10分钟床上运动,提臀瘦腿,超刺激【周六野Zoey】 10分钟床上运动,提臀瘦腿,超刺激【周六野Zoey】10分钟床上运动,提臀瘦腿,超刺激【周六野Zoey】

10分钟床上运动,提臀瘦腿,超刺激【周六野Zoey】

全新10分钟的床上运动来啦!这是一个超刺激的臀腿运动!刺激臀部肌肉啦~你会觉得挺轻松但是同时臀腿又会很燃烧!赶紧一起来打卡吧!

注意!!!

私信太多太难整理,

所以我开通了

【闺蜜热线】

fs_wildsaturday@163.com

助理小姐姐和我会整理总结大家的倾诉

然后会和大家分享我的经验和想法!

比心!!

想要参加28天沙滩身材私教课的新宝宝们可以参加了~

淘-宝搜索店铺“WildSaturday”

赶紧参加并加入打卡群吧~

淘-宝-小-店

WildSaturday的健身瑜伽垫、健身瑜伽球、改善腿型的阻力带都上线啦~

喜欢的,需要的,任性的,可爱的,都来看看吧~

复制¥L29B0vQTdGC¥后打开手淘

更多健身视频点进公众号菜单目录

床上运动

锁骨肩臂

副乳后背

健胸训练

增强版马甲线

瘦大腿+HIIT

在家低强度有氧减肥操

HIIT有氧超燃脂运动

5分钟在家马甲线小蛮腰

5分钟在家翘臀瘦腿

矫正驼背圆肩

矫正各种腿型

热身&拉伸运动

瘦小腿运动

经期运动

...

更多视频请关注我的频道,点击目录查看~

有任何问题可以看看这些:

如何瘦脸

解决胃胀

减肥健身常见问题

膝盖疼痛?

健身误区之肌肉与关节

不害羞话题视频

关于我的50个问题

蜜蜡、激光、剃刀脱毛分享和演示

现场试棉条!处女?下水?有关棉条你不知道的事!

勾搭17个国家的男神

...

好像点个赞很hot耶~来一下~

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。

赞 ( 1) 打赏

评论

9+4=

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。 了解我们如何处理您的评论数据