嗨，大家好，今天要跟你们分享的内容是如何有效地祛黑头。专治顽固黑头，大油田，草莓鼻，黑头不够多的不要来看这期内容。

我估计大家平时普遍祛黑头的方法都是用

撕拉黑头贴、小气泡或者徒手挤这三种方法吧，

但事实并不是这个样子的，还是有很多人有一些顽固的黑头祛不掉，黑头反反复复。今天我就来全方位给大家把黑头搞明白，这样以后就不用交智商税或者把皮肤弄坏了。

今天的内

容分为以下几个部分：

一、黑头的种类

二、黑头形成的原因

三、黑头的解决办法

（轻度和重度）

（视频版↓）

黑头的种类

我们先说黑头的种类，也好让大家有带入感，迅速入戏。

脂质微丝

脂质微丝其实就是

黑头的mini版本

，也可以说是黑头的前身，它一般是灰色的，手感摸起来是平滑的，毛孔不会被撑的很大，但是看起来很像黑头。脂质微丝其实

不是什么皮肤问题

，它是正常毛囊代谢产物，一般一个月会自己代谢掉，医学上也并没有专门解决脂质微丝的办法，如果你因为脂质微丝去医院，可能医生也不会理你。

解决办法：

加速它的代谢，比如用一些酸类的洁面，定期刷刷酸。

也有很多脂质微丝都是和黑头一起存在的，这个就全部按照黑头的办法一起处理好了，后面的菜式去黑头法给你们讲到。

小毳毛

小毳毛我自己就有，在一些犄角旮旯里，比如鼻翼和脸的连接处，鼻底和脸的连接处。它就是毛孔里长出了一根黑色毛，看起来就是黑头。这个护肤品是没有用的，

只能靠激光治疗，

不过这个也是如果不严重没必要去折腾。

真性黑头

真正的黑头

摸起来会有颗粒感

，看起来就是一个一个黑色的小点点。黑头算是

痤疮粉刺的一种

，继续发炎就会变成痘痘，或者是黑头一直不消里面的油就会把毛孔撑的越来越大，所以

黑头一定要去合理地控制它。

黑头的原因

黑头的根源就是油，黑头是我们皮肤皮脂腺分泌的油脂栓被氧化之后形成的产物。

就是说我们皮脂腺分泌出了很多油，它们无法正常排出，就在皮肤里越积越多，最后成了一个长长的油脂栓，最外面那块暴露在空气中氧化变黑。大家可以理解成有一个孔插了很长一条橡皮泥，这条橡皮泥累积的越粗，这个孔也就是我们的毛孔就会被成得越来越大。

关键词就是：皮脂腺、油脂

所以我们平时疯狂洗脸、祛角质对黑头是没用的，那只能洗掉皮肤表面的油，根源的油是洗不掉的。油是从皮脂腺分泌出来的，根源上是要控油，保持皮肤清爽，不仅黑头得到改善，毛孔也不会继续扩张。

黑头的解决方法

医学上的方法：

对于严重的痤疮粉刺，临床上会使用

维a酸乳膏

，它可以很好的抑制皮脂腺分泌。

但它是个处方药，所以不建议自己轻易尝试，如果医生给你开过你就放心用。但如果是自己随便用的话，就可能出现脱皮、泛红等等，副作用比较大。

那哪些方法是可以自己去尝试呢？接下来

我从轻微到严重的解决办法开始说。但是不管是什么程度，万变不离其宗，

核心都是控油，抑制皮脂腺分泌。

非常轻微黑头

如果是非常轻微的黑头，或者说夏天到了你想预防黑头，最简单的办法就是备一个含有酸类的洗面奶，帮助促进角质代谢，洗面奶里面的酸含量都是极其低的，大家不用担心洗成敏感肌。

alpha果酸洗面奶

里面含有一丢丢的柠檬酸，敏感肌也能用的，在T区重点打圈按摩一下，其他区域带过就可以了。

rafra的果酸洁面慕斯

泡沫无敌舒服绵密，但我觉得它的刺激感会比alpha果酸洗面奶稍微重一些，特别敏感的肌肤就不建议用这个了。

博乐达的水杨酸洁面

里面含有水杨酸，但是这款的泡沫使用感不如rafra的好，差距还是挺大的，但温和度还不错。

轻度黑头

轻度黑头就比如我，平时是不怎么出油的，但是鼻翼两侧还是会有一点点黑头的，这样的话咱们自己刷酸就可以了，首推水杨酸，水杨酸&果酸复配产品。

温和一点的，比如

创尔美的水杨酸、博乐达水杨酸

，同时浓度又不会很低。

博乐达水杨酸

创尔美的水杨酸

强效一点的，比如：

oc的果酸精华、百植萃的果酸生物膜

，这些复配产品效果会更猛一些，但刺激性也会更强。

大家如果对刷酸有不了解的，可以去看我以前出过的刷酸攻略和刷酸十问的图文，里面有非常详细的解答。

关于刷酸，你想知道的都在这儿了

刷酸能换脸？10分钟带你了解刷酸!

你们不要觉得我为什么总是提刷酸，难道就没有别的解决办法了吗？还真没有！

水杨酸

是脂溶性的，所以它可以顺着分泌油脂的皮脂腺深入毛孔的深层，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞的情形，可以阻断粉刺和黑头的形成并且防止毛孔继续变大。

黑头就是油，溶解掉这些多余的油才是从根源上祛黑头，而非撕拉面膜等破坏毛孔的治标不治本的暴力物理方式。

像我这种轻度的黑头，用酸一个礼拜黑头就变淡了很多，后续每周涂一两次维持就可以了，它是一个黑头慢慢被溶解的过程，不是一下子就全不见了，所以效果很慢，但是完全不会伤毛孔。

如果你喜欢刷酸的效果也可以

去医院刷一次高浓度的酸

，一个月一次，这样自己平时在家基本不用刷酸了，比较省事，但是费用相对高一些。

严重黑头

最后就是我的终极大招，

菜式祛黑头法

，专治顽固黑头，大油田，草莓鼻。

它是一个综合了各种方法，

把刺激度降到了最低，同时把效果放大到最大，而且起效速度也很快。

可以帮大家非常好地维持一个光滑的鼻头，而且我至少找了三个人帮我试验过，有干皮皮也有大油皮，亲测有效的方法。

准备：

一个清洁面膜，一个粉刺针，一片补水面膜，一个酸类产品

1、先用悦碧施清洁面膜进行一次大清洁。

这里的清洁面膜是非常有讲究的，首先清洁力要好，得真的能把脏东西清洁出来，但又不能太刺激。

具体方法

先用热毛巾把鼻子

热敷两三分钟

，然后涂上清洁面膜，我做实验的时候，

油皮敷了20分钟，干皮敷了15分钟

，这个面膜涂上脸会干得特别快，会感受到收敛感和紧绷感，这个是所有清洁面膜都会有的，悦碧施的吸油和抛光能力都很强，大油皮应该超级喜欢，所以我建议大家涂的时候就涂鼻子和T区就可以了。

2、洗掉面膜，用洗脸巾打湿轻轻地擦掉，最后冲一下就可以了，不要使劲地搓脸。

用完之后你会发现鼻子上立马浮现很多白头，而且鼻子超级光滑，

如果有比较顽固的话再用粉刺针压一压，把毛孔里的油脂压出来，

不过这个过程不建议大家经常搞，

一个月最多搞一次，

一次彻底清理干净了之后后面靠刷酸来维持就可以了，每次都挤毛孔是会伤到毛孔的。

3、再敷一片补水面膜就搞定了。

后续注意一点

要用刷酸来维持

，用一次清洁面膜不可能消除鼻子上所有的黑头，那些局部还存在的黑头，你后续一直用水样酸溶解溶解，一定会越溶越少的。

我当时找我的油皮模特做实验的时候，后续让她用的是

创尔美的水杨酸

，一周用5次，一个礼拜之后就是图

上这个效果

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