这8个动作减掉你的背部赘肉！想要拥有完美的背部要如何趕走肩胛骨的脂肪？其实瘦背方法也不是很困难。只要通过对肩部的有效运动，带动背部改善“背部猫背”。每个动作40秒，每周3-4次！只需简单的几个动作就可以拥有迷人的性感曲线！

瘦身教练陈梓姗

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