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眼下已进入冬天，生活中大多数人对于冬天并不喜欢，寒冷的天气让人感觉呼吸都不那么顺畅。说到冬天，大家想到的一个字就是冷，的确，凛冽的寒风吹来让人忍不住的打颤。棉衣、棉裤、棉鞋、棉帽一应俱全，把全身上下包裹的很严实。生怕一丝寒风进入到身体上。

寒风吹在身上，最先有反应的无疑就是皮肤了，皮肤这个时候是需要给予足够多的保暖。如何让皮肤看起水嫩，让面容看起来年轻，成了很多人关心的话题。

冬天温度低，是容易造成皮肤毛细血管不断的收缩，皮脂腺、汗腺分泌降低，进而会影响到皮肤正常的代谢，使皮肤变得干燥，皮肤脱水成了常态，还会造成干裂的症状，这些损伤是会让皮肤看起来非常差，让人过早的衰老。其实在冬天这么做是能够让你皮肤老得慢。

一、洗脸很重要

冬天如何保护皮肤，洗脸成了关键的一环，毕竟一个人皮肤的好坏通过观察脸部是能够看出来的。冬天不仅仅天气寒冷，而且会造成皮肤发痒，甚至干裂，在冬天，皮肤被冻伤的人不在少数。

科学的洗脸是护肤的第一关，通过洗脸能够获得健康的皮肤，能够有效避免皮肤过早的衰老。一天当中早上、晚上洗脸是很多人正在做的事情，并且，早上、晚上洗脸还是有很大的区别。

在早上，洗脸的时候用凉白开是能够使得皮肤细胞保持足够多的水分，这样的水分能够很好的湿润皮肤，让皮肤显得非常细腻、有光泽。

而晚上是护肤的最好时候，在晚上护肤是能够很好帮助皮肤保持细腻，这个时候可以在盆中倒上热水，白醋倒入两勺溶解在其中，选用一小块毛巾，放进热水中浸透，彻底浸透之后贴在脸部，重复五分钟，能够很好的去除脸部的病菌，在这之后可以适量的使用一下护肤霜。

在这洗脸护肤过程中，白醋能够有效的抗衰老、软化皮肤角质层，坚持每天使用白醋洗脸是会让皮肤显得非常有光泽的。

因而，在冬天可以通过洗脸获得健康的皮肤。

二、冬天多喝水

在冬天喝水成了非常关键的一件事，温度降低、天气寒冷是会使得身体中水分蒸发加快。不少人在第二天早上起床的时候还会发现喉咙发干，这些都是身体中缺水的症状。

其实在冬天喝水不仅仅是补充身体中水分那么简单，在冬天喝水也是美容护肤的一种方式，对于皮肤保护是非常有帮助的。

一个人皮肤的好坏不仅仅是外在的表现，身体内部机能的调节也是能够影响到皮肤的白净，生活中不合理的饮食是容易造成身体中毒素的增多，这些毒素是会直接反映在皮肤，会让皮肤显得非常不健康。

而喝水是能够很好的保健身体内部机能，能够清理胃部的垃圾，对于胃部的残留物有很好的洗涮。而且，充足的水分进入到肠道中，是会促进肠道的蠕动，能够很好的预防、治疗便秘，要是长时间的患上便秘是容易引起肠道疾病、肠道癌的发生。而多喝水是能够有效的预防身体的病变。

因此，在冬天不妨通过喝水保护皮肤。

三、远离电子产品

生活中，手机、电脑已经成了每个人的必备物品，越来越多的人成了“低头族”，眼睛根本离不开手机;越来越多的人成了“鼠标手”，根本无法放下手中的鼠标，长时间的玩电脑、手机，对于皮肤有很大的伤害，是会导致皮肤老化。

长时间的看着手机是会造成皮肤上的蛋白质受到手机辐射的影响，这样的辐射是会改变了皮肤上蛋白质的结构。蛋白质结构要是发生了变化是非常有可能引起其它皮肤病的，时间越长，隐患越大。

而在玩电脑的时候，电脑上的辐射是会影响到皮肤的，特别是电脑中的静电更是会吸附大量的灰尘，这些的灰尘要是过多的进入到脸部是容易造成脸部油腻，皮肤染上灰尘会导致肤色暗沉。

因此，在生活中不要经常的对着电脑、手机，可以适当的使用一下保湿喷雾器。

四、不要熬夜

冬天天气寒冷，不少人会躺在暖暖的被窝中，手中捧着电脑，这件事是很多年轻人喜欢做的，有些时候，玩电脑能够玩一夜，却不想长时间的在夜间玩电脑对于身体是有很大的伤害。

在夜间熬夜是容易造成毛孔变大，并且熬夜时，交感神经处于紧张状态，会造成皮脂腺分泌非常旺盛，皮肤出油过多是会影响到皮肤正常的呼吸。

皮肤代谢变慢是容易造成代谢不良，使得皮肤处于一种疲劳的状态。同时，经常熬夜是会造成脸部粉刺、痘痘增多，熬夜过后是容易引起痘痘，主要是因为油性皮肤皮脂腺过多的分泌，造成毛孔堵塞，进而会造成皮脂在毛孔中累积起来，形成了痘痘。

因而，在冬天千万不要熬夜，以免造成不必要的皮肤疾病。

五、充足的休息和睡眠

六、食疗

平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

七、中药补水

银杏叶极度滋润膏是纯天然配方的滋养膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。用了那么多的补水保湿的护肤品，感觉做好用的就是银杏叶极度滋润膏，补水保湿效果很好，感觉脸上很湿润也不油腻，并且感觉皮肤很有弹性!

八、用橄榄油做护肤品

橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

九、保养

做好脸、颈皮肤的保养用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人。

十、皮肤的保湿、滋润

面部的清洁工作做好后，可千万别忘了皮肤的保湿、润肤工作哦，可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

十一、肌肤的按摩

每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试。

结语：

通过上面几种生活方式的简单描述，相信大家对于冬天如何护肤有了更多的了解，在冬天要把皮肤保护好，希望上面的几种生活方式对于大家平时护肤有所帮助，做到上面几点，从而能够保护好皮肤，希望上面的介绍对大家有所帮助，在冬天让你的皮肤老得慢。

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