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为什么秋天会给我们的皮肤带来影响呢？

必须先了解

秋季的气候特点

中医认为，燥为秋的主气，秋季天气收敛，其气清肃，气候干燥，失去水分滋润，自然界呈现一派肃杀的景象。

燥气太过，伤人致病，则为燥邪。燥性干涩，易伤津液，我们生活在这样的气候环境下，皮肤干燥甚至皲裂是受气候影响的一个表现。

了解大环境之后，

来认识自己的内环境

①我们人体的皮肤本身就具有天然的保湿功能。

尤其是角质层，它主要功能之一是屏障作用，有效防止水分和营养物质丢失，阻止大分子物质侵袭造成皮肤伤害。

皮肤角质层的水分主要来源于汗腺分泌的汗液，皮肤表面的脂质膜可以防止水分的蒸发，从而保持角质层的水分，达到动态平衡。皮肤的角质形成细胞和细胞之间通过脂质、天然保湿因子共同组成“砖墙样结构”，形成一道天然的表皮保护屏障。

正常皮肤需要完整的表皮屏障，如果屏障功能受损，会使经表皮失水率（TEWL）增加，

表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙、细裂缝以及瘙痒。

因此使用具有模拟皮肤屏障功能的保湿产品，补充角质层所需成分，如神经酰胺、胆固醇、自由脂肪酸，卵磷脂等，会比普通的保湿乳液更能从根本上解决皮肤干燥的问题。

②皮肤过敏、干燥的内部原因。

有人说一到秋冬季就会皮肤过敏，稍不注意皮肤出现红疹、红斑甚至有刺痛或瘙痒的感觉，护理不好，再加抓挠，严重者出现明显的炎症反应。

这种情况在

皮肤屏障被破坏或皮肤干燥的情况下更容易出现。

其实这个并不是真正意义上的“过敏”，它是皮肤变得敏感不耐受刺激的情况，

常见的刺激因素包括干燥的气候、日光、冷空气等环境因素和化妆品选用不当，以及经常熬夜、压力过重、食用辛辣刺激的食物等不健康的生活方式。

因此避免皮肤敏感的重要步骤就是保持皮肤屏障功能，

做好保湿工作，避免熬夜，放松心情，不吃辛辣食物。

又到了肌肤易爆发各种问题的噩梦期

秋季换季期！

干燥肌、痘痘肌、敏感肌、混合肌……

小仙女们也是各有各的苦

那该如何应对呢？

敏感肌

由于遗传因素造成的肌肤极其敏感

但这类人只占小部分

还有一种原因则是对于大多数人而言，敏感肌肤的产生则是因为

角质层变薄

。由于肌肤细胞受损而使肌肤免疫力下降，角质层变薄使得皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激（所以换季时节易发）。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而容易产生

泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹

等不适现象。

解决方法

对于敏感肌肤

首先要查找并远离过敏源

同时尽可能减少对肌肤的刺激

化妆后彻底卸妆、做好基础的保湿补水

避免含酒精、香料、防腐剂的护肤品

同时要注意选择一款

温和的洁面用品

减少对角质层的磨损

也避免肌肤被刺激的可能性

干燥肌

皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象

其症状主要为

皮肤发紧

个别部位更有

干燥脱皮、全身发痒

症状出现

人的皮肤的表面是由皮脂膜形成的

可帮助肌肤维持适当的水分

而一旦皮脂的分泌减少

就无法满足制造皮脂膜的需要

相应的，保湿作用及屏障功能逐渐减弱

肌肤中天然保湿因子含量减少

导致皮肤干燥

解决方法

首先要在日常生活中保持良好的生活习惯

多吃蔬果多喝水，注意作息规律

换季时期空气逐渐干燥

会导致皮肤的水分和油脂减少

所以也要根据气候的变化

适当的

更换护肤品

（补水保湿款）

同时也要积极给

皮肤补水

痘痘肌

痘痘的形成是多种因素作用的

首先是因为

内分泌

的原因

因为雄性激素分泌水平增高

促进皮脂分泌活跃，造成角化过度

毛囊皮脂腺开口被脱落角化细胞阻塞

在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌等大量繁殖

导致炎症，形成痘痘

不适合的化妆品和保养品

个人卫生习惯

容易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖

导致痘痘的产生

还有的原因就是食物

比如经常吃油炸类、辛辣类食物

痘痘还与生活

压力和睡眠

压力太大，睡眠质量差

也容易产生痘痘

解决方法

对待痘痘肌

首先得做好一定

同时控制油脂

其次进行适当的

清洁及疏通毛囊

深层清洁毛囊，带走阻塞物

起到杀菌消炎的作用

做一些健康的角质代谢

让表皮死亡细胞剥落

维持健康的皮肤状态

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