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最近科学家又爆出了一个新的研究，那就是10月最易减肥，而且是人们一年中体重最低的时间，虽然听起来很像忽悠人，但对于夏天都没有瘦下来的妹纸们来说这是最好的时机啊！还不快点行动起来，离10月结束只有两个星期了啊！

对于减肥，腿粗永远是一个老大难的问题啊！很多妹子上半身明明已经很纤细，下半身的象腿却永远瘦不下来...

最近日本TBS电视台的一档综艺，针对人们粗腿的成因进行了研究，结果发现你腿粗并不是因为你吃的多，也不是因为运动不够，而是因为你的站姿不对啊！下面咱就来说说他这个站姿减肥理论，记得站直了再看！

看这俩妹子上半身体型差不多▼

不过一看下半身就明显不同了，左边妹子比右边妹子腿粗了一圈啊！▼

造成这一差别的原因在于脚趾有没有浮起来！根据专家所说，腿细的人脚趾会紧贴地面，而腿粗的人脚趾会悬在空中！

看脚步特写可以明显看出腿细的妹子脚趾确实紧贴地面~▼

而象腿妹子的脚趾竟然微微悬浮！！▼

看到这里大家一定很好奇这个跟腿粗有什么关系吧？光用肉眼看可能不太准确，于是节目斥巨资动用了类似扫描机的仪器来测量她们脚底的贴地程度……

看扫描图片区别更加明显，象腿妹子的脚趾全部没有贴地，是蓝色的。而细腿妹子整只脚几乎紧贴地面！▼

然后专家又请来四位象腿妹子测试，看看这是偶然还是跟腿粗真的有关系！

测试结果清楚的显示，四位象腿妹子的脚趾全部都没有贴地啊！▼

研究专家称：90%的粗腿都有脚趾悬空的情况！（小编立马低头看自己的脚有没有悬空...）▼

看完这里大家肯定好奇为什么脚趾悬空会造成象腿？在讲明原理之前，请大家跟专家这样做……

先抬高脚趾走路~是不是明显感觉到腿部肌肉在发力，感觉比平时走路累多了！▼

也就是说脚趾悬空，腿部要使出更多的力气支撑~▼

久而久之就长出越来越多肌肉了...▼

还有更可怕的脂肪！▼

造成脚趾悬空大部分人都是因为穿了不合适的鞋子！▼

很多人穿鞋都喜欢买大一点，因为顶脚很难受，走起来也比较放松，或者父母怕孩子成长速度快，所以也会买大一点的鞋子。

但结果就是为了防止鞋子脱落，我们会下意识的抬高脚趾顶住鞋子，久而久之就养成了抬高脚趾走路的习惯！▼

知道问题所在了，我们要开始矫正了！

将脚底两侧往内侧推，脚趾就会自然着地了。▼

然后用绷带或医用胶带绑紧脚底...▼

环绕一周贴在脚背上就可以了~▼

用这种方法大概两周的时间就能改变习惯，矫正回来~▼

而且两周以后，小腿围瘦了1.8公分，大腿围瘦了1.2公分！！▼

真的超级神奇有木有！不过具体是否有科学依据，还有待研究证明！而到底有没有效果，就需要大家亲自测试啦~反正小编已经准备好了医用绷带啦！！

这种方法因人而异，所以小编还是推荐给大家一些靠谱的瘦腿神器吧！有通过矫正腿型瘦的，有通过吃吃吃瘦的，也有通过按摩瘦的！全部都是日本妹子亲测有效的，反正就是各种靠谱啊！

日本妹子最爱

瘦腿神器

Slimcoach腿型矫正鞋垫

日本人因为常坐在腿上的生活习惯，导致O型腿人比较多，所以就有了这款矫正鞋垫，据说日本有穿着一年减肥20公斤的案例喔~

依据人体生物力学原理设计，适用于矫正O型腿、足弓塌陷、八字脚等足疾引起的踝关节、膝关节酸痛。穿上后能改变脚部受力，改变由O型腿导致的踝骨膝盖骨髋骨受力不适，走路更舒适，逐渐调整腿姿腿型，达到矫正的目的；同时调节腿部肌肉运动，使大腿内侧和臀部后侧肌肉得以抻拉运动，消减该部分赘肉，调整腿姿，塑造完美形体。

大山式瘦腿矫正脚趾环

这款瘦腿脚趾环刚一发售就引发了抢购热潮，三个月销量18万！是由大阪大学名誉教授大山发明，主要是通过矫正骨盆做到减肥塑形，在帮助减肥纤体的同时，还能矫正O形腿让腿型更直；梳理脊柱，挺拔身姿，改善驼背及因此而产生的双下巴凸肚腩的问题。每天戴着它站立或走路运动3小时以上效果更佳！

MTGVICYACLADY瘦腿拖鞋

VICYACLADY基于人体工学，采用呈现柔和的“R”形曲线设计，从足尖到足跟的摇摆式鞋底可以充分刺激腿部肌肉，通过不稳定的姿态和保持正确姿势来促进脂肪的燃烧和肌肉塑形。同时纠正从头、肩膀、臀正确的体态，保持身体正确姿态。

MTGjacksonwalkjet平衡鞋

日本著名美容器生产公司MTG与日本著名国际舞者YUKOSUMIDAJACKSON共同研制开发。

只需要每天在室内穿着美腿鞋锻炼3分钟，或者平时穿着美腿鞋做家事，看电视，就能简单达到美腿，消除腿部水肿，塑身的效果。

采用最新的设计理念，同时达到3点步行和高负荷的保持平衡运动功能。鞋底的圆形设计，只有40mm的平面着地点，加上空气气囊的后跟，达到腿部各肌肉的高负荷，高效率锻炼。3D的脚部贴合设计，和地面内侧保持7度的微倾斜，让您穿着更舒适，并在运动中更安定，不会发生扭脚等受伤情况。

AKAISHIbalancetone美腿拖鞋

为满足美容的需求和趋势，AKAISHI通过独立的诠释，开发出“简单便利”的瘦身塑形商品。

仅仅穿上这款美腿拖鞋就可以实现体操般的训练。先站直，然后身体向上伸展，更加平衡的反复，可实现下肢的锻炼。穿上拖鞋后会左右摇晃，向内侧倾斜。通过这样的运动，可以实现美腿塑形的作用。

Dr.clip瘦腿

这款通过刺激腿部的穴位来促进腿部血液循环，轻松瘦腿，一天走5－10分钟就可以了。边做家务，边走也可以，相当于按摩！

Panasonic松下瘦腿按摩器

从足尖到小腿，从下向上，配合不同种类酸痛的6种按摩程序，针对点进行温热指压揉按。高频率的空气泵将空气送入每个气囊，对腿部进行充分的按摩，内有温热感与按摩振动部分，可以对足部一边加热一边按摩。

DHC下半身瘦腿丸

这款绝对是瘦腿界的网红款，几乎想要瘦腿的妹纸们全都尝试过！尤其是针对容易水肿的妹子，那是立竿见影！含有豆科植物meriroto，它的提取物爪哇豆草叶，配合了银杏叶，辣椒提取物。有助于排除平时运动不足造成下半身积累的脂肪及不需要的水分。促进血液循环，纠正长时间站立或是长期站势坐势不正确引起的下半身粗大。

使用说明

建议每日服用2粒（午饭和晚饭后各一粒或晚饭后一次性服用），配合运动或者瘦腿霜效果更佳，孕妇不能服用！

LEGPANICSOS急速美腿

此产品为食品，专门针对下半身肥胖问题，尤其是上身显瘦，但是屁股和大腿小腿比较粗的，可以选择这款。富含天然植物萃取精华成分，含有的胡椒碱精华、金时姜和唐辛子促进腿部能量代谢和血液流通；杜仲茶精华改善血管的弹力性，强化肝脏机能，加速脂肪代谢；当归、宿根草、银杏叶促进淋巴循环，排出湿气；氧化镁祛除湿气，帮助排便。

服用方法

一日3-6粒，温水送服。一定要保证每天的用量，每天午餐和晚餐前半小时各服3粒效果最佳，忌辛辣刺激食物。孕妇和哺乳期妇女慎用。

VenusLabVl瘦腿霜

cosme大赏第一名！此款分为基本款和美白款，区别在于一个含有美白成分，另一个不含美白功效。本款产品一上市就创下单月销售量的冠军，曾被日本MM抢购一空！添加脂肪分解酵素，咖啡因，姜提取物，可分解脂肪细胞,消除水肿！全身可用（面部除外），瘦大腿小腿，肚腩，小臂，拜拜肉！3周为一个观察期，官方宣称95%的使用者都有效！

使用方法

沐浴洗澡后，挤出适量半透明霜涂抹于需要减肥部位，轻轻按摩5分钟左右，瞬间有种燃烧脂肪的感觉哦！

SEVEN7瘦腿霜

SEVEN7瘦腿霜一直是日本演艺界模特界专用的瘦身产品。据说7天就可看见瘦腿效果，得到众多推荐！本品刚一在市场发售，立即成为受追捧的热卖品。它满足了局部瘦的效果，想瘦哪个部位，可以涂抹在哪个部位。同时也可以配合服用的瘦身产品，达到更强化的瘦身效果。除了瘦身，啫喱中还配合了护肤成分的玻尿酸，茶精华，芦荟精华。补水滋润，令肌肤焕发细腻生机和光泽。

使用方法

将本产品涂抹到身体需要的部位，轻微的按摩身体，让膏体吸收，5分钟后就会感觉有股热量，那是脂肪燃烧！

Q'tebody按摩滚珠

徐若瑄和日本杂志都推荐的瘦腿神器！7个钢珠都可以360度转动，随时都可以给自已来一个淋巴排毒全身减脂！平时都是靠手指啊关节啊来按摩的，换了这个以后更省时省力！做完瘦身运动后记得要按摩，还有就是不舒服的时候不方便运动，但按摩还是可以坚持的！这个按摩滚珠可以用在手臂啊、大腿、小腿啊各种地方喔~

Dr.scholl爽健QttO睡眠压力袜

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