小可爱们中午好呀

又是精神饱满的一天

你们有没有赖床呀？

这段时间

白天工作加班，晚上熬夜修仙

说实话

现在的上班族哪个不熬夜？

白天工作压力大

回到家舒舒服服的往床上一躺

追剧、刷微博、开黑玩游戏

…...

开始美好的夜生活

本以为自己还年轻

熬点夜不算什么事儿

周末补个觉精力也就回来了

然后……

熬着熬着

就找上门啦

这种突发性痘痘

拉低颜值不说还又痛又肿

我肯定是一万个不同意让它在脸上放肆下去

在我的不断倒腾下

终于发现

祛熬夜痘

的好方法

今天，小编决定掏出来

让你们受伤的小脸蛋也能重获新生！

如何打倒熬夜痘？

↓↓↓

“日出而作，日落而息”

这是长期以来人类适应环境的结果

我们都知道

熬夜会损害身体健康

如果长时间熬夜

破坏人体内分泌系统

神经系统

的正常循环

且长期对着手机

的人群

很容易导致

皮肤分泌油脂过多

油脂过多容易

吸附脏物

加上清洁不及时导致

细菌滋生

易引起

头部、脸部、嘴角长痘

要预防熬夜痘痘

首先要

及时清洁肌肤

“晚睡不晚洗”

睡觉之前

再次用

清水洗脸

并涂上

修复产品

同时需要

补充维生素

熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失

所以晚餐时

要多补充一些

含维生素C

胶原蛋白

的食物

这样有利于

皮肤恢复弹性和光泽

也可以

口服维生素C

最重要的是

调整作息！

戒掉熬夜

有一点需要注意：

长痘痘期间要拒食垃圾食品

垃圾食品不容易消化

会加重消化道负担

会引起

消化不良、热气上火

给痘痘的痊愈带来不利因素

想熬夜不长痘最直接的方法就是

不熬夜

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