蜂毕至”的可怕情景。

以上诸条,男女老幼都可参考,合适就好。

出游配饰小贴士

出门在外,不戴贵重饰品,以免丢失落下遗憾。

五月太阳紫外线已很强,遮阳帽、太阳镜不要忘了带。

这个时节天气晴雨难测,若有防雨的户外装可以带上,冷了作外套,下雨可防水。带伞的话注意不要选黑色的。

还有些背包挂饰是很实用的,有小电筒、指南针、挂物扣等等,可以一股脑儿挂在包上,叮叮当当,又好看又好玩,说不定还会派上用处。

旅游“小物件”

小药箱:如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人,在出门前要带足自己常用的药品按时服用,不得擅自停药。对花粉过敏的游客,注意带上抗过敏症的药物。

别针:旅途中如果遇到衣服扣子掉了、拉链坏了等意外情况,可以用别针来救急。

手电筒:手电筒最好带上,特别是去偏远山区或参观洞窟时,可以派上用场。

大手巾:如果旅行时买了很多东西,可用大手巾包起来。同时还可当头巾、颈巾,用于驱虫、防晒等。

防晒霜:到海边的人不要忘了防晒霜、太阳伞等。

“五一”小长假带宝宝完美出行全攻略

走亲访友、携子出游是一件快乐的事,也是一件很苦的事。但对于宝宝来说,任何新鲜的事物都会在他的小脑袋里留下深深的痕迹,刺激他的大脑神经系统的发育。你知道带宝宝外出有哪些注意事项吗?

物品的准备:

1、如果家有人工喂养的宝宝,出门前你一定要准备充足的奶粉、奶瓶和汤匙,奶瓶至少两个。

2、尿布、湿纸巾一盒,小毛巾一块。

3、寒的衣物、小毯子,宝宝的帽子和手套。

4、若小宝宝刚出牙,可准备磨牙饼干若干。

5、故事书和玩具,以免宝宝外出无聊时不耐烦,也可避免宝宝看到新的玩具一个劲地吵闹要买。

6、带好相机,随时为宝宝记录美妙的一瞬。

7、在公共场所,教育孩子不要大声喧哗,不要乱跑。在街上,你还可以与孩子一起玩玩认数字、认颜色;在大自然的怀抱里,让孩子注意听一听动物的鸣叫声、山溪的流水声、风声,在不知不觉中使孩子学到新知识、提升智能,相信这一个新年你的孩子一定会大有收获。

“五一”小长假自驾游注意事项

五一长假将至,一些刚买下新车的消费者都计划着驾车出游,但专家表示,如果驾驶新车上路一定要注意通风,否则可能遭受新车“异味”的侵害。

有了新车,心情当然不错,看着简单的车内空间,总觉得缺了点什么。于是,一些个性化、时尚化的饰品纷纷走进广大车主的车厢内。其实很多车内装饰物也可能成为车内空气污染源。不少内饰件和装饰件都是以次充好,这些劣质饰件都含有大量的苯、甲醛等有毒物,致使车内空气污染加重,威胁人体健康。

一、“新车味”还未挥发完

据专家证实,新车出厂后,车内有毒气体浓度很高,挥发时间可持续6个月以上。所以,驾驶新车一定要注意勤开窗多透气。如果长时间驾驶新车,而且车内不注意通风,就会使新车内含有的甲醛、二甲苯、丙酮、一氧化碳、二氧化碳等有害物质不能充分散发。长时间吸入这些有害气体,能够引发驾驶员或乘车人出现头晕、恶心、困倦、咳喘、打喷嚏等不适症状。甲醛和二甲苯同属化学溶剂,甲醛主要通过呼吸道、消化道黏膜和皮肤对人体造成刺激作用。中毒后表现为胸闷、气短、头痛、软弱无力等症状。二甲苯也是一种无色、有芳香气味的溶剂,易挥发,易燃。它通过呼吸道、皮肤进入人体,可抑制神经细胞,麻醉神经系统,而且抑制细胞分解,影响DNA造血功能,诱发再生障碍性贫血。二甲苯中毒表现为头痛、头晕、乏力、睡眠障碍、食欲减退等症状。

二、驾驶新车不熟练,易引起精神紧张

新车与驾驶员有个磨合过程,刚刚开上新车,就出远门,精神上难以完全放松,开车过程中因为情绪紧张、思想高度集中、坐姿生硬,还会造成腰酸背痛和脖子发硬等疾病。由于长时间固定一个姿势驾驶新车、驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等都会造成驾驶员腰背疼痛等疾病的发作。

三、紧闭车窗开启冷风不利健康

天气越来越热,出门远行更会让挤在车厢里的人们感到焦躁不安。人们在开车时大多会紧闭车窗开足空调,而且衣服穿得又少。皮肤排汗时,更利于有毒气体的入侵!这时新车内的有毒气体还未排完,很容易引发健康隐患。

“五一”小长假准妈妈出行攻略

女性怀孕之后,从胎儿和母体的健康角度考虑,是不宜外出旅游的。但如果由于某种原因,孕妇确实需要作长途旅行时,则应从以下几个方面做好保健和安全防护措施。

★制定合理的旅行计划

在旅行前要做好旅行计划,避免去人多杂乱、道路不平的地方。尽量选择一些短途且轻松的路线。在出发前必须查明到达地区的天气、交通、医院等,若行程是难以计划和安排的,而且许多不确定的因素的话,还是不去为好。

行程安排上一定留出足够的休息时间,保证充分的休息和睡眠。即使身体的状况很好,孕妈妈也切忌不要让自己和胎儿太劳累。最好采用能自我控制行程的旅游方式,尽量避免跟随团队观光旅行。

★途中最好有人陪同

孕妈妈不宜一人独自出门,最好是由丈夫、家人或好友等熟悉的人陪伴前往,这样不但会使旅程变得更为愉快,而且随时随地都有人照顾,一旦感觉劳累或不适,可以及时处理。

如果万不得已必须单独旅行,特别是出国旅行时,一定要随身携带怀孕状况及紧急联络人等资料,以便于出现紧急状况,救护人员能够及时掌握你的情况。

★衣食住行多注意

衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为主,还可以带上帽子、外套、围巾等,以预防感冒;若所去地区天气炎热,帽子、防晒油不可少;平底鞋、托腹带、弹性强的袜子可帮助减轻疲劳带来的不适;多带一些纸内裤可以应急。

怀孕会加重循环系统的负担,容易导致孕妇静脉曲张和血栓症。尤其是长时间坐飞机,这种危险更大。因此一定不能穿那种太紧的袜子,而要穿舒适宽松的棉袜。至于鞋子,最好是布鞋、旅游鞋或休闲鞋,这类鞋穿着舒适,能减轻旅行疲劳。到宾馆后就赶快换上拖鞋,这样腿脚都会感到很放松。

食:出游时尽量保持膳食的营养,吃饭时要考虑到各种营养需求。不可大幅度地改变饮食习惯与饮食结构。

避免吃生冷、不干净或没吃过的食物,以免造成消化不良、腹泻等突发状况;奶制品、海鲜等食物容易变质,若不能确定是否新鲜,最好不要

吃;多喝开水,多吃水果,可防脱水和便秘。如果是去比较偏远的地区,对那里的水质又不太放心,最好喝瓶装水。

住:避免前往海岛或交通不便的地方;蚊蝇多、卫生差的地区不可前往,传染病区更不合适孕妈妈前往了。传染病流行区域往往充斥着无数的细菌和病毒,它们通过空气、食物和水传播。如果感染上病毒,即使不流产,也有可能导致腹中胎儿发育不良甚至畸形。因此,孕妈妈千万不要到那些有传染病的地方去。

行:交通工具的选择应以舒适为主,不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途汽车、摩托车或快艇,如果可能,尽量坐火车或飞机。如果是乘坐私家车做长途旅行,最好一两个小时停车一次,下车步行几分钟,活动活动四肢,这样有助于促进血液循环。坐车、搭飞机一定要系好安全带,而且要在落座前找好洗手间的位置。因为孕妈妈尿频,而憋尿对孕妈妈是没有好处的。登山、走路也都注意不要太费体力,一切宜量力而为。

★运动量不要太大或太刺激

运动量太大容易造成体力不堪负荷而导致流产、早产及破水。因此太刺激或危险性高的活动不可参与,例如:过山车、自由落体、高空弹跳等。有身体接触的运动和那些可能会摔倒的运动也不适合孕妈妈。滑雪、溜冰、骑马、潜水、滑水或冲浪等会受到压力的运动项目也不能参加。水上乐园里的滑水道和许多惊险刺激的游乐项目(如过山车、摩天轮等)同样有危险,它们的冲击力以及突然的起动和停止,可能会伤害到未出生的宝宝。孕妈妈还要避免泡热水澡,因为已经有研究表明,在怀孕初期体温的升高,会增加宝宝患出生缺陷的风险。另外,不仅仅是摔倒了才有危险,任何有可能伤到肚子的活动,都应该避免。

★旅途中随时注意身体状况

旅途中,若感觉疲劳请稍事休息;若有任何身体不适,如下体出血、腹痛、腹胀、破水等,应立即就医。此外,如果准妈妈有感冒发烧等症状,也应该及早去看医生。总之,不要轻视身体上的任何症状而继续旅行,以避免造成不可挽回的损失。

除了携带平时必备的旅行用品外,孕妈妈还应该带上产前检查的病历与资料、保健卡以及平时作检查的医院和医师的联络方式,以备万一需要时可以联系。

★注意系安全带的方法

孕妇系安全带的方式也与常人有区别,安全带对角部分应从乳房中间沿肚子边缘往下走,固定在腹部的一侧,而不要系在腹部中央;大腿部的安全带应从隆起的腹部下面跨过大腿并固定在大腿部位,而不是腹部,再就是安全带要尽量紧贴身体。

★按摩小腿缓解疲劳

外出旅游,走的路比平常肯定要多,准妈妈会感到脚踝小腿等处乏力酸胀,严重的还会出现水肿症状。坐车的时间如果过长也会造成腿部水肿。

所以,自驾游时,可选择中途停车休息,准妈妈可以下车轻轻地伸展小腿和双臂以缓解疲劳。如果车厢的空间比较充裕,也可以将腿平放在座位上,并用手按摩脚踝和小腿肌肉以缓解肢体疲劳促进血液循环。当然,一双舒适随脚的鞋是准妈妈外出时必不可少的,必要时托腹带与弹性袜可减轻不适,多带一些纸内裤备用。

“五一”小长假老年人必备出游锦囊

老年人安排出游行程,要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式。

1、提前准备,“防患于未然”

老年人安排出游行程时,要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式,仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。

品质旅行,多方关注

选择有信誉的品牌旅行社,或者加入大旅行社的旅游俱乐部,是老年人出行的最佳方式。现在很多旅行社都推出了“夕阳红线路”、“长者行”等老年人旅行团,针对老年人情况安排行程。行程设计比较轻松,体力消耗不大,有的还会配备专业医护人员。

老年人外出旅游,最好带上自己的老伴。老夫老妻,并肩远行,既可嘘寒问暖,又能互相关照。随团出游,尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行,因为大家早已相识,在旅途中无所不谈,有说有笑,自然其乐融融。

老年人出游最好能够避开高峰期

由于老人家的时间比较空闲,因此出游的时间可以有许多选择。一般来说,老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免高密度的人流,二来淡季出游价格相对优惠。

据业内人士介绍,4-6月以及10-12月期间是老年人出游的黄金时间。这时候无论是南方还是北方,天气不会太炎热,也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游,老年人不容易生病,而且在这些时间段,老年人的季节病也不容易发作。

例行检查,常备药物

建议做一些基本、常规的体检,患有慢性疾病者应征得医生同意。根据自身状况和病情,选定旅游行程,结伴旅行,携带常备药物和衣服。随身带一些晕车宁、感冒灵、驱风油、腹泻、止痛之类等轻便药物为宜。有过敏体质的或事先口服扑尔敏、安其敏等药物。高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引发小病小痛,这些药品即可起到应急作用。

购买保险,以防万一

对于老年团队来说,最重要的就是购买旅游意外险。保险公司所提供的团队旅游人身意外险没有年龄限定,但是不包括医疗保障。不同保险公司都会对投保年龄进行不同规定:比如太平洋保险的旅游意外伤害险仅限于75周岁以下的个人,而友邦保险的四海旅行意外伤害保险则规定70岁以下。

2、旅途中,处处留心

长假在外,因为生活不规律也很容易让老年人偶然出现不适。秋季空气干燥是传染病的高发期,水土不服、感冒、腹泻等也会不期而遇,所以在旅途中,应该注意老年人的生活作息,不适时应立即看医生。

慎防意外

老年人易发生伤害事故,所以旅游时最好有家人或亲朋好友相伴,观光时不可边看边走,放慢脚步,静心赏景。出游时,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山时均要结伴而行。要注意乘车时别倚窗,将肩臂倚靠在车窗玻璃上易受寒。旅游时间一般不宜过长,要注意适当休息,以免疲劳过度。应以游玩后一身轻松为宜,晚上临睡前用热水泡泡脚,既可消除疲劳又有助睡眠,喝一杯热鲜奶更容易入睡。

老年人易发生伤害事故,观光时一定要小心

注意合理饮食

老年人的肠胃吸收功能相对较差,旅途中应选择清淡饭菜为主,不吃未经煮熟的海产野味。水果蔬菜要多吃,以防便秘;多喝水,还应喝些含盐的饮料,以补充水分、盐分的流失。切勿大鱼大肉,更不可过量抽烟饮酒。饮食有度,调节有方,旅游才能更开心!

舒适安静

老人出游的目的地除了选择他们感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。比如城市游比乡村游、山地游的条件更好,会更适合老年人参加。对于到西藏、青海等高海拔地区旅游,更要劝老人家量力而行。

为保证每天6至8小时睡眠,尽量不打乱原有早睡早起的习惯。住宿不求豪华,最重要舒服安静。也可与陪同人或旅伴同在一个房间,便于照顾。不要想着省钱而住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。

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