没有丑女人，只有懒女人，美丽都是练出来的。完全是免费哦，请放心关注！

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。

经常生气

①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。

②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。

⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

原因2：没有坚持做防晒

不论春夏秋冬都要坚持做防晒哦。

总是一张苦瓜脸

总是会心情不好，一张苦瓜脸，好像谁欠你的一样。这样会导致皮肤细胞缺乏营养，脸部干燥，最终都是皱纹。所以女人一定要每天开开心心的，学会包容学会放开。

（当年离婚时的贾静雯和现在找到真爱的样子是不是完全不一样）

原因2：没有坚持做防晒

原因2：没有坚持做防晒

没有坚持做防晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯

严重缺水

俗话说的好，女人是水做的，其实一点都没错，肌肤只有保持了充足的水分，才是护肤的关键。每天一定要多喝水哦。

关键词：女性保养方法如何保养如何保养皮肤女性老得快的原因皮肤衰老怎么办女人老得快，自然是有原因的。如果你在日常生活中养成一定的好习惯，避免下面让你加速衰老的原因，或许就可以预防提前衰老，不成为令人厌倦的黄脸婆哦！

睡眠不足容易导致皮肤细胞的各种协调能力失常，影响表皮细胞的活力，会造成提前衰老。

不爱运动

运动可以促进全身的血液循环，让肌肤活动张弛适度，这样才能增强皮肤的润滑。

对自己承诺坚持30天

对自己许下这个月天天运动的承诺（哪怕每天只运动20分钟），有了这个承诺，你的习惯就会得到巩固。同时，你也不必在头几个星期天天劳心，犹豫着到底要不要去运动。

把运动当作一种仪式

体育锻炼的

要根深蒂固到成为一种仪式。也就是说，一到体育锻炼的时间、地点就会让你自觉地抓起背包去健身中心。要是你的运动时间总是不确定，那你就很难从这一点得到益处了。

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