今天下午咨询接了一位非常敏感的外油内干皮妹子，比较难办，用水性保湿会发红，用纯油性保湿又不对症，用水多油少的乳霜类保湿也发红，只有用玻尿酸才不红，但补水力又还差一点。

她的清洁方案是早上清水，晚上洗面奶（泡沫停留5秒冲洗30秒）。

这种情况，我让她继续把清洁方案改温和些，泡泡一上脸就冲水。

保湿方面，可以补充生理脂质（DMS乳），目的是加强角质层的锁水力，但是不能补太多，因为她目前还是出油稍多的状况，所以和水性保湿（玻尿酸）混合了用，比例是1:2，还可以配合抗炎收敛的产品（贝德玛修复液），参考比例就是2:1:1。

说个题外话，我近半年，都是采取几种产品在手上按比例混合好，然后一次性涂上脸的方法，这样能减轻涂抹过程对皮肤拉扯造成的刺激，我觉得很适合敏感皮，而且还有一个稀释的作用，整体的用量是减少了的。

举个例子，普通大小的脸：

方案一、先用A精华再用B乳液的话，各需要1ml，总用量2ml，涂抹次数是2次。（实际上你的皮肤很可能只需要1ml的保湿物质）

方案二、用A精华混合B乳液，如果比例是1:1，则各需要0.5ml，总用量1ml，涂抹次数是1次，而且A精华和B乳液都被稀释了。

这样的混合一次涂脸就不会有种层层堆叠透不过气的感觉，而且某些功效猛药成分也可以更好的建立耐受，慢慢可以调整比例。

回到正题，其实我感觉挺多脂溢性皮炎都是这种外油内干又敏感的肤况，重点是温和清洁、温和补水、抗炎收敛，尤其是在湿度50%以上的地区，抗炎收敛产品必不可少。

不含油的抗炎收敛产品我筛选过的有这么些，按照温和程度排个序吧，数字越大越不温和：

1、贝德玛修复液

2、炉甘石水（信龙牌）

2、依泉婴儿修复喷雾

2、理肤泉蓝瓶喷雾

2、美帕壳聚糖面膜

3、贝德玛喷雾

4、habaG露

5、科颜氏金盏花水

所以我还是蛮推荐油敏皮人手一支贝德玛修复液的，不管是否内干的油皮都应该备着，用法非常多，急救也行，日常抗炎控油护理也行，痘痘破了涂上也行，我几乎每次卸妆后的晚间护肤都会用修复液+富含生理脂质的乳霜，混合比例是1:2。

后台回复“修复液”获取功课。

如果实在是敏感到任何抗炎收敛产品都无法承受，那么还有一个办法可以对付出油多的问题，就是护肤粉，也就是晚安粉之类，我自用款是byterry玻尿酸散粉，成分只有两个：玻尿酸，二氧化硅。

感觉出油了，纸巾按压一下，扑点护肤粉，干干爽爽，不怕油脂养细菌，而且不用洗也行，因为二氧化硅是大颗粒不可吸收的成分，对皮肤没有任何伤害，也不会进入毛孔堵住。

除此之外，红蓝光仪器的抗炎修复、控油杀菌效果，也是很值得尝试的，蓝光杀菌的同时可以抑制皮脂腺活性，让皮肤少出油，对脂溢性皮炎很有帮助，红光又可以促进胶原蛋白生成，辅助修复炎症皮肤。

问题肌肤必备入门款平价仪器——Lightstim红蓝光仪

总结一下，外油内干敏感皮：

1、温和的清洁

2、水性保湿+少量生理脂质+抗炎收敛

3、护肤粉

4、仪器辅助

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