醒来之后就手机不离手，是时下大部分年轻人的真实写照，长时间低头，重力和低头施力容易造成下颚松弛，形成双下巴，常低头，不只皇冠会掉，下巴还会长，不想变丑，就先向双下巴说再见！

这些方法都可以去除双下巴

一般情况下，只有在比较严重的情况下才会采用吸脂手术的方法来去除双下巴。常规主张遵循从无创到微创再到有创的治疗顺序，根据患者双下巴的严重程度进行判断治疗。

➀无创

紧肤仪器、超声刀、热玛吉、溶脂针

针对双下巴形成的初期皮肤松弛的现象。

优点：没有创口，几乎没有恢复周期，损伤小且精准术后立即可以工作。

缺点：超声刀价格较为昂贵，无论是紧肤仪器还是超声刀都只针对双下巴问题的初期，而溶脂针国内尚未有合法产品。

➁微创

蛋白线提升拉紧术、射频溶脂、光纤溶脂紧肤术

主要针对由于皮肤松弛而导致的双下巴，通过埋线提拉紧致皮肤改善双下巴。

优点：安全性比较高，并且手术伤口很小。恢复期短，一般为一周左右，术后即时不会有异样，隔天后才有点肿胀和淤青，一周左右这些症状就基本消失了，相比手术，它损伤更小，还可以激发胶原再生。

缺点：埋线手术的维持时间较短，无论是射频溶脂还是光纤溶脂都只能做到微量减脂。

➂有创

吸脂手术

较为严重的双下巴需要通过吸脂手术才能解决。

优点：不会反弹且效果显著，取出的脂肪还可以作为苹果肌填充和丰额头等其他手术的原材料，一举多得。

缺点：恢复周期长，且根据仪器不同价格不同，价格略为昂贵。

双下巴Q&A

顾陆健

上海薇琳医疗美容医院

美容外科院长

大韩整形美容外科协会会员

Y=YOHO!GIRLG=顾陆健

Y：形成双下巴的原因是什么？

G：下颌脂肪袋又称“双下颌”，导致双下颌的原因有很多，如颈阔肌外局部脂肪蓄积，颈阔肌内脂肪垫增厚，颈阔肌松弛等均可造成双下颌，此外颈部皮肤随着年龄的增加以及运动量的减少导致颈部肌肉松弛，以及颈部皮肤弹性较差，因重力作用而下垂也会导致双下颌的产生。

Y：在日常生活中有什么预防出现双下巴的办法？

G：双下巴的出现会让人感到懊恼，生活中我们可以采取一些措施预防双下巴：

1、通过饮食和锻炼：通过锻炼，再限制热量的摄入，通过减肥使脂肪整体减少最终得到消减双下巴的效果。

2、纠正不良姿势预防双下巴：懒散的坐姿会造成脂肪堆积在脖子周围，坐直会提起你脖子、下巴、包括背部肌肉保持一个直立。

3、做抬头训练：有助于加强和收紧面部和颈部的肌肉，保持10s，重复10组，每天坚持。

4、按摩：通过按摩来疏通可能堵塞堆积的流体。

刘庆阳

PhiSkin芙艾医疗美容整形外科副主任医师

中国协和医科大学整形外科医学博士

实用新型吸脂手柄机专利发明人

Y=YOHO!GIRLL=刘庆阳

Y：双下巴吸脂手术前有什么注意事项？

L：在进行双下巴吸脂手术前的注意事项其实与其他吸脂手术前的注意事项基本相同，主要有：

1、两周前禁烟，且三天前禁食阿司匹林,荷尔蒙等药物。

2、吸脂手术者应向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。

3、吸脂手术者应做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。

4、吸脂(女)手术者应避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药1-2周。

5、吸脂手者应准备弹力良好的弹力裤或腹带。

6、吸脂手术者应停止服用洋参及人参等补品和保健品。

张建平

上海鸥美药妆医疗美容门诊部整形外科专家

韩国首尔大学名誉教授

上海整形协会会员

Y=YOHO!GIRLZ=张建平

Y：双下巴吸脂手术的价格区间是多少？

Z：一般情况下，双下巴吸脂价格主要根据以下几个点决定：

1、下巴的脂肪深浅。简而言之，如果下巴的脂肪密度比较的大就比较的难吸，这样的下巴吸脂的费用就要相对高一点。

2、下巴吸脂的仪器。不同的吸脂仪器对人体的伤口和效果等都是不同的，进口的仪器比普通仪器吸脂的价格肯定会高一点，但是选择进口仪器，痛感小、效果显著价格自然要高一点。

3、除了自身和一些客观的因素之外，需要考虑的问题就是医院了。这不仅关系到双下巴吸脂多少钱，还需要考虑到安全性的问题。如果选择的医院具有一定的知名度，患者做手术也会更加的放心，效果才会更加的显著。所以双下巴吸脂手术的价格区间还是比较大的，大概是在5000元到3万元不等。

西安医科大学皮肤性病学硕士

上海颜术医疗美容门诊部业务院长

中国整形美容协会医美与艺术分会理事

Y=YOHO!GIRLF=付俊

Y：双下巴吸脂手术后会反弹吗？有什么注意事项？

F：吸脂手术减少的是脂肪细胞的数量，是治本的方法。只要术后能注意配合健康的饮食结构和合理运动，很难再“昔日重现”。当然，每一个人都不能停下自然衰老的脚步，所以，平常应再配合一些医美的养护手段，可以让因自然衰老进程而再次松垂的现象最大限度的延迟出现甚至不出现。

按摩也能去除双下巴

如果还没有胆量或者￥￥￥去做双下巴吸脂，jingjing还有个其它方法告诉你：按摩可以帮助皮肤变得更加紧致，坚持为双下巴按摩去除水肿、紧致皮肤也可以达到让双下巴看起来变小了的功效。

第一步：先摆出v形手刀状，以下巴中心位置为起点，利用手型向上推下颌肌肉，一直推到耳际下缘!这个动作重复做15个来回!

第二步：将手指并拢在一起，放在下巴底下，利用手背的力量，向上推下巴!注意哦，两手背要轮流上阵哦!

第三步：分别将两手的食指和中指放在下巴处，用手指夹住小赘肉，将头部向上抬起，分别向两侧提拉!

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你有什么挽救双下巴的小窍门吗？十分欢迎和婧婧分享哦～

图片|网络

文字|jing

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