如果在太阳下觉得皮肤发红发烫，或者轻轻碰一下就有刺痛的感觉，说明你已经轻微晒伤了。这时候要马上用清爽的矿泉喷雾把温度压下去，没有随身携带喷雾的妹子，可以去附近的超市，买一瓶冰镇矿泉水，轻轻贴近发烫的皮肤，也能帮助降温。

回到室内就算皮肤没那么红了，但更深一层的皮肤组织还处在发炎的状态，要尽快涂一层滋润不油腻的芦荟胶或者修复霜。

晒伤后的两三天是皮肤重要的修复期。这时候用不含油脂的凝胶式冻膜最合适了，因为它透气而且散热效果非常好，既能及时补充水分又不会给皮肤造成太大负担。

晒伤后皮肤水分容易流失，会产生小细纹，所以等皮肤红肿消退后，就需要用弹力精华了，让皮肤保湿又水润的同时，还能补充胶原蛋白。

夏天外出逛街用防晒系数

的防晒霜就可以了，而户外运动就必须要用防晒系数

以上的哦！

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