研究表明，在15到20岁之间被严重晒伤的女性患皮肤癌(黑素瘤)的风险要高出80%。永远记住，当你在阳光下的时候，使用防晒霜是非常重要的。然而，如果你被晒伤了，重要的是要采取积极的步骤来治疗烧伤和减少伤害。

收集了最有效的自然补救措施，将帮助你恢复，如果你被晒伤。在你下次去游泳池或去海滩之前，仔细阅读它们。你也可以在这篇文章中找到更多的技巧。

薄荷醇。

薄荷醇因其在烧伤和晒伤时的舒缓作用而广为人知。此外，含有薄荷醇的剃须膏也可以使用。一位女士分享了她用这种方法摆脱晒伤的经验。她声称这种方法比她以前尝试过的任何方法都有效。

如何应用:

以薄荷剃须泡沫为例(例如吉列);

涂抹在晒伤的皮肤上，静待约30分钟;

冲洗掉;

第二天再涂一次。

适用于绿茶。

绿茶含有抗氧化分子(多酚)，以其抗炎作用而闻名。因此，它在减少晒伤造成的伤害方面非常有效。喝绿茶还可以防止日晒。

如何应用:

将茶包浸泡在冷水中冷却;

轻轻地在晒伤处涂抹(你可以使用茶包或敷布);

为了达到最好的效果，当你晒伤的时候就喝绿茶;

在2-3小时内再次重复上述过程。

用薰衣草油。

通常，当你想到薰衣草精油时，脑海中浮现的是它帮助你放松或改善睡眠的能力。但是当它被晒伤时，它也可以帮助你，因为它以缓解疼痛而闻名。

如何应用:

取一碗凉水，加入8-10滴薰衣草油;

将一块干净的毛巾浸在水中，敷在晒伤处;

保持20分钟。

选择水而不是酒精。

如果你晒伤了，为了痊愈，保持水分是非常重要的。由于皮肤受损会导致水分流失，晒伤会让你比平常更快地变干。比平时更频繁地给杯子加满水。

有用的技巧:

试着每天至少喝8杯水。

远离酒精，因为它会让你更加脱水。

用芫荽油。

香菜油以其抗炎的特性而闻名，因此它是治疗晒伤的最佳选择。它对你的皮肤也有舒缓作用。

如何涂抹香菜油:

在海绵上放一点香菜油;

轻轻地把它擦在晒伤处;

为了达到最好的效果，立即涂抹精油。

切一些土豆。

如果你被晒伤了，试试土豆，因为众所周知土豆有药用治疗的功效。

执行以下操作:

生马铃薯去皮，切成薄片;

把它们擦在受损的皮肤上;

如果晒伤很严重，你可以用绷带把一小片皮肤固定一个小时左右;

每天重复两次，直到完全恢复。

金缕梅。

另一种治疗晒伤的有效方法是金缕梅。它有很多治疗功效，包括抗炎的功效。选择含有较少酒精的金缕梅，否则会更刺激你的皮肤。

如何应用:

拿一个棉球，把它浸泡在金缕梅里;

轻轻地涂在皮肤上。

用蜂蜜。

研究证实，蜂蜜在治疗伤口和晒伤时能加速愈合过程。它有效地减少炎症和肿胀。它可能不是你的第一个选择，因为它很黏。然而，如果你的晒伤没有覆盖身体的大部分，蜂蜜会很快帮助你。

如何应用:

把蜂蜜涂在晒伤的地方;

用绷带包扎;

让它开一晚上。

你认为这些补救措施中哪一个最有帮助?

如果你今年夏天被晒伤了，

你会使用这些补救措施吗?

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