一到秋冬

嘴唇干燥脱皮

几乎是每个人

都有的问题

想要拥有美美的双唇

做好唇部护理刻不容缓啦

所谓“水翦双眸点绛唇”，让人第一次见能留下深刻印象的除了眸色就是双唇了。关于眼部护理的产品推荐可以看小菌菌之前写过的眼霜哦。

而双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易“衰老”的。其组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3。并且没有汗腺皮脂腺，所以对秋冬日趋干燥的空气、低温等环境特别敏感。

今天要和大家聊的就是唇部护理了，让你在秋冬也拥有粉嫩双唇。

从建立日常好习惯开始

多喝水：

这个是老生常谈，但是你的身体没有补充到足够的水分，皮肤会干燥，嘴唇更如此。

使用加湿器：

冬天空气干燥，特别是在北方。南方室内使用空调的话也是一样。湿度比较高的空气可以帮助你的皮肤和唇部保持滋润。

不要舔嘴唇：

舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重干燥，进而导致“越舔越干”。严重的话还会形成舔疮。

这种情况在小朋友之中更普遍，爸爸妈妈也要适时提醒，并给小朋友买专属润唇膏用哦。

不要吃过辣、过烫的食物：

这样会分外刺激唇部黏膜的溃烂、起泡，这就是为什么有些人嘴角容易上火的原因，喝太烫的水也容易造成外表黏膜烫伤，使唇部容易老化。特别是唇部有问题的情况更不吃！

唇膏与卸妆

唇膏的选择：

首先必须选择正规品牌的唇膏，质量和成分相对有保证。

不要频繁涂抹哑光唇膏。哑光唇膏的油脂含量很少，会让你的唇部更干燥。

唇部卸妆：

请务必使用专门的眼唇卸妆液来去除，湿润化妆棉，敷几秒，轻柔擦拭卸除。不要太用力哦~

除了唇膏之外，如果用的润唇膏有防晒指数也需要卸妆哦。

其他一些也许你不知道的

按需补充B族维生素：

其实缺少维生素B2和B6也会导致嘴唇干以及口角炎。可以适当补充一些，看看是否有明显改善。

唇炎：

唇炎现在离我们并不是那么远，唇炎的种类有很多。比如很多彩妆博主就有接触性唇炎，因为高频率的化妆卸妆。下文小菌菌还会推荐有唇炎的姑娘可以用的润唇膏哦。

日常唇部保养无非是

润唇膏、唇部磨砂和唇膜

三种啦。那么小菌菌就为大家推荐几款产品，

它们的共同点就是好用而且不贵。

此为红榜！同时也提供黑榜产品让大家不要踩雷！

哈哈~

润唇膏

依泉xemose特润滋润唇膏（红榜）

推荐小编：miku酱

推荐理由：很滋润但是不会油油的，没有整个糊在嘴唇上的感觉，很舒服，毫无存在感却确确实实比不少润唇膏都有用太多太多，干裂死皮统统拜拜~

网络心得：

@你桑_

优点是质地比较舒服，滋润但是不油腻，不会影响后续口红的效果。价格便宜，一只可以用好久。建议唇部状态比较干的人可以睡前拿热毛巾敷一下然后厚涂润唇膏。

@连萌小云

是平价润唇膏中最好用的！拯救我一入秋就干燥起皮的嘴！答应我，你一定要买好吗！

相较于依泉家经典款的

柔润护唇膏（白色底的），这款更滋润一些，膏体也软一点点。无香味。孕妇也可以用。性价比超级高。

参考价格：

天猫旗舰店活动时可低至40元出头

屈臣氏最低可至29元

Fresh黄糖润唇膏（红榜）

推荐小编：YV

推荐理由：非常顺滑易抹，睡前厚涂一层，第二天起来嘴唇还是润润的，并且非常软嫩。而且不管用起来还是闻起来都是甜甜的，很讨人喜欢。缺点是膏体软，用起来很快。

网络心得：

@eingmy

膏体很软很软，以致夏天的时候要注意不能长期放在车里，或者靠近会发热的东西（例如充电宝啊，WIFI发射器），否则会融掉。抹的时候也注意不要转出来太多，因为真的很软啊~

上嘴感觉比较厚，不能说是假润，但感觉有点闷，尤其是厚抹的时候，喜欢厚重覆盖感的妹子应该会比较喜欢，滋润度是好的，也不会倒拔干

@特立不独行的喵咕酱

很润很润，有一点油。唇部干燥的时候很有效果，而且可以滋润蛮长时间，味道也好闻，质地很喜欢，晚上厚厚涂一层，第二天都会感觉唇部润润的，但是不建议作为口红的打底哟，因为滋润度很好，可能会影响口红的哑光感。

海茴香有助于抗老抚纹。

橙子提取物富含抗氧化剂，有助于保护嘴唇。白色款没有防晒指数，她家还有一款黄棕色壳子的是有SPF15的。另外她家的有色润唇膏的口碑也非常好，值得一试哦~

参考价格：

美国官网26美金不含税

资生堂MOILIP药用修护润唇膏（红榜）

推荐小编：yumi

推荐理由：对于得过唇炎的来说，真的只敢用一支啊！敏感的唇部经常会有各种问题，这款可以安心用，不怕会加重症状。

网络心得：

@二宫阿谢

在冬天它拯救了我的唇炎，唇暗淡，唇纹。

现在已经离不开它了。

@三朵花

资生堂药用一生推，

敏感嘴唇动不动就脱皮或者肿。用不对唇膏分分钟过敏给你看，这个是唯一不会让我症状加重。且对嘴角烂很有效果的。网红款也很容易买，还不贵。在我心中简直毫无缺点。

@unic

这个是大名鼎鼎无数人推荐过的molilip我前段时间也不知道是不是唇炎反正就爆皮很严重的那种

然后很多人推荐我去用这个我就撸了两个然后她的确惊为天人我的那些歪七扭八的爆皮三天就被他抚平了然后就再也没爆过皮了

基本上3，4天用磨砂磨磨唇部就没啥问题了~所以现在看见人家推荐任何唇膏我都丝毫不心动，因为已经有了真爱的，不需要小三小四小五了呢~总之如果唇部有任何问题就试试他吧，绝对会给你惊喜呢（传销mode开。。）

白色的乳膏状，涂上偏亚光。

与其说是润唇膏，不如说是一支唇部的药用膏。包装上也写着医药品的字样哦。

口角发炎、湿疹一类的敏感嘴唇可以考虑备一支，镇定舒缓的效果很棒。如果唇部很健康，没有问题建议不要用。

而且它的开口小，一次挤压的量刚刚好，挤压式的包装卫生又方便。

参考价格：

淘宝代购多在50-60元之间

曼秀雷敦天然植物

润唇膏（红榜）

推荐小编：奈酱

推荐理由：便宜又好用，成分也真的够天然，还要什么自行车？！

@俊平大魔王

成分分析：

油脂：澳洲坚果油、荷荷巴油、乳木果脂、甜杏仁油、葡萄籽油。

蜡质：蜂蜡、堪地里拉蜡、微晶蜡、棕榈蜡

香料：无

色料：无

防晒剂：无

防腐剂：维他命E（抗氧化）、特丁基对苯二酚（抗氧化剂）

可以说是名副其实的天然润唇膏，添加了芦荟提取物，有一定消炎作用，一溜的天然植物油加上各种天然蜡质。遗憾的是还是添加了微晶蜡，这算其一。抗氧化剂里面还加了特丁基对苯二酚，虽然外面国家的标准里面还是允许添加到食品当中，但是在日本2004年就禁止添加到食品当中，如果能拿掉的话，就更完美了。

@ivy0503

这次入了没有味道的，不含香精才是真的对嘴唇好。这款润唇膏是口红管状的，使用很方便卫生。同时设计从里到外都是白色的，很简洁大方。用起来，也是很好涂的那种，不是那种很硬的润唇膏感觉，滋润度也很好。关键就是安全。

算是曼秀雷敦的经典润唇膏之一，

价格是怎么用都不心疼。成分也真的很良心。

属于想不起来买啥润唇膏的时候买这支绝不会错的类型。

参考价格：

天猫旗舰店常态价格是35.9元

超市和网络上经常搞活动可以低至20几元。

唇部磨砂

Lush泡泡糖唇部磨砂膏（黑榜）

被坑小编：miku酱

被坑心得：味道甜甜的，草莓泡泡糖的味道，还是有一定效果的，只是用的时候总是在想，我问什么不直接用砂糖呢┑(￣Д￣)┍

@爱吃马卡龙

开始买它也是因为大家都说好用。我不太爱喝水，所以嘴巴经常起皮，唇纹也很明显，所以一年四季最离不开的就是唇膏。定期去唇部角质是能让唇膏吸收的更好而且也能淡化唇色。但是lush的这款唇部磨砂我不得不吐槽！颗粒很大，而且很散，每次总是会边抹边掉（太糟心了）。我每次大概会来回打圈1分钟左右，可是死皮都没有去掉！最后的结果就是嘴巴又痛，但又没有一点卵用！总之挺鸡肋的，还没有我之前用的tonymoly的好用。唯一的优点可能就是…好吃…哈哈哈

关于成分，官网给出的是：

细砂糖、有机霍霍巴油、α-异甲基紫罗兰酮、食用香料。前两者可算作天然成分，后两者是合成的。

LUSH天猫海外旗舰店给出的是：细砂糖、有机霍霍巴油、细海盐、玉米糊、特级初榨椰油、爆炸糖、食用香料。使用香料味合成成分，前六者为天然成分。

exome??爆炸糖不就是跳跳糖吗？这里面的成分不列

清楚？都是天然的？还有这神奇的红色哪里来的？

不管你信不信反正我是不信的。

关键颗粒还很粗，用这个我干嘛不自制啊。。

另外，网上还有不少妹子，用这款做完唇部磨砂，直接吃了。。。想知道你们是怎么想的。。。

参考价格：

都上黑榜了，多少钱小菌菌也懒得告诉你们啦~

自制天然唇部磨砂膏（红榜）

前有LUSH这款，其实起关键作用的成分就是糖和油类。唇部磨砂膏其实完全可以自制，经济实惠又环保天然。今天小菌菌要分享的这款成分和操作都非常简单，自己在家就能完成哦。

推荐小编：YV

推荐理由：

黄糖和白糖的粗细结合可以更好的去除死皮。在你嘴唇上涂抹后，按摩20秒就行啦~滑溜溜的嘴唇真的好简单。而且就算不小心吃到一点也没关系。缺点是保质期会比较短啦~

材料：1茶匙黄糖，

1茶匙白糖，1茶匙蜂蜜，1/2茶匙橄榄油。(1茶勺为5ml)

把所有的材料混合在一个小碗里。你可以根据自己的喜好，酌情增加或减少一点点配方中的材料。

参考价格：

一小罐5元搞定！

Bite龙舌兰唇膜（红榜）

推荐小编：奈酱

推荐理由：来自多伦多的天然护唇品牌，她家的唇膏很有名。所以忍不住好奇心入了这款。作为过夜唇膜用很棒，厚涂一层，第二天起来嘴唇明显润润的，感觉唇纹都淡了很多哦。

@SupeRHumA

厚厚涂了一层然后睡觉。我唇色偏深，唇纹比较多。这个涂在嘴上也是厚厚一层，但是能明显感觉到嘴唇在吸收护理成分。直到第二天还有很多残留，刷完牙吃完饭还能感觉到。用后觉得唇色略浅了点，细小的唇纹修护的还可以，深的还是没什么办法。

@榛果大王

这个是管装，挤出来是黄色的透明膏体。上嘴真的还蛮厚的，然后你不用清洗它，是个过夜唇膜。我一般都是冬天用这个，第二天起来嘴唇状态非常好，是恢复了生机活力的那种。而且也完全不会刺激，如果你认得了厚厚一层在嘴上黏着的那个感觉，那这款唇膜真是非常适合你。

用了这款，会让你本身干的不行的嘴唇

呈现出一种非常天然健康的状态，唇纹真的会少很多。

唇部有脱皮现象的话，睡前敷上隔天就能看到修复效果。

唯一的缺点比较厚重比较黏，能克服这点的话，很赞。小菌菌也长草了呢~

参考价格：

美国丝芙兰售价：26美金

KaplanMD唇膜

推荐小编：肥奥

推荐理由：KaplanMD唇膜，对于那些像我一样的唇彩爱好者来说，真是一个奇迹。你可以噘嘴3—5分钟，让它轻轻地融化在你皲裂的皮肤上，滋润皮肤的表面。让你的唇部肌肤更为平滑柔软。

@榛果大王

这款唇膜就是你在唇部皮肤非常差，比如又脱皮又干燥又痛的时候，就可以用它救急。

@huhubaba

用了之后就惊艳了。和传统的唇部磨砂产品不一样。这款产品采用的是papayaenzyme等天然成分，温和剥离角质。达到唇部去死皮的作用。并且成分很好，避开了很多有争议的东西，而且而且，很好粗！对的，我敷的时候不小心吃到了，甜甜的，很享受。作为唇膜，薄薄一层敷在唇部，然后等5分钟，轻轻用纸巾擦掉就好，之后再使用平日的润唇膏。润唇膏的效果被大大的提高。这款产品，虽然很贵，但是用量其实很省，30ml的容量，一罐用上1,2年我估计都没压力。敷完唇膜，会觉得嘴巴灰常的软，嫩，滑。非常喜欢！

@贵曲

这款唇膜用起来非常有趣，轻乳霜质地好吸收不会黏腻在唇部，合适那种饱受风霜的嘴唇。胶原蛋白和小分子透明质酸对淡化唇纹效果还行。用的时候如果有微刺痛感，是木瓜酶在分解老化角质，5分钟后用化妆棉擦去就可以了。

KaplanMD唇膜含有22种有机提取物。

可以改善唇部皮肤，让你的唇部肌肤更为平滑柔软。

而且不止有滋润唇部的功效，还能去死皮哦。

参考价格：

美国售价48美金

兰芝夜间保湿修护唇膜

（放哪个榜存在争议）

推荐小编：肥奥

推荐理由：滋润度较高，对去唇部干纹有效果。用完感觉第二天起床感觉自己有嘟嘟唇。

被坑小编：miku酱

被坑理由：不就是滋润感比较强的润唇膏么，我润唇膏厚涂一层也能达到这个效果。还有油膜感也比较重，味道也很腻。

红榜拥护者心得：

@知乎用户

好闻的像棉花糖一样的味道，膏状的质地，抹在嘴唇上是亮亮的。并不油，吃起来没味道。。

我一般都是临睡前涂厚一点，早上起来就吸收了。

唇纹和干裂会好的很快，效果很惊人。去死皮效果赞赞的。长期用了一周之后，感觉出门涂口红上色会好很多，基本上告别润唇膏了。

@小凝

好用！涂着睡觉还是上唇膏前打底都特别润！晚上睡觉前涂一层兰芝睡眠唇膜然后芦荟胶绕着嘴唇上一圈。早上起来简直不要再更润，死皮唇纹全部都不见一生推。

黑榜拥护者心得：

@yuecheng

用的时候的感觉就像一层猪油糊唇上。效果还行，毕竟那么油腻，就是嘴唇不干了没死皮。但是，说实话，要达到这个效果不如在超市花六块钱买个小浣熊草莓味儿童润唇膏，晚上睡觉前涂厚厚一层，效果一样一样的。

@大凹凸酱

种草兰芝唇膜的同志，如果你们手头上有滋润度比较高的唇膏的话，就也没必要再买个唇膜了，晚上涂厚一点，也能起到一样的效果！！！

这款很红的唇膜，小菌菌本意是想放在黑榜的。但是确实也有不少人觉得她好用。只能说产品的效果因人而异，对产品的想法也因人而异。我

不喜欢的原因主要在于配方。

有酒精暂且不论，甜甜的草莓牛奶味完全靠的是香精。颜色粉粉的是因为加入了4款色粉包括云母，你涂上去也会觉得嘴唇更粉嫩。

作为一款唇膜，有色粉是我真的get不到。

总体来说就是一款果酸（去死皮）+滋润的唇膜

，我更倾向于厚厚的润唇膏啦~

参考价格：

天猫官方旗舰店售价125元

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