秋天来了，天气渐渐转凉，空气逐渐变干，好像一阵风吹起来，就会有人脸上起一片疹子。或者中午突然很火热，脸上就会出现一片红。很多人会感到皮肤变得粗糙，开始出现瘙痒，这可怎么办好？

如何远离皮肤瘙痒引起的各种不适？

一起去听听

济源友谊皮肤科

品牌创始人、首诊皮肤科医师崔延河

怎么说

10月20日（周六）上午9:30-10:30，

济源新闻综合广播《名医在线》节目邀请

济源友谊皮肤科品牌创始人、首诊皮肤科医师崔延河

做客直播间，

崔医生讲解了“

皮肤瘙痒的发病原因与治疗方案

并和听众朋友进行了沟通交流。

点击音频，收听节目录音节选。

秋季皮肤瘙痒怎么办?

如何治疗秋季皮肤瘙痒？

1、多喝水

解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。

2、注意增强体质，适当运动。

早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。

3、适量的茶水

还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

4、减少洗浴

另外，建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。

如果皮肤已经出现不适，请不要自行用药，目前药店出售的皮肤类药品大多都含有激素，使用不慎，极易造成疾病反复发作，越来越难治，甚至恶化。应该在专业医生的引导下治疗，切忌随意用药。

专家介绍

崔延河，

济源友谊皮肤科品牌创始人、首诊皮肤科医师。专业从事皮肤病及皮肤美容临床工作20余年。曾先后进修于南京皮肤病研究所及北大医院皮肤科，擅长常见多发皮肤病的诊断及治疗。荣获河南省济源市首批全科医师、中国医师协会皮肤科医师分会会员，现任中华临床医学会皮肤医美专业委员会副会长等职务。

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