很多女孩子在冬天的时候都不注意护理自己，腿上有很多鸡皮，还有一些纹路，对于这些情况，我们应该怎么办呢，本期靓靓带来去鸡皮的最好办法，一起来看看吧！

在这种关键的时候，我们可不能继续再懒下去了，跟着我赶紧行动起来，做好防护，提前护理自己的美腿吧！只有这样，在夏季这个露腿的季节里，才能够自信的与其他人比美哦。

一.了解一些鸡皮的基础知识

1.鸡皮的产生除了自己护理不当外，其实还跟遗传有关，很多女孩子天生就有鸡皮，只能在后天通过一些手段稍微遏制一下，完全消灭并不容易。

2.清洁不到位，毛囊堵塞产生鸡皮。有些人冬天洗澡的时候怕冷，匆匆冲一下就完事了，长时间这样下去，腿上的毛囊就堵塞了，自然而然就就会形成鸡皮，这种情况属于后天的，多做做清洁就可以除去。

3.除了鸡皮以外，有些女孩子腿上还有很多干皮。这样的女孩子都是皮肤比较干噪的，再加上冬天天气干燥，自己也不注意护理，腿上就会产生很多干皮，最糟糕的还容易产生细纹。

二.如何消除腿上的这些小烦恼

1.注意清洁，定期去除腿上的角质

一双干净白嫩的腿不仅非常好看，还会显得整个人非常清爽。大家在洗澡的时候要重点关照一下腿部，仔细清洁一下，尤其是膝盖处。除了做好清洁以外，也要给腿部去一个角质，去除多余的死皮。

2.做好腿部的保湿工作

如果皮肤不是干得非常厉害的话，只需要在洗完澡以后涂一个身体乳就可以了。如果是干性皮肤的话，就要在洗澡之后花点时间给自己做一个腿膜了，选择保湿能力比较强，也比较容易吸收的身体乳涂在腿上，然后拿保鲜膜包裹起来，坚持十五分钟，然后取下。

3.选择合适的身体乳

普通的身体乳对鸡皮是没什么作用的，如果想要去除鸡皮的话，还是要选择果酸身体乳。这类身体乳不要频繁使用，每周使用两到三次就可以了。如果腿部有伤口的话，要注意避开有伤口的地方。

4、多补充维生素A

人体一旦缺乏维生素A，就会引起皮肤干燥问题，而且是全身性的，皮肤的干燥问题会导致毛囊角质化，这样子一来，会有助于鸡皮肤的产生的，所以，在日常饮食中，适当补充维生素A是很重要的哦~

腿上有鸡皮的女孩子也不要自卑伤心，只要好好护理的话，你们也是可以拥有非常光滑好看的腿的。好啦，今天的内容介绍就到这里了，谢谢你的阅读与对爱靓网Dora223的支持！

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