露肉的季节到了，在人群中，皮肤白皙的人真是怎么看怎么顺眼，俗话说“

一白遮百丑，一黑毁所有

即使是女神李小璐，也经不起黑白色的考验。

如何不变黑？

小编只说一点：

注意防晒！

很多人变黑都是平时不注意防晒导致的。

今天，我们要来说一说

晒黑了如何变白

▷多喝水

适度的给细胞补充水分可以促进新陈代谢，移除皮肤中的黑色素。

▷补充维生素

补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。

▷清理老化角质

日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。

▷好好睡觉

如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护。

▷保湿喷雾

日晒后的肌肤水份大量流失，这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，可以有效拯救晒后的肌肤。

▷不用热水洗脸

晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。

：为什么你明明抹了防晒霜还是被晒黑？

：1.

用量不足

。防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

使用次数不足

。防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

室内不防晒

。虽说常年躲在屋里基本上就等于逃过了UVB的侵害，但是UVA穿透力很强，可以穿透玻璃窗户对皮肤造成伤害。

【墨墨】有话说

最后，一个深刻的道理送给大家。（往下看）

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